Cómo hacer un champú con pH equilibrado
La ciencia del pH es una medida interesante y útil para comprender la belleza y el cuidado de la piel. El rango de pH es de 0 a 14, cuanto menor es el número, más ácido es el pH, siendo 7 neutral. Cuanto mayor sea el número por encima de 7 indica el nivel de alcalinidad.
El pH de nuestra piel suele estar entre 4,5-5,5, que es ligeramente ácido. Esto ayuda a nuestra piel a combatir las bacterias de la superficie. Nuestro cuero cabelludo tiene un pH normalmente entre 4-7. El problema común con los champús caseros es que el pH tiende a ser extremadamente alcalino debido al jabón (generalmente jabón de Castilla), con niveles alrededor de 10-11.
Esta alcalinidad puede suavizar el cabello, pero también daña el cuero cabelludo, y el cuero cabelludo puede tardar días en recuperar su nivel de pH normal. Y si te lavas con champú todos los días, tu cuero cabelludo ni siquiera tiene la oportunidad de recuperar su nivel de pH natural.
Si te lavas el cabello todos los días, es posible que desees comenzar a disminuir la frecuencia y comenzar a entrenar tu cabello. Lavarse el cabello con demasiada frecuencia puede eliminar los aceites saludables de su cabello y cuero cabelludo.
Comienza lavándote el cabello cada dos días (¡el champú en seco puede ayudar mucho!) y luego, idealmente, estíralo cada tres días, lo cual es óptimo para la salud del cabello y el cuero cabelludo. Algunos extienden el lavado del cabello incluso más de tres días, siendo común el lavado una vez por semana.
Contenido
Champú pH Equilibrado
Esta receta de champú equilibrante del pH debe integrarse lentamente en la rutina de lavado del cabello. Puede comenzar usándolo una vez a la semana y luego, eventualmente, incorporarlo cada vez que se lava el cabello.
Niveles de pH de los ingredientes
Miel cruda: pH de 4-5
La miel cruda tiene propiedades antibacterianas y es nutritiva y suave.
Aceite de almendras dulces: pH de 4,5-5,0
El aceite de almendras dulces es excelente para descomponer las células muertas de la piel en la base del cuero cabelludo y es rico en vitamina E, potasio y magnesio.
Leche de coco: pH de 6.0-7.0
La leche de coco nutre el cabello al mismo tiempo que lo desenreda y lo acondiciona.
Opcional: gel de aloe vera: pH de 4,5
Si tiene problemas con la caspa, puede agregar 1 cucharadita de gel de aloe vera para ayudar con las escamas. El aloe también es beneficioso para destapar los folículos pilosos del cuero cabelludo.
Solo recuerda que este champú no hará espuma porque no contiene jabón. Pero equilibrará el cuero cabelludo, eliminará las células muertas de la piel y nutrirá tu cabello. Use las yemas de los dedos para masajear el champú en el cabello y el cuero cabelludo para limpiar y eliminar suavemente la suciedad y la acumulación de productos.
Preguntas frecuentes sobre champú y salud capilar
¿Con qué frecuencia debo lavarme el cabello con champú?
La respuesta a esto variará dependiendo de varios factores, como el tipo de cabello, el lugar donde vives, los productos que usas y tus hábitos diarios. Muchas personas no pueden imaginarse un día sin lavarse el cabello.
Pueden sudar a través del cuero cabelludo cuando hacen ejercicio, pueden tener los folículos pilosos obstruidos o pueden producir un exceso de grasa. Otros pueden pasar fácilmente de 7 a 9 días sin lavarse el cabello debido a las propiedades de secado del cabello, un clima templado o la falta de sudor/calor en el cuero cabelludo.
¿Por qué debo lavarme el cabello con menos frecuencia?
Los beneficios de lavarse el cabello con menos frecuencia tienen mucho que ver con lo que sucede después de lavarse el cabello. Secar con secador, planchas y todo el calor aplicado al cabello durante el proceso de peinado es dañino. Un beneficio adicional es el dinero ahorrado en productos para el cabello que ocurre naturalmente cuando los necesitas menos.
¿Qué más puedo hacer para mejorar la salud de mi cabello?
La incorporación de una funda de almohada de seda puede retener la humedad en el cabello, reducir el encrespamiento y la rotura, y ayudar a la suavidad general. Se cree que agregar la vitamina biotina a su dieta diaria mejora el crecimiento del cabello y las uñas.
¿Tiene un champú o acondicionador favorito que usa regularmente que tiene un pH equilibrado? ¿Intentarías hacer el tuyo propio?
Champú pH Equilibrado
Un champú con ph balanceado con miel y leche de coco que limpia suavemente el cuero cabelludo, elimina las células muertas de la piel y nutre el cabello.
Tiempo activo10 minutos
Tiempo total10 minutos
Curso: Tratamiento Capilar En Casa, Belleza Natural
Cocina: DIY
palabra clave: cabello
Rendimiento: 8 onzas
Autora: Deborah Harju
Costo: $8
Equipo
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Bol mediano
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Tarro de cristal con tapa
Instrucciones
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Batir todos los ingredientes en un tazón.
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Conservar a temperatura ambiente o en la nevera. Agítese bien antes de cada uso.
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Para usar, vierta una pequeña cantidad en su mano y use las yemas de los dedos para masajear el champú en el cabello y el cuero cabelludo para limpiar suavemente y eliminar la suciedad y la acumulación de productos.
Fotos de Ana Stanciu
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