Bolas de CBD Bliss caseras para ayudarlo a desestresarse naturalmente

El CBD ciertamente está teniendo un momento en el centro de atención del bienestar. La sociedad todavía está en una etapa temprana de nuestra comprensión del potencial completo del CBD, por lo que la mayor parte de la información que tenemos sobre los beneficios terapéuticos de la planta se basa en evidencia anecdótica. ¡Pero la evidencia anecdótica es fuerte!

Muchas personas usan productos de CBD para ayudar con el sueño, el estrés, el dolor, la ansiedad, la inflamación y más. (Aquí está la experiencia de nuestro editor usando CBD para la ansiedad). Pero incluso con el reciente reconocimiento de los poderes curativos de la planta de cannabis, todavía hay mucha confusión (¿es legal? ¿Te drogarás?), así que aclaremos algunas cosas. …

¿Qué es el CDB?

La planta de cannabis tiene dos componentes principales, cannabidiol (CBD) y tetrahidrocannabinol (THC). El THC es lo que te eleva, mientras que el CBD no es psicoactivo. El CBD se puede extraer tanto del cannabis como del cáñamo, que son la misma especie de planta. La diferencia entre los dos es que para ser designada como cáñamo, la planta debe contener menos del 0,3 por ciento de THC. En los estados donde el cannabis es legal, el CBD puede derivarse del cannabis o del cáñamo y se elabora a partir de la planta entera. En los estados donde es ilegal, el aceite de CBD debe estar hecho de cáñamo, lo que significa solo los tallos de la planta de cáñamo.

¿Cuáles son los beneficios del CDB?

Mientras investigaba sobre el CBD, me encontré con el sistema endocannabinoide (SEC) del cuerpo humano, ¡que es bastante fascinante! El ECS es el principal sistema regulador de nuestro cuerpo que mantiene múltiples funciones corporales en un estado de equilibrio. De hecho, producimos nuestros propios cannabinoides (llamados endocannabinoides) que modulan estos procesos biológicos en todo el cuerpo. Como tal, los endocannabinoides tienen un amplio efecto sobre todo, desde la fertilidad y el sueño hasta el apetito y el dolor. Los fitocannabinoides del CBD ejercen la misma actividad en el cuerpo que nuestros endocannabinoides endógenos, por lo que obtenemos muchos de los mismos beneficios.

Si bien todavía se necesitan estudios de mayor calidad sobre los beneficios del CBD, la investigación disponible y la evidencia clínica son convincentes. A continuación se presentan las 5 formas principales en que el CBD puede mejorar su salud:

1. Reduce la ansiedad
2. Alivia el dolor crónico
3. Mejora el sueño
4. Combate los tumores y retarda la progresión de los cánceres.
5. Ayuda a la epilepsia al disminuir la actividad convulsiva.

¿Cuál es la dosis?

Los fabricantes recomiendan comenzar con poco e ir despacio. Intente comenzar con una porción de 25 mg y aumente o disminuya según cómo se sienta. Un producto oral a menudo tarda 90 minutos en hacer efecto, así que tenga paciencia.

Cómo usar CDB

Hay un puñado de formas de usar CBD. Puedes fumarlo a través de un vaporizador, masajearlo en tu piel usando aceites y lociones, ingerirlo a través de aceites, miel, chocolate o gomitas e incluso tomarlo en forma de cápsulas. El aceite o la miel infundidos con CBD son, en mi opinión, la forma más fácil y deliciosa de ingerir CBD. Puede usarlo en bebidas (como lattes de leche dorada o chocolate caliente), postres, bolas de CBD, sopas o simplemente consumirlo solo.

Esta receta de CBD bliss balls es perfecta para un refrigerio por la tarde o la noche, un postre o un bocado rápido después del entrenamiento.

Bolas de CBD Bliss

hace 12

Ingredientes

• ¾ taza de nueces de macadamia (usé tostadas y saladas, pero crudas también funcionan)
• 1 cucharada de aceite de coco, derretido
• 1 cucharada (120 mg) de aceite MCT infundido con CBD (utilicé Infinite CBD)*
• ⅓ taza de harina de almendras
• ⅓ taza de coco rallado sin azúcar
• ½ cucharadita de canela molida
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
• 2 cucharadas de semillas de cacao

*Si obtiene el cuentagotas de Infinite CBD, asegúrese de seleccionar la dosis que desea (yo elegí 500 mg). ¡La configuración predeterminada en el menú desplegable es 5000 mg, que es muy potente y también muy costosa! También nos gusta: Extract Labs, CW Hemp, Luce Farms y Upstate Elevator

Direcciones

Coloque las nueces de macadamia en su licuadora de alta velocidad y procese durante unos minutos hasta obtener una pasta espesa. Los tostados y salados funcionaron bien porque se convierten fácilmente en una pasta.

Agregue el aceite de coco derretido y el aceite de CBD. Procese un poco más hasta obtener una mantequilla de nuez de macadamia espesa pero suave. Si es necesario, agregue un poco más de aceite de coco hasta obtener la textura requerida.

En un tazón grande, combine la mantequilla de nuez de macadamia, la harina de almendras, el coco rallado sin azúcar, la canela molida y el extracto de vainilla y mezcle hasta obtener una mezcla que tenga la textura de la masa para galletas.

Prueba la masa y añade unas gotas de stevia o fruta del monje si la quieres más dulce.

Dobla las puntas de cacao hasta que estén distribuidas uniformemente.

Saque una cucharada de masa y enróllela en una pequeña bola entre sus palmas. Repita hasta que toda la mezcla se haya agotado. Deberías poder obtener 10 bolas de felicidad de CBD.

Guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana, o en el congelador hasta por un mes.

Bolas de CBD Bliss

Estas bolas de felicidad de CBD están hechas con aceite de CBD para ayudarlo a calmar el estrés y la ansiedad, aliviar el dolor y dormir mejor por la noche.

Tiempo de preparación 15 minutos

Tiempo total15 minutos

Curso: Merienda

Cocina: Bienestar

Palabra clave: CDB

Porciones: 12

Autor: Stephanie Roma

Costo: $15

Equipo

• Licuadora de alta velocidad

• Bol mediano

Ingredientes

• ¾ taza de nueces de macadamia que usé tostadas y saladas, pero crudas también funcionan
• 1 cucharada de aceite de coco derretido
• 1 cucharada de aceite MCT con infusión de CBD de 120 mg (utilicé el gotero de 500 mg de Infinite CBD)*
• ⅓ taza de harina de almendras
• ⅓ taza de coco rallado sin azúcar
• ½ cucharadita de canela molida
• 1 cucharadita de extracto puro de vainilla
• 2 cucharadas de semillas de cacao

Instrucciones

• Coloque las nueces de macadamia en su licuadora de alta velocidad y procese durante unos minutos hasta obtener una pasta espesa. Los tostados y salados funcionaron bien porque se convierten fácilmente en una pasta.

• Agregue el aceite de coco derretido y el aceite de CBD. Procese un poco más hasta obtener una mantequilla de nuez de macadamia espesa pero suave. Si es necesario, agregue un poco más de aceite de coco hasta obtener la textura requerida.

• En un tazón grande, combine la mantequilla de nuez de macadamia, la harina de almendras, el coco rallado sin azúcar, la canela molida y el extracto de vainilla y mezcle hasta obtener una mezcla que tenga la textura de la masa para galletas.

• Prueba la masa y añade unas gotas de stevia o fruta del monje si la quieres más dulce.

• Dobla las puntas de cacao hasta que estén distribuidas uniformemente.

• Saque una cucharada de masa y enróllela en una pequeña bola entre sus palmas. Repita hasta que toda la mezcla se haya agotado. Debería poder obtener al menos 10 bolas de felicidad de CBD.

• Guárdelo en un recipiente hermético en el refrigerador hasta por una semana, o en el congelador hasta por un mes.

notas

*Si obtiene el cuentagotas de Infinite CBD, asegúrese de seleccionar la dosis que desea (yo elegí 500 mg). ¡La configuración predeterminada en el menú desplegable es 5000 mg, que es muy potente y también muy costosa! También nos gusta: Extract Labs, CW Hemp, Luce Farms y Upstate Elevator Manufacturers recomiendan comenzar con poco y avanzar lentamente. Intente comenzar con una porción de 25 mg y aumente o disminuya según cómo se sienta. Un producto oral a menudo tarda 90 minutos en hacer efecto, así que tenga paciencia. 48

Atículos de Cosmética Natural