Hay algunos requisitos para un buen desayuno: tiene que ser sabroso, tiene que mantenerte lleno, tiene que ser bueno para ti y tiene que ser tan...

Dime si esto no te suena familiar: compraste un espiralizador. ¡Te encanta tu espiralizador! ¡Fideos de calabacín por días! Y luego… te...

Almorzar afuera puede ser tentador; he estado allí muchas veces. Es tan fácil subirse a Chipotle y conseguir un plato de arroz. Pero con un poco de...

¿Tienes planes para este fin de semana? Apuesto a que una limpieza de hígado no está en su agenda, ¡pero tal vez debería estarlo! Las limpiezas...

Ahora que el verano está llegando a su fin y empezamos a sentir el frío del otoño en el aire, en mi casa es oficialmente la temporada de velas....

Levante la mano si beber más agua está en su lista de cosas por hacer para lucir mejor/estar saludable/perder peso. Todos sabemos que el agua es...

Levanta la mano si estás cansada de que tu piel luzca, bueno, cansada. Estoy allí contigo. Hace poco cumplí 32 años, y aunque me gusta pensar que...

La mayoría de nosotros hemos sido Team Jeans desde la infancia. La comodidad, la versatilidad, la continua reinvención de esta prenda casual es lo...

Si bien me encantan las velas, debo admitir que hacerlas puede ser un poco molesto. Más de uno de mis tazones para mezclar favoritos se arruinó al...

¿Qué diablos es eso que preguntas? Este es el pegote que obtienes cuando combinas café molido, plátano y aceite para un exfoliante y suavizante...

Un objetivo tácito que he hecho este año es traer más calma y tranquilidad a mi vida. Creo que a veces me vuelvo adicta a la prisa de estar...

Cada vez que termina una temporada y comienza una nueva, es una oportunidad maravillosa para aprovechar los productos de temporada disponibles. Y este...

por Stephanie Gerber · Revisado médicamente por: Dra. Kimberly Langdon, MD, 149 · 28 de enero de 2021 · Actualizado el 16 de febrero de 2023 · La...

Muchos de nosotros consideramos que el afeitado es una parte integral de nuestra rutina de cuidado y cuidado de la piel. Si bien es mucho más fácil,...

La rotación de semillas es un ejemplo perfecto del uso de alimentos como medicina para equilibrar los niveles hormonales de forma natural. Esta...

Los aguacates son ricos en vitaminas y minerales y también están cargados de grasas saludables [source]. El alto contenido de ácidos grasos...

A pesar de que desintoxico más y más artículos en mi casa, incluidos mis productos de limpieza y el contenido de los armarios de mi cocina, sigue...

Hace un par de años, cuando trabajaba en una oficina, tenía una rutina bastante buena entre semana: tomaba un almuerzo bien balanceado (generalmente...

Si está dedicando tiempo a salir a la acera o al gimnasio, es probable que desee obtener el mejor rendimiento posible de su inversión en ejercicio....

“Toda enfermedad comienza en el intestino”. Hipócrates, el padre de la medicina, dijo esto hace más de 2000 años, y ahora estamos comenzando a...