21 razones por las que deberías poner miel en tu piel y cabello
Todo el mundo ha experimentado uno o dos desastres de belleza, ¡pero eso no debería impedir que sigas experimentando! A veces, los ingredientes menos convencionales son el secreto para brindarle una piel y un cabello saludables, y la miel cruda no es una excepción.
Esta sustancia pegajosa está repleta de propiedades antibióticas y antioxidantes beneficiosos para la piel que la convierten en un ingrediente natural ideal para el cuidado de la piel y el cabello. Lo mejor de todo es que la miel es relativamente económica, fácil de almacenar y sencilla de incorporar a un cóctel de productos cosméticos naturales.
Una vez que comience a experimentar los beneficios y usos de la miel cruda para su piel y cabello, se asegurará de tener una botella a su alcance cada vez que surja la necesidad de mimarse.
Contenido
Beneficios naturales de la miel
A primera vista, la idea de lavarse la cara con miel puede parecer una locura. ¿Quién se pondría voluntariamente algo tan pegajoso en la piel? En verdad, la miel es un producto excepcional para el cuidado de la piel que puede tratar todo, desde la piel seca hasta dolencias como el eczema y el acné. Los fitonutrientes y enzimas que contiene la miel la convierten en una sustancia rica en nutrientes que beneficiará a tu piel y cabello.
Si bien la miel ha sido valorada durante mucho tiempo como un edulcorante natural, la sustancia es mucho más que la suma de sus partes azucaradas. Las abejas producen miel a través de un proceso de recolección altamente evolucionado extrayendo polen y néctar de una amplia variedad de especies de flores. Se necesitan más de 50 000 abejas visitando más de 2 millones de flores para producir una sola libra de miel, y estos esfuerzos hercúleos son los que las mantienen vivas durante todo el invierno. Es en beneficio de la humanidad que este alimento vital para las abejas también sea una gran ayuda para nosotros.
Las mejores variedades de miel para la piel y el cabello
Poner miel en tu piel es una combinación estelar, sin importar el tipo que uses. No importa mucho el tipo que uses, siempre que sea puro, crudo y sin filtrar.
Si los beneficios antibacterianos son una alta prioridad, la miel de Manuka suele ser la mejor. Los estudios muestran que esta miel, que se obtiene del polen del arbusto manuka de Nueva Zelanda, puede aumentar su inmunidad, protegerlo contra el desarrollo de la gripe y tratar afecciones de la piel como la rosácea y la urticaria.
Sin embargo, esta miel de calidad medicinal puede ser costosa, por lo que es posible que prefiera usar otras variedades de miel cruda para el mantenimiento general de su piel y cabello.
21 usos de la miel para la salud de la piel y el cabello
Las formas de usar la miel son casi ilimitadas, pero la lista lo ayudará a comenzar.
1. Máscara casera de miel
Gracias a su capacidad para destapar los poros mientras hidrata la piel, la miel cruda es ideal para hacer una mascarilla facial. Humedezca ligeramente su piel y extienda una cucharadita de miel con movimientos circulares sobre ella hasta que su cara se sienta cubierta de manera desigual. Deje reposar durante 20-30 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
2. Tratamiento de manchas de miel
Si estás harto de sufrir brotes, la miel puede funcionar como un tratamiento estelar para reducir la evidencia de acné. Las enzimas naturales de la miel pueden ayudar a aclarar la piel y mantener los poros limpios, y sus propiedades antibióticas evitarán que las bacterias se acumulen y provoquen brotes.
Puede frotar un poco de miel en la espinilla con un Q-tip, manteniéndolo durante el tiempo que le resulte cómodo (toda la noche es lo mejor). Para un impulso extra de limpieza, también puedes mezclar la miel con aceite de árbol de té o aceite de lavanda.
3. Curar quemaduras y heridas
Si accidentalmente quema su piel en la estufa, el alivio curativo está tan lejos como su despensa. Cuando la miel se aplica a la piel de inmediato, puede prevenir la formación de radicales libres y reducir el riesgo de cicatrices. Si te quemas, pon tu mano bajo agua fría durante varios minutos antes de aplicar miel en la quemadura.
Las propiedades antimicrobianas naturales de la miel también la hacen ideal para vendar heridas superficiales porque esteriliza la herida y aumenta su tasa de curación. Para obtener los mejores beneficios, considere usar miel de Manuka, ya que tiene propiedades antisépticas adicionales debido a su contenido de metilglioxal.
Para una crema antiséptica casera con un toque extra, considere mezclar miel con aceite de neem o aceite de árbol de té para aumentar los beneficios.
4. Tratar las infecciones fúngicas
¿Sufres de tiña crónica? La miel de Manuka podría ayudar. Aplica miel cruda sobre la tiña dos veces al día y la infección desaparecerá pronto.
5. Trata los labios agrietados
La miel pura es el tratamiento perfecto para los labios secos, ¡siempre y cuando puedas confiar en ti mismo para no lamerlos! Simplemente aplique un poco de miel en sus labios antes de irse a la cama, y se absorberá en su piel mientras duerme.
6. Tratamiento de piel seca
Ponga fin al sufrimiento de su piel lamentablemente seca tratándola con una mezcla de miel y yogur sin sabor ni azúcar. Mezcle una cucharada de cada uno y extiéndalo sobre su cara y otras áreas de piel seca. Después de quince minutos, puedes enjuagarlo.
7. Tratamiento de cutículas
La miel cruda es precisamente lo que las uñas dañadas necesitan para sanar, gracias a sus propiedades humectantes naturales. Mezcle una cucharadita de miel con una cucharadita de vinagre de sidra de manzana y aceite de coco. Frote la mezcla sobre cada cutícula y déjela reposar durante 10 minutos antes de enjuagar.
8. Desmaquillador
Si bien es posible que la miel no sea capaz de eliminar por completo el delicado maquillaje de los ojos, el compuesto aún es un limpiador de alta calidad para el resto de la cara. Puede crear un solvente fácilmente untable mezclando miel con aceite de coco e incorporando especias o aceites esenciales para agregar a la indulgencia. Masajea suavemente la mezcla en tu rostro y el maquillaje pesado comenzará a disolverse.
9. Exfoliante casero
La exfoliación semanal le hará mucho bien a tu piel, y la miel es el ingrediente perfecto para hacer tu propio exfoliante suave. Puede hacer una mezcla casera mezclando dos partes de miel con una parte de bicarbonato de sodio y producir un tratamiento para la piel que ofrezca una exfoliación suave al eliminar las células muertas de la piel mientras la calma y suaviza.
10. Acondicionador para el cabello
Las abundantes enzimas y nutrientes de la miel la hacen ideal para nutrir tu cabello y recuperar su salud después de un tratamiento rudo. Haz un acondicionador de miel casero mezclando una cucharada de miel con dos cucharadas de aceite de coco y aplica la mezcla completamente en el tercio inferior de tu cabello, déjalo reposar durante al menos quince minutos antes de enjuagarlo.
11. Tratamiento antiarrugas natural
Debido a que la miel es un humectante natural, funcionará para humectar las capas superiores de su piel y agregar la hidratación necesaria para mejorar la apariencia de las arrugas. Y, gracias a sus abundantes antioxidantes, la miel también puede retrasar el proceso de envejecimiento de las células de la piel. Para mejorar aún más los beneficios, considere hacer un tratamiento facial mezclando una cucharada de miel con una mezcla de plátano o papaya.
12. Champú Hidratante
La vida normal desgasta mucho tu cabello, pero puedes ayudar a que recupere la salud mezclando un poco de miel en tu champú estándar, haz el cambio a champús naturales para darle a tu cabello una oportunidad aún mayor de gozar de la máxima salud. Este tratamiento sutil agregará un impulso de humedad que también puede funcionar para fortalecer cada folículo.
13. Baño de miel hidratante
La piel seca en invierno es un dolor de cabeza, pero incorporar miel en tu baño puede calmarla e hidratarla. Agregue dos tazas de miel al agua caliente y déjela en remojo durante al menos quince minutos antes de agregar una taza de bicarbonato de sodio para ayudar a eliminar las células muertas de la piel.
14. Resaltado natural
¿Quieres aclarar tu tono sin dañar tu cabello? La miel contiene una enzima llamada glucosa oxidasa que libera lentamente peróxido de hidrógeno para brindarte reflejos de apariencia natural. Simplemente mezcle tres cucharadas de miel en dos cucharadas de agua y aplique directamente sobre el cabello limpio y húmedo. Puedes enjuagar la mezcla después de que se asiente durante una hora. Para mejores resultados, use este tratamiento semanalmente.
15. Tratamiento de quemaduras solares
La exposición al sol es una de las formas más rápidas de secar la piel, pero un tratamiento con miel puede restaurar la humedad perdida y calmar las capas externas de la piel, especialmente cuando se mezcla con gel de aloe vera. Puedes hacer un tratamiento natural para las quemaduras solares mezclando una parte de miel cruda con dos partes de gel de aloe vera y aplicándolo donde sea necesario.
16. Cicatrices desvanecidas
La miel es una forma sutil de aclarar la piel, lo que la hace ideal para atenuar la evidencia de las cicatrices. Sus propiedades naturales antibacterianas y antiinflamatorias también funcionan para promover la curación y la regeneración de tejidos. Mezcle una cucharadita de miel con una cucharadita de aceite de oliva y masajee suavemente la mezcla en el tejido cicatricial. El movimiento de masaje es esencial, ya que mejorará la circulación y mejorará el flujo de sangre al tejido dañado.
17. Elimina las verrugas
Por extraño que parezca, la miel de Manuka tiene el potencial de eliminar las verrugas cuando se usa con regularidad. Aplique una capa gruesa de miel sobre la verruga y manténgala en su lugar durante al menos 24 horas. Repita este tratamiento diariamente hasta que la verruga comience a desaparecer.
18. Aclara la caspa
Aclare su cuero cabelludo escamoso para siempre mezclando miel cruda con agua y masajeando la mezcla en su cuero cabelludo, dejándola reposar durante al menos tres horas antes de enjuagarla. Para mejores resultados, realice este tratamiento semanalmente.
19. Resuelva la rosácea
La condición de la piel, la rosácea, a menudo conduce a que los poros de la piel se agranden y se inflamen y duelan, lo que lleva a la desfiguración alrededor de la nariz y las mejillas. Si bien la afección es incurable, puedes usar la miel de Manuka para limpiar los poros y reducir su tamaño, gracias a sus propiedades antiinflamatorias naturales. Este producto es potente, así que asegúrese de experimentar primero con pequeñas cantidades antes de aplicarlo sobre la piel sensible.
20. Evita el encrespamiento y las puntas abiertas
La miel cruda tiene propiedades higroscópicas que benefician al cabello al absorber agua y fijarla en el tallo, lo que reduce la aparición de frizz y puntas abiertas. Agregar incluso una cucharadita de miel a su acondicionador asegurará que su cabello se comporte mejor durante todo el día.
21. Reducir la caída del cabello
El adelgazamiento del cabello a menudo tiene muchas causas. Una deficiencia de vitaminas, el cuero cabelludo seco o incluso la caspa crónica pueden ser los culpables, y un tratamiento con miel puede contrarrestar cada una de estas condiciones. Aplique miel directamente en su cuero cabelludo a través de un masaje, y lo infundirá con un alto contenido de minerales, vitaminas del complejo B y muchos aminoácidos que pueden ayudar a prevenir la caída del cabello.
Cómo comprar miel cruda
Si bien todas las formas de miel pueden ser beneficiosas para la piel, la miel cruda es significativamente mejor porque los nutrientes no se han visto comprometidos. ¿Cómo puedes saber si tu miel está cruda? Estos consejos ayudarán.
- La miel cruda tiende a tener una apariencia más lechosa y puede contener motas de panal o partículas de polen.
- Ponga una cucharada de miel en agua y comience a remover lentamente. Mientras que la miel procesada comienza a disolverse de inmediato, la miel cruda se asentará en el fondo y desaparecerá más lentamente.
- Coloque una gota en su pulgar y observe si se extiende. Si se mantiene intacto sin gotear, está crudo.
- La miel cruda se cristaliza después de varios meses de almacenamiento, mientras que las variedades procesadas permanecerán como jarabe.
Probablemente pueda recoger un tarro de miel cruda en su mercado de agricultores local, pero si no, le recomendamos Honest Raw Honey disponible en Amazon, ya que es completamente natural, cruda, sin OGM y sin filtrar.
