Enjuague bucal casero de clavo de menta + spray para el aliento

La semana pasada, mi esposo y yo nos reímos mucho sobre un tema un tanto aleatorio: el mal aliento. Cada vez que estaba embarazada, ciertos olores me revolvían el estómago por completo. Desafortunadamente, ¡el aliento de mi esposo fue uno de ellos! Aparentemente, esto es normal (¿qué no lo es durante el embarazo?), pero obligué al pobre hombre a dejar ciertos alimentos, masticar chicle como un demonio y probar todos los enjuagues bucales que hay. Pero el olor a medicamento de la mayoría de los enjuagues bucales comerciales solo empeoró las cosas.

Entonces, recurrimos a una alternativa natural. El clavo y el aceite de clavo han sido utilizados en el cuidado dental por muchas culturas durante años, para todo, desde adormecer las encías hasta refrescar el aliento, y eso es incluso antes de que sepamos las causas del mal aliento, es decir, las bacterias. El clavo es un antimicrobiano natural que combate la levadura, los virus y las bacterias. [source] y les impide crear lo que se conoce como una biopelícula que les ayuda a adherirse a superficies como las encías y la lengua [source].

¡Combinado con la frescura naturalmente mentolada del aceite esencial de menta, este enjuague bucal de clavo es el remedio natural perfecto para deshacerse del mal aliento!

Afortunadamente, mi alocado sentido del olfato finalmente volvió a la normalidad. Pero desearía haber probado un remedio natural en ese entonces porque el enjuague bucal casero funciona de maravilla, y sabe bien, y no hay un olor extraño ni una quemadura de alcohol. El alcohol en el enjuague bucal seca increíblemente las encías, lo que en realidad provoca un nuevo ciclo de mal aliento del que parece que nunca puedes superar. Sí, así es, en lugar de mejorar el problema, ¡podría empeorarlo!

Cada vez que pruebo un remedio natural, me sorprende lo fácil que es de hacer y cuánto mejor funciona. Aquí le mostramos cómo hacer el suyo propio.

Enjuague bucal de menta, canela y clavo

La canela y el clavo son pequeñas especias increíbles para el mal aliento. La canela contiene aldehído cinámico, que reduce la cantidad de bacterias en la saliva, y el clavo tiene poderosas propiedades antisépticas para eliminar el mal aliento. Ambos contienen un compuesto llamado eugenol, un poderoso antimicrobiano [source]y la investigación muestra que las dos especias funcionan mejor juntas para matar las bacterias [source].

La combinación de clavo, canela y menta en este enjuague le da a tu boca un toque agradable (¡2 pulgares arriba del esposo!), y puedes usarlo tantas veces como quieras porque no contiene ingredientes fuertes.

Simplemente mezcle las especias con agua caliente y déjelas reposar durante varios minutos. Al igual que el té, el agua caliente extraerá los sabores y las propiedades beneficiosas, dejándote con un elixir mentolado que limpia la boca. Ah, y no te preocupes, tenemos que filtrar las especias, ¡así que no hay posibilidad de que tu enjuague bucal casero se convierta en un cebo para ahogar!

Conviértelo en un spray para el aliento

¡Haz una versión en aerosol para llevar sobre la marcha, o déjala en la mesita de noche para un buen rociado de aliento por la mañana!

Vierta su enjuague bucal de clavo en una pequeña botella de spray y agregue un poco de miel. Si no te gusta la canela, puedes hacer una versión de menta con solo agua, unas gotas de aceite esencial de menta y miel. Encontré estas botellas pequeñas en la sección de viajes de Wal-Mart. ¡Solo agítalo y rocíalo en tu boca para que me recoja rápidamente!

Iba a agregar perejil a esta lista, pero aparentemente, la afirmación de que combate la halitosis ya no es cierta. [source]. Pero la investigación muestra que el té verde no [source]! También puedes intentar masticar menta fresca o especias como el clavo y el cardamomo. Para evitar el mal aliento en primer lugar, cubra lo básico: cepíllese con frecuencia (¡especialmente la lengua!) y beba mucha agua.

¿Cuál es tu forma favorita de deshacerte del mal aliento?

Preguntas frecuentes sobre enjuagues bucales caseros

¿Puedo usar clavo molido en lugar de clavo entero??

¡Sí! Solo asegúrese de colar el enjuague bucal 2 o 3 veces para eliminar las partículas persistentes que puedan atascarse en la garganta.

¿Cuánto tiempo permanecerá fresco cuando no esté refrigerado??

Si bien estas hierbas tienen propiedades antibacterianas, por lo general no son suficientes para evitar la formación de moho. Sin refrigeración, su enjuague bucal puede durar solo de 3 a 5 días, una semana como máximo.

¿Puedo usar extracto de menta o menta fresca en lugar de aceite esencial??

Sí, puedes usar tanto extracto de menta como menta fresca. Solo tenga en cuenta que el aceite esencial de menta es mucho más fuerte y proporciona más beneficios antibacterianos. Pero si solo buscas el sabor a menta, cualquiera funcionará.

¿Es seguro comer aceite esencial??

Siempre que use un aceite esencial de menta puro y de alta calidad de una marca en la que confíe, tragar un poco no debería doler nada. Además, el aceite está increíblemente diluido, por lo que no estás comiendo mucho de todos modos. Si planea usar otro aceite esencial, como limón, clavo o canela, deberá investigar un poco para ver si es seguro consumirlo.