Cómo hacer bombas de baño de CBD para un baño súper relajante

Necesito ser sincero (juego de palabras totalmente intencionado): si me hubieran preguntado hace un año y medio si era Team Bath o Team Shower, habría dicho Team Shower, sin hacer preguntas. Pero después de pasar casi dos años encerrado en mi casa, poco a poco me he recuperado.

Sí, me siento como un fan de Crepúsculo que acaba de cambiar su lealtad del Equipo Edward al Equipo Jacob. Pero, ¿qué puedo decir? Estas bombas de baño de CBD harán que una chica haga locuras, como obsesionarse con el baño y empezar a hacer referencias aleatorias a Crepúsculo.

Aunque las duchas son sencillas y eficientes, los baños son como darse una palmadita en la espalda al final de un día agotador, estresante y agitado. Y las bombas de baño ayudan a llevar esa vibra de spa al siguiente nivel.

¿Por qué las bombas de baño de CBD?

Pero, ¿por qué una bomba de baño de CBD? Bueno, tu piel es tu órgano más grande y una poderosa herramienta para absorber vitaminas, minerales y productos botánicos, que pueden ayudar a equilibrar todo tu sistema.

Mientras te sumerges en la tina, tu cuerpo absorbe el CBD como una esponja, brindándote una aplicación tópica en todo el cuerpo y ayudándote a relajarte. Agregue algunos ingredientes adicionales para calmar la piel y los músculos y, bueno, digamos, es posible que nunca vuelva a ducharse.

Suena genial, ¿sí? Sí.

Casi todas las recetas de bombas de baño requieren los mismos ingredientes básicos: bicarbonato de sodio, ácido cítrico y sal. Pero dado que las bombas de baño de CBD están diseñadas para una relajación óptima, agregué ingredientes que ayudan a calmar los músculos adoloridos y los huesos doloridos, al mismo tiempo que eliminan el estrés y apoyan la claridad mental.

Ingredientes de la bomba de baño de CBD

1. CDB

El CBD de amplio espectro derivado del cáñamo ayuda a relajar el cuerpo, la mente y los sentidos. Si desea obtener más información sobre el uso de CBD en el cuidado de la piel, comience aquí.

La mayoría de las bombas de baño de CBD comerciales contienen entre 25 mg y 100 mg de CBD. Para estar seguro, recomiendo comenzar con 25 mg y ver cómo te afecta. Si está especialmente estresado y 25 mg no son suficientes, continúe y agregue más. Pero dado que el CBD varía mucho en términos de concentración, la cantidad exacta que necesitará dependerá de la marca.

2. Aceite de coco

No solo ayuda a mantener juntas las bombas de baño, sino que el aceite de coco nutre e hidrata la piel seca. [source].

3. Aceite de almendras

El aceite de almendras, mi aceite corporal favorito, es lujosamente hidratante [source] sin obstruir los poros ni irritar la piel sensible.

4. Sal de Epsom

La sal de Epsom es una adición mágica a la hora del baño que relaja los músculos doloridos y alivia la piel irritada.

5. Aceite esencial de lavanda

La reina del alivio del estrés + aromaterapia, el aceite esencial de lavanda calma tanto el cuerpo como la mente. [source] y te ayuda a dormir [source].

Consejos para hacer bombas de baño de CBD

Las bombas de baño son, con mucho, el bricolaje corporal y de baño más fácil, por lo que hemos creado tantas variaciones diferentes.

Pero el proceso es siempre el mismo. Comenzará combinando sus ingredientes secos, como bicarbonato de sodio, ácido cítrico, sal de Epsom y almidón de maíz. Y luego agregarás tus ingredientes húmedos.

Algunas recetas requieren agua, pero ya no la uso en la mía. Incluso una sola cucharadita de agua puede desencadenar la reacción química que hace que las bombas de baño burbujeen prematuramente. Y si agrega demasiado, a veces nunca dejan de burbujear.

Es un desastre.

¡Nuestro ingrediente secreto de la bomba de baño!

En cambio, uso una cucharada más o menos de aceite de coco (o cualquier aceite sólido a temperatura ambiente o mantequilla que te guste) para ayudar a mantener juntas mis bombas de baño. Sí, puede hacer que la bañera esté un poco resbaladiza. Y no, no es bueno para el drenaje si se hace con demasiada frecuencia. Sí, hace que tus bombas de baño huelan a coco. Pero una chica tiene que hacer lo que una chica tiene que hacer.

Una vez que hayas mezclado todos los ingredientes y tenga la consistencia de arena mojada (agrega más aceite de coco, si es necesario), luego vierte la mezcla en tus moldes. Me gusta espolvorear un poco de sal marina adicional o sal de Epsom en el molde primero para que se vea bien, pero puedes omitirlo.

¿Qué moldes debo usar?

Y en cuanto a los moldes en sí, tengo un juego de moldes redondos para bombas de baño que me gusta usar. Pero puede usar moldes para panecillos, algunos moldes de papel para panecillos apilados, bandejas de cubitos de hielo, moldes de silicona o cualquier otra cosa que tenga por ahí.

Deje que sus bombas se endurezcan durante la noche antes de sacarlas de los moldes.

¿Cómo uso una bomba de baño de CBD?

Cuando esté listo para usarlos, abra el agua caliente y deje que la bañera se llene. Sube y deja caer una bomba de baño debajo del grifo abierto. Luego, relájese, descanse y sumérjase en la magia.

Estas bombas de baño se mantendrán durante unos 6 meses si se almacenan en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco.

Cómo hacer bombas de baño de CBD

Estas bombas de baño de CBD combinan los efectos relajantes del CBD con los efectos calmantes e hidratantes para la piel del aceite esencial de lavanda, las sales de Epsom y el aceite de coco.

Tiempo de preparación 10 minutos

Tiempo de descanso12 horas

Tiempo total12 horas 10 minutos

Curso: Baño y Cuerpo

Cocina: DIY

Palabra clave: bomba de baño, CBD

Rendimiento: 2 bombas de baño

Autora: Stephanie Pollard

Costo: $10

Equipo

• tazón grande para mezclar

• Molde de bomba de baño (o un molde de su elección, como un molde para muffins, una taza de yogur limpia, un molde de silicona, una bandeja de cubitos de hielo)

notas

La mayoría de las bombas de baño que he visto en el mercado contienen entre 25 mg y 100 mg de CBD. Para estar seguro, recomiendo comenzar con 25 mg y ver cómo te afecta. Si está especialmente estresado y 25 mg no son suficientes, continúe y agregue más. Pero dado que el CBD varía mucho en términos de concentración, la cantidad exacta que necesitará dependerá de la marca. Para usar, llene la tina con agua. Deja caer una bomba de baño en el agua, ya sea antes o después de entrar. ¡Entonces, relájate! Almacene en un recipiente hermético en un lugar fresco y seco hasta por 6 meses.

Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una médica licenciada y certificada por la junta que ha ejercido durante más de 20 años. Obtenga más información sobre los revisores médicos de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

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