¿Quién necesita el spa? He aquí cómo hacer un facial en casa

Si alguna vez te has hecho un tratamiento facial, sabes lo increíble que se siente. No solo hace maravillas en tu piel, sino que es como un mini masaje. El vapor, la máscara, el masaje facial, todo es tan celestial.

“Recibir un tratamiento facial es una forma efectiva de aumentar la renovación celular, disminuir la acumulación de líquido y prevenir los brotes”, explica Patricia Walker, experta en cuidado de la piel y formuladora de Farm to Skin. “Recibir un tratamiento facial profesional no solo deja su piel limpia y brillante, sino que también es una gran oportunidad para hablar con un especialista en el cuidado de la piel que puede abordar sus preocupaciones específicas sobre la piel y ofrecerle asesoramiento profesional”.

La mayoría de los esteticistas recomiendan hacerse tratamientos faciales regulares, lo que significa al menos una vez cada 4 a 6 semanas, pero, si somos honestos, es difícil seguir el ritmo. ¡No solo es un gran compromiso de tiempo, sino que los tratamientos faciales son costosos!

Si está comprometido con una piel saludable y brillante, no hay razón por la que no pueda recrear la experiencia en casa. Encuentra un momento para relajarte y consentirte con un tratamiento facial en casa o con un grupo de tus mejores amigas. Así es cómo:

Cómo hacer un facial en casa

PASO 1: Limpiar

Este es el primer paso en cualquier rutina de cuidado de la piel, por lo que tiene sentido que un tratamiento facial comience de la misma manera. «La limpieza ayuda a eliminar la capa superior de aceites e impurezas de la piel para que los exfoliantes penetren y sean efectivos», dice Nava Greenfield, MD, dermatóloga con sede en la ciudad de Nueva York del Schweiger Dermatology Group.

Comience por quitarse todo el maquillaje y limpiar bien la piel. No querrás que la suciedad o el aceite bloqueen la absorción de los maravillosos productos que estás a punto de usar.

¿No sabes qué limpiador usar? Lee sobre el mejor régimen para tu tipo de piel o echa un vistazo a estos 3 limpiadores caseros. Me encanta lavarme la cara con miel, pero este limpiador probiótico de leche de rosas también es fabuloso.

Es fundamental respirar y tomarse un momento para sumergirse en el espacio zen. Recuerda un par de consejos importantes:

—Empezar por mojando tu cara con agua tibia. Si está usando un limpiador de aceite, puede comenzar con la piel seca y luego agregar un poco de agua a la mitad.

—Empezar en la barbilla y trabaje hacia arriba con pequeños movimientos circulares.

—Usa dos dedos para masaje en el limpiador. Manténgalo suave: un poco de presión está bien, pero evite tirar y tirar.

—Evite usar agua caliente o fría mientras se lava la cara—cálido es justo.

—Siga el aceite con un limpiador espumoso suave para una limpieza facial de 2 pasos.

—Invertir en un dispositivo ultrasónico para limpiar eficazmente los poros y eliminar las células muertas innecesarias de la piel de la cara, el cuello y el escote.

—Entonces sécate la piel con palmaditas.

PASO 2: Exfoliar

No descartes la importancia de la exfoliación, algo que deberías hacer 2 o 3 veces por semana en casa. Este es un método para eliminar la capa superior de células dejando una capa más vibrante, explica el Dr. Greenfield. Ella recomienda Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant o REN Clean Skincare Ready Steady Glow Daily AHA Tonic, que dejarán su piel bien exfoliada pero no son demasiado duros para dañar su estrato córneo, la primera capa de células de la piel.

Además de eliminar las células muertas de la piel y dejar la piel con una sensación súper suave, la exfoliación también permite que los productos para el cuidado de la piel penetren mejor y ayuda a igualar el tono de la piel.

Para los productos de exfoliación de bricolaje, puede hacer una tonelada de exfoliantes faciales caseros o granos de limpieza con algunos ingredientes de la despensa. Aquí está nuestra guía para hacer exfoliantes faciales en casa para cada tipo de piel.

Tome una cantidad de exfoliante del tamaño de una moneda de diez centavos (agregue un poco de agua si usa granos de limpieza secos) y use solo sus dedos meñique y anular, girando en círculos suaves sobre su cara. Suave es la clave aquí.

Simplemente mover ligeramente el exfoliante alrededor de la cara es mucha presión para hacer el trabajo. Obtenga más información sobre la forma correcta de exfoliar aquí.

PASO 3: Vapor

Para ser honesto, esta parte requiere un poco de esfuerzo para recrear en casa. Pero una vez que lo haces, vale la pena. El vapor es la clave para abrir los poros, suavizar la piel y aumentar la circulación, señala el Dr. Greenfield.

Pon a hervir una olla con agua y toma una toalla que sea lo suficientemente grande como para cubrir tus hombros, cabeza y un tazón grande. Puede personalizar el vapor para que se adapte a su tipo de piel agregando hierbas o aceites esenciales.

Vierta el agua caliente en su tazón. Luego coloque la toalla sobre su cabeza e incline su cara hacia el vapor. No se acerque demasiado (mantenga la cara a una distancia de entre 10 y 18 pulgadas) y no vaporice durante más de 10 minutos.

No debería experimentar dolor ni molestia alguna. Para aquellos de nosotros que somos un poco flojos con el vapor, una forma más fácil que recomiendo es meterse en la ducha y cerrar la puerta para crear un ambiente de vapor después de la exfoliación y antes de aplicar su tratamiento de mascarilla personalizado.

PASO 4: Mascarilla

Ahora que su piel ha sido limpiada, exfoliada y vaporizada, es hora de una mascarilla de tratamiento. Tus poros ahora están abiertos y listos para absorber los ingredientes de la mascarilla nutritiva.

Hay miles de mascarillas faciales para elegir, así que elija una que se adapte a su tipo de piel y sus necesidades actuales. Me gusta usar una mascarilla de miel o esta sencilla mascarilla de arcilla porque mi cara siempre está seca.

Si tienes acné, puedes probar una mascarilla con aceite esencial de árbol de té o cúrcuma. Sea cual sea tu tipo de piel, hay una mascarilla para eso. Solo echa un vistazo a nuestra gran lista de mascarillas faciales caseras.

PASO 5: Tono

Después de quitar la máscara facial, es el momento del tónico. ¡Sí, este paso es importante! El tónico ayuda a igualar el pH de la piel después de la limpieza y la mascarilla, devolviéndola a su nivel natural.

Es fácil hacer tu propio tónico, así que haz un lote que se adapte a tu tipo de piel. Prefiero rociar tónico, ¿quién tiene bolas de algodón? Y, por supuesto, también tenemos recetas para hacer una bruma facial.

PASO 6: Suero

¿Estás aplicando tus productos en el orden correcto? Sí, importa, y si no lo hace bien, sus productos no funcionarán como se supone que deben hacerlo. Después de la tonificación viene un suero de tratamiento. “Los sueros brindan a ciertos ingredientes un medio para penetrar de manera eficiente y actuar sobre la capa más profunda de las células de la piel”, explica el Dr. Greenfield.

Estoy en modo de reparación de la piel, así que me quedo con este sérum antiedad con aceite de rosa mosqueta. El aloe vera y la manzanilla juntos forman un suero súper simple para calmar el enrojecimiento y el acné.

Y si tienes muchos productos y no estás seguro de cuál es el primero, una regla general es aplicar de más fino a más grueso y dejar que cada paso se seque por completo antes de aplicar el siguiente.

Si no quieres hacerlo tú mismo, prueba una de estas selecciones de suero natural; por la noche, nos gusta usar las que tienen ácido glicólico o salicílico.

PASO 7: Hidratante

Y finalmente, terminamos con la crema hidratante, un paso que ayuda a reconstruir la barrera de la piel que se alteró durante todo el proceso. “Sin el apoyo de la barrera a través de la hidratación, su piel será propensa a erupciones cutáneas, eczemas, brotes, etc.”, dice el Dr. Greenfield.

Personaliza un aceite facial que funcione para tu tipo de piel (simplemente evita estos errores con el aceite facial). El aceite de coco no funciona para la piel de todos (puede causar brotes en algunos), pero me encanta esta crema hidratante con té verde.

También puedes aplicar una crema o sérum específico para ojos e incluso una crema para cuello y escote. Después de todo, si desea que su cuello y pecho coincidan con su rostro a medida que envejece, también debe cuidar esas áreas adyacentes.

¿Habéis notado en los faciales cómo masajean en la crema hidratante? Se siente celestial. Hay un propósito detrás de esos movimientos relajantes de masaje facial.

Mantener los músculos faciales tonificados y mejorar la circulación y el flujo linfático ayuda a prevenir la flacidez y ayuda a que los aceites beneficiosos penetren en la piel. Así que dale a tu cara un masaje de 1 a 2 minutos (¡el gua sha es una gran herramienta!) para terminar tu tratamiento facial casero. ¡También ayudará a aliviar el estrés!

Consejos para diferentes tipos de piel

Si tienes la piel grasa, los ingredientes como la arcilla, como la bentonita o el caolín, pueden ayudar a absorber el exceso de grasa y destapar los poros. El ácido salicílico también puede ser eficaz para controlar la grasa y prevenir los brotes. El aceite de árbol de té es otro ingrediente que puede ayudar a combatir el acné y la piel grasa.

Si su piel es más seca, puede usar un exfoliante suave con ingredientes como azúcar, café molido o avena molida.

Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Jennifer Haley, una dermatóloga certificada por la junta con amplia experiencia en dermatología médica, cosmética y quirúrgica. Aprender más acerca de Los revisores médicos de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

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