Batido de piña para combatir la hinchazón con 6 ingredientes – cosmeticanatural.info

¡Necesita saber acerca de este licuado de piña que revienta la hinchazón, dado que es uno de nuestros favoritos de todos los tiempos! No solo ayudará a combatir la hinchazón de una noche de demasiada comida mexicana o una visita de la tía Flo (de todos modos, ¿de dónde viene ese nombre? Pero estoy divagando), sino que también hará que tu piel luzca tan brillante y saludable. !

Y, como beneficio adicional, esta cosa es absolutamente deliciosa (¡hola, piña, jengibre y pepino!) De hecho, probablemente querrás beber esto regularmente, es así de bueno.

Contenido

¿Cómo ayuda un batido de piña con la hinchazón?

Piña es una gran fuente natural de fibra y contiene una gran cantidad de una enzima llamada bromelina, que descompone las proteínas y ayuda en la digestión. Además, dado que es naturalmente dulce, no es necesario agregar edulcorantes ni frutas adicionales a este batido. Una victoria fácil.

A continuación, tenemos pepino. Todos sabemos pepinos son reconocidos por sus propiedades antiinflamatorias.

Dado que están llenos de agua, fibra y vitaminas, es una forma sencilla de reducir la hinchazón abdominal importante y agrega un efecto refrescante a esta bebida. Los pepinos también contienen altos niveles de ácido cafeico, lo que contribuye a reducir la hinchazón y te hace sentir mejor.

Nuestro próximo ingrediente que realza la belleza y reduce la hinchazón es la cúrcuma. ahora tomo cúrcuma todas las mañanas, ya sea en cápsulas o en un batido como este. De hecho, es lo primero que recomiendo a las personas cuando me preguntan cómo mantengo mi piel tan clara y joven.

La cúrcuma está llena de antioxidantes y se ha relacionado con una mayor actividad cerebral y una mejor capacidad mental y salud. Entonces, si te sientes un poco confuso o deprimido, ¡bebe este batido! Easy peasy, cúrcuma squeezy.

Jengibre es esencial para ayudar a calmar y estimular un tracto digestivo activo. Incluso después de comer demasiado, el jengibre puede disminuir los síntomas de indigestión, gases, molestias estomacales e hinchazón.

Lo mismo se aplica a las náuseas, también un conocido efecto secundario de comer en exceso. Es una ventaja que agrega ese toque extra de sabor que hace que un batido pase de ‘meh’ a ‘oh sí’.

¿Estás convencido de que necesitas este batido en tu vida? Bien, porque lo necesitas, ¡y estarás bebiendo uno en poco tiempo! ¡Toma la receta rápida a continuación y disfruta del sabor, así como de todos los beneficios para la salud!

Licuado de piña para combatir la hinchazón con 6 ingredientes

La hinchazón no es rival para este batido de inspiración tropical.

Tiempo de preparación5 minutos

Tiempo total5 minutos

Curso: Desayuno

Cocina: Vegetariana

palabra clave: batido

Porciones: 2 batidos

Autora: Abadía Rodríguez

Costo: $5

Ingredientes

1 1/2 tazas de agua de coco
1/2 de una piña fresca pelada y sin corazón
1/2 pepino grande
1 cucharadita de jengibre fresco picado
1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo
Hielo

Instrucciones

Combina agua de coco, piña, pepino, jengibre, cúrcuma y hielo en una licuadora. Mezcle a temperatura alta durante un minuto hasta que quede suave.
Verter en una copa y servir inmediatamente. ¡Disfrutar!