Acai Breakfast Bowl + Mascarilla iluminadora de la piel

Acai ha sido aclamado como el súper alimento de todos los súper alimentos. Las propiedades antioxidantes de estas bayas, que se encuentran en las selvas tropicales de América del Sur, son luchadoras trabajadoras para una piel saludable.

No solo eso, estas pequeñas bayas brindan una gran cantidad de beneficios para la salud. Se agregan fácilmente a batidos y refrigerios, y también se pueden incorporar a su régimen de belleza en el hogar. Pero primero, exploremos por qué acai ha ganado popularidad en los últimos años y por qué está aquí para quedarse.

Contenido

Beneficios para la salud y el cuerpo de Acai

Aunque es una baya, no hay comparación de acai con otras bayas que se encuentran comúnmente, como los arándanos, las fresas o los arándanos. Los niveles de antioxidantes de acai están por las nubes y pueden ayudar a una serie de problemas de salud.

Tradicionalmente, estas bayas se han utilizado para tratar una serie de dolencias digestivas, desde diarrea hasta úlceras. Son una maravillosa alternativa a los postres azucarados porque los niveles de azúcar en estas bayas son bajos y, sin embargo, altos en fibra, hierro y calcio.

1. Mejora la salud circulatoria, incluida la circulación sanguínea general y la prevención de coágulos de sangre.

2. Reduce el colesterol

3. Ayuda en la pérdida de peso y combate los efectos de una dieta alta en grasas

4. Alto en fibra

5. Mayor salud del sistema inmunológico debido a los altos niveles de vitamina C

6. Aumenta la energía

En general, esta baya de color púrpura rojizo que se puede encontrar en forma de píldora, gel, jugo y polvo proporciona una potencia para nuestras necesidades de belleza y se puede usar tanto de forma tópica como interna para obtener los máximos beneficios de belleza.

Beneficios del cuidado de la piel Acai

La vitamina C es uno de los componentes clave de las bayas de acai que combaten los radicales libres, y los beneficios antiinflamatorios de las vitaminas A y E ayudan a la piel a combatir el acné y la contaminación. Acai es el ingrediente casero perfecto para usar en mascarillas faciales, le da a la piel un impulso saludable y proporciona un brillo inmediato.

combate el acné
iguala el tono de la piel
ilumina la piel
aprieta y minimiza los poros
protege las células del daño de los radicales libres

Máscara de Acai que combate la edad de la piel brillante

La miel de Manuka es una miel activa que combate el acné y es excelente para una mayor hidratación, ya que absorbe la humedad del aire. Mezcla el polvo de Acai con el aceite de oliva y la miel de Manuka. Revuelva bien y aplique sobre la piel limpia durante 10-15 minutos. Enjuague con agua tibia y una toallita para quitar y siga con un humectante hidratante.

Receta de tazón de Acai para el desayuno

Cuenco de desayuno Acai

Un batido de desayuno nutritivo y repleto de antioxidantes listo en poco tiempo, ideal para apoyar la función de desintoxicación natural de su cuerpo.

Tiempo de preparación5 minutos

Tiempo total5 minutos

Curso: Desayuno

Cocina: Vegetariana

palabra clave: batido

Porciones: 2

Autor: Hola Resplandor

Costo: $10

Ingredientes

2 plátanos maduros
2 cucharadas de acai en polvo
1/2 taza de leche de almendras
2 cucharaditas de aceite de coco
2 cucharaditas de polen de abeja
1 cucharada de mantequilla de almendras
Para decorar: semillas de chía, almendras trituradas, copos de coco, polen de abeja, bayas de acai

Instrucciones

Agregue todos los ingredientes en la licuadora y pulse para obtener una mezcla cremosa.
Distribuya uniformemente en los tazones para servir, cubra con semillas de chía, polen, hojuelas de coco, polen y bayas, y sirva.