13 razones para aplicar aceite de vitamina E en la cara, la piel y el cabello
La vitamina E es un nutriente esencial en nuestra dieta. Esta vitamina antioxidante no solo previene el daño de los radicales libres y ralentiza naturalmente el envejecimiento celular, sino que es necesaria para una gran cantidad de procesos biológicos.
Pero los beneficios de la vitamina E no se limitan solo a la ingestión: también podemos obtener muchos beneficios al aplicar el aceite en la cara, el cabello y todo el cuerpo. Siga leyendo para obtener más información sobre este nutriente versátil.
Contenido
Beneficios del aceite de vitamina E de aplicación tópica:
1. Prevenir el envejecimiento de la piel y las arrugas
Como antioxidante, la vitamina E ayuda a neutralizar los radicales libres, compuestos que causan daño celular y juegan un papel en la aparición de cáncer y enfermedades del corazón. Los radicales libres también contribuyen al envejecimiento de las células, incluidas las de la piel.
El uso de aceite de vitamina E en la piel puede reducir el daño de los radicales libres (incluidas las arrugas) causado por la exposición al sol, el tabaquismo y el consumo de alcohol. La vitamina E también puede reducir la aparición de líneas finas al aumentar la producción de colágeno, una sustancia que mantiene la piel elástica; y ayudando al crecimiento y regeneración de las células de la piel.
Para usar la vitamina E para prevenir el envejecimiento y las líneas finas, aplique el aceite sin diluir alrededor del área de los ojos u otras áreas donde tienden a formarse las arrugas. También puedes mezclar una mascarilla antienvejecimiento que contenga aceite de vitamina E y gel de aloe vera.
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2. Trata la piel seca
Debido a que es un aceite tan espeso, la vitamina E es un humectante natural fantástico que es especialmente adecuado para personas con piel seca.
Si lo encuentra demasiado espeso para usarlo como una loción diaria, no tiene que renunciar a todos los beneficios del aceite a diario. Simplemente mézclalo con tu humectante favorito o mézclalo con un poco de aceite de coco virgen y aplícalo como de costumbre.
Luego, aproximadamente una vez a la semana, especialmente durante los meses de invierno, aplique aceite de vitamina E sin diluir en los parches secos para un tratamiento curativo para la piel con picazón, áspera y tirante.
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3. Reduce la hiperpigmentación y las manchas marrones
La hiperpigmentación es una condición que hace que los parches de piel se vuelvan más oscuros que la piel circundante. Por lo general, es inofensivo, pero muchas personas desean tratarlo por motivos estéticos.
Afortunadamente, tanto la hiperpigmentación como las manchas marrones causadas por el envejecimiento y la exposición al sol responden bien al tratamiento con vitamina E. Y, debido a que la vitamina revierte el daño de los radicales libres y fomenta la regeneración de las células de la piel, es particularmente beneficiosa para las manchas marrones causadas por la luz solar.
Si la hiperpigmentación lo está deprimiendo, intente mezclar dos cucharaditas de aceite de oliva virgen extra con una cucharadita de aceite de vitamina E y aplíquelo en las áreas afectadas. Repita este tratamiento antes de acostarse cada noche y lávese por la mañana.
4. Hidratar las manos secas
Nuestras sufridas manos están expuestas a todo tipo de condiciones adversas, desde agua hirviendo y jabones químicos hasta viento invernal y sol de verano.
Dale a tus manos el cuidado que tanto necesitan con un tratamiento de aceite de vitamina E. Nutre e hidrata tus manos mientras las protege de futuros descuidos.
Usa aceite de vitamina E directamente sobre la piel, o mezcla un tratamiento hidratante para manos compuesto por dos cucharaditas de aceite de vitamina E, dos cucharadas de aceite de coco virgen, una cucharada de aceite de oliva virgen extra y una cucharada de gel de aloe vera. También puedes añadir unas gotas de aceite esencial de lavanda, que es calmante, antibacteriano y antiinflamatorio.
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5. Ilumina la piel
La vitamina E ilumina la piel de forma natural gracias a su capacidad para favorecer la renovación y regeneración de las células. Y, si lo combina con jugo de limón, un agente blanqueador natural de la piel, puede acelerar aún más el proceso.
Por lo tanto, si está cansado de la piel opaca y sin vida, intente mezclar dos cucharaditas de aceite de vitamina E con una cucharada de jugo de limón recién exprimido. Aplíquelo en la cara y el cuerpo (evitando las áreas delicadas alrededor de la boca y los ojos) y déjelo actuar durante diez minutos antes de enjuagar con agua tibia. Repita dos veces por semana hasta que su piel esté brillante y brillante.
Si tu piel está muy deshidratada, te recomendamos saltarte este tratamiento ya que el jugo de limón puede resecar. En su lugar, mezcle el aceite de vitamina E con dos cucharadas de gel de aloe vera y dos cucharadas de agua de rosas. Aplique esta mezcla sobre la piel durante veinte minutos antes de enjuagar. Repita dos veces por semana.
6. Curar tejido cicatricial
La piel que tarda en sanar puede beneficiarse de la vitamina E, tanto en la dieta como aplicada tópicamente. Esto se debe a que los radicales libres pueden impedir la curación del tejido dañado.
Alise y repare las cicatrices del acné y otros tipos de tejido cicatricial aplicando aceite de vitamina E sin diluir en la piel todas las noches antes de acostarse.
Repita hasta que desaparezcan las marcas; esto depende del tamaño y la gravedad de la cicatriz. En general, puede esperar que las cicatrices del acné desaparezcan después de cuatro semanas de tratamiento.
7. Prevenir las estrías
Aunque hay alguna evidencia que dice que las estrías no siempre se pueden prevenir (especialmente durante el embarazo), muchas personas juran que el aceite de vitamina E y otros remedios caseros evitaron que les salieran estrías después de perder o ganar peso.
Para evitar que se desarrollen estrías, use vitamina E regularmente en las áreas propensas a estirarse, como la barriga, las caderas, los muslos y las nalgas. Puedes aplicar el aceite directamente sobre la piel o mezclarlo primero con tu loción humectante favorita.
Sin embargo, funciona especialmente bien cuando se mezcla con aceite de argán, otro popular tratamiento natural para las estrías. Mezcla una cucharadita de aceite de vitamina E con dos cucharadas de aceite de argán y aplica todas las noches, teniendo cuidado de masajear la piel durante varios minutos.
8. Limpia la piel de forma natural
El aceite de vitamina E puede actuar como un desmaquillador natural y un limpiador facial. Como emoliente pesado, es ideal para quitar el maquillaje de ojos rebelde.
Simplemente agregue unas gotas a una almohadilla de algodón y limpie alrededor de la región de los ojos. También hidratarás la piel y evitarás las arrugas.
9. Estimular el crecimiento del cabello
Si desea mechones gruesos y seductores, no busque más allá del aceite de vitamina E, una de las mejores vitaminas para el crecimiento del cabello.
Esta vitamina estimula el crecimiento cuando se ingiere como parte de su dieta, pero también puede tener beneficios cuando se aplica tópicamente. Se ha demostrado en algunos estudios que aumenta el flujo sanguíneo, lo que puede mejorar la salud y la fuerza del cabello nuevo.
Una vez a la semana, disfrute de un masaje de cabeza casero con aceite de vitamina E. Deje que el aceite repose durante treinta minutos (o toda la noche) antes de lavarlo con champú. Para potencia adicional, agregue dos o tres gotas de aceites esenciales de menta o romero, ambos conocidos por su capacidad para estimular el crecimiento del cabello.
10. Nutre el cabello seco
Al igual que nutre la piel seca, la vitamina E puede hidratar el cabello seco y deshacer el daño del peinado y el calor excesivos.
Una o dos veces por semana, aplica una mascarilla capilar que contenga dos cucharaditas de aceite de vitamina E, dos cucharadas de aceite de argán y cuatro cucharadas de gel de aloe vera. Permita que este tratamiento haga su magia en su cabello durante treinta minutos antes de lavarlo.
11. Detener las puntas abiertas
Demasiado calor dejará tu cabello quebradizo, seco y propenso a partirse. Aplica un poco de aceite de vitamina E en las puntas del cabello para sellar la cutícula y evitar la sequedad excesiva.
12. Masajea tus cutículas y uñas
Las cutículas secas y agrietadas no solo arruinan una buena manicura, también pueden ser bastante dolorosas. Alivie su malestar y trate sus cutículas masajeándolas con aceite de vitamina E varias veces a la semana.
De hecho, si hace que el aceite de vitamina E sea una parte regular de su rutina de cuidado de uñas, puede disfrutar de uñas más suaves, brillantes y fuertes durante todo el año.
13. Remedio para labios agrietados
Prevenga o repare los labios secos, ásperos o agrietados con la aplicación regular de aceite de vitamina E. Puede proteger contra el fuerte viento y la lluvia del invierno, y también puede revertir los signos de daño por rayos UV después de la exposición al sol en los meses de verano.
Aplicar varias veces al día según sea necesario. Alternativamente, mezcle el aceite en su bálsamo labial favorito o tinte labial de bricolaje.
Consejos para usar aceite de vitamina E
La vitamina E es un aceite tan versátil que seguramente obtendrá muchos beneficios de él. Sin embargo, los siguientes consejos pueden ayudarlo a aprovechar al máximo el aceite de vitamina E para su rostro, piel y cabello:
- Las personas que son propensas a los brotes pueden encontrar que el aceite exacerba su acné. Si ese es el caso, mezcla el aceite con un producto natural más ligero que no irrite tu piel.
- Si encuentra el aceite demasiado pesado para el uso diario, aplíquelo sobre la piel y el cabello antes de acostarse y lávelo por la mañana.
- Maximiza su eficacia combinándolo con vitamina C, otro antioxidante que combate los radicales libres y previene el envejecimiento.
- Busque un aceite de vitamina E de alta calidad que no contenga aditivos químicos ni alérgenos potenciales como la soya o el trigo.
El aceite de vitamina E de Mother Nature’s Essentials cumple todos los requisitos cuando se trata de elegir un producto de alta calidad, orgánico y completamente natural que combina vitamina E y C.
No olvides la vitamina E en tu dieta
Si bien el aceite de vitamina E aplicado tópicamente hace maravillas, debe asegurarse de tener una piel radiante y un cabello seductor desde adentro hacia afuera. Coma muchos alimentos ricos en vitamina E todos los días, incluidos:
