12 ingredientes tóxicos para el cuidado de la piel que siempre debes evitar

¿Sabías que la mujer promedio usa 12 productos, que contienen 168 ingredientes diferentes, todos los días?

Hay tanto enfoque en lo que ponemos en nuestros cuerpos, al comer alimentos orgánicos y no transgénicos, que a veces nos olvidamos de mirar lo que ponemos en nuestros cuerpos. Pero nuestros jabones corporales, lociones, champús, cosméticos e incluso pastas de dientes contienen innumerables productos químicos que son igual de dañinos.

De acuerdo con el Dr. Mercola, poner químicos en nuestra piel o cuero cabelludo en realidad puede ser peor que comerlos. Cuando comes, las enzimas en la saliva y el estómago descomponen lo que ingieres y lo expulsan del cuerpo. Sin embargo, las sustancias químicas de la piel se absorben en el torrente sanguíneo sin ningún tipo de filtración. Solo imagine lo que pueden hacer los efectos acumulativos del uso a largo plazo.

Con algunos de estos ingredientes para el cuidado de la piel relacionados con el cáncer, las alergias, los trastornos neurológicos y los problemas reproductivos, es hora de que empecemos a leer las etiquetas de todo lo que compramos.

Veamos solo algunos de los ingredientes tóxicos comunes que deberíamos evitar:

Alcohol

Claro, el alcohol en los cosméticos les da un hermoso acabado de secado rápido que se siente liviano… pero tiene un costo.

No solo reseca e irrita, sino que un estudio publicado en el Journal of Hospital Infection encontró que la exposición regular a productos a base de alcohol significa que la piel ya no puede evitar que el agua y los agentes de limpieza penetren en ella. Esta pérdida de la barrera cutánea natural de la piel significa que somos más vulnerables a las bacterias, los mohos y los virus.

El alcohol en los productos también se puede ver bajo los nombres de alcohol SD, etanol, desnaturalizado, isopropílico, metanol o alcohol etílico. Búscalo en productos para la piel y el cabello, fragancias y jabones antibacteriales para manos.

Etanolaminas

Se encuentra en jabones, champús, lociones, cremas de afeitar, parafina y ceras, así como en numerosos cosméticos, da miedo pensar cuántas veces al día estamos expuestos a estos químicos. Ya restringidas en Europa debido a los efectos cancerígenos conocidos, las etanolaminas se usan libremente en los Estados Unidos.

La Agencia de Protección Ambiental de los Estados Unidos (EPA, por sus siglas en inglés) informó un aumento en la incidencia tanto de lesiones cutáneas como de tumores hepáticos y renales en ratones debido a aplicaciones cutáneas repetidas de detergentes a base de DEA (aunque no encontraron el mismo aumento cuando se aplicaron a ratas). También informan degeneración testicular y reducción de la motilidad y el conteo de espermatozoides en estudios con animales, a través de la exposición oral a la dietanolamina.

Busque estos productos químicos con nombres como DEA (dietanolamina), MEA (monoetanolamina) y TEA (trietanolamina), entre otros.

Hidrante de DMDM ​​(dimetil-dimetil)

Este sólido cristalino blanco se utiliza como conservante en champús, acondicionadores, productos para la piel, humectantes, pegamentos para uñas y pestañas y otros cosméticos.

Existe la preocupación de que este químico libere formaldehído que puede causar dolor en las articulaciones, alergias, depresión, dolores de cabeza, dolores en el pecho, fatiga crónica y mareos. También se cree que causa irritación en la piel, los ojos y los pulmones.

El DMDM ​​incluso está restringido para su uso en cosméticos en Japón y Suecia, pero se usa libremente en otras partes del mundo.

Pigmentos de color FD&C

Estos colores sintéticos están hechos de alquitrán de hulla y contienen sales de metales pesados ​​que depositan toxinas en la piel, causando sensibilidad e irritación en la piel. Los estudios en animales han demostrado que casi todos ellos son cancerígenos.

El acrónimo significa ‘Alimentos, Medicamentos y Cosméticos’, y también encontrará etiquetas D&C (Medicamentos y Cosméticos). En los últimos años, la FDA ha prohibido varios de estos colores, pero varios siguen siendo legales. Curiosamente, cinco de los colores aún legales en los EE. UU. se han relacionado tanto con el TDAH en escolares como con el cáncer en estudios europeos.

Búscalos en champús, pastas dentales, geles de baño, productos para bebés, desodorantes, lociones, cremas y más. Por lo general, aparecerán como un color seguido de un número, por ejemplo, FD&C Red 40.

Aceite mineral

Este parece bastante inofensivo, ¿no? ‘Mineral’ suena bastante saludable, ¿verdad?

Bueno, el aceite mineral que se usa en nuestros cosméticos en realidad se deriva del petróleo y se encuentra en el aceite para bebés y la vaselina (que en realidad es un aceite puramente mineral), entre otros productos. Es un gran debate dentro de la industria cosmética si este aceite es seguro de usar o no.

Mientras que muchos dicen que es perfectamente seguro, otras fuentes dicen que cubre la piel, obstruye los poros e interfiere con la capacidad de la piel para eliminar toxinas. Todas estas acciones aumentan el riesgo de acné y otras afecciones de la piel. También hay evidencia que sugiere que los cosméticos son una fuente de contaminación por aceite mineral en las mujeres y los investigadores incluso afirman que los hidrocarburos de aceite mineral son el mayor contaminante del cuerpo humano.

Incluso si no es peligroso, podría ser mejor reemplazar el aceite mineral con otro ingrediente. Después de todo, hay muchos aceites que realmente brindan nutrientes y beneficios a la piel, lo que ciertamente no hace el aceite mineral. En su lugar, echa un vistazo a los beneficios del aceite de almendras dulces, el aceite de coco y el aceite de aguacate para una piel radiante y un cabello brillante.

parabenos

Utilizados como conservantes para prevenir el crecimiento de bacterias, moho y levadura, los parabenos se encuentran en una tonelada de productos. Sorprendentemente, se ha demostrado que algunos de estos interfieren con el sistema endocrino del cuerpo y producen efectos adversos en el desarrollo, reproductivo, neurológico e inmunológico tanto en humanos como en la vida silvestre.

Las investigaciones muestran que los disruptores endocrinos pueden representar el mayor riesgo durante el desarrollo prenatal y posnatal temprano cuando se están formando los órganos y los sistemas neurales. Sin duda, es algo a tener en cuenta para las mujeres embarazadas o lactantes.

Los parabenos pueden tener los nombres de butilparabeno, etilparabeno, isobutilparabeno, metilparabeno o propilparabeno.

Lauril sulfato de sodio (SLS) y Laureth sulfato de sodio (SLES)

Estos detergentes se utilizan en el 90 % de los productos de cuidado personal, especialmente en aquellos que hacen espuma, ya que esa es una de sus funciones principales.

Hay casi 16,000 estudios en la biblioteca científica de PubMed relacionados con la toxicidad de este químico, por lo que claramente existen preocupaciones dentro de la comunidad científica. Los animales expuestos a SLS experimentan daño ocular, depresión, dificultad para respirar, diarrea, irritación severa de la piel e incluso la muerte.

Además, cuando se combina con otros productos químicos en el proceso de fabricación, el SLS puede transformarse en nitrosaminas, una clase potente de carcinógenos.

Con todas estas preocupaciones y posibles efectos secundarios, ¿realmente es tan importante para nosotros que nuestro champú forme espuma?

Fragancias Sintéticas

Aparentemente, este término vago se usa en las etiquetas para proteger los «secretos comerciales». Sin embargo, en realidad solo está permitiendo que las grandes corporaciones oculten la cantidad y la composición de los productos químicos que agregan a sus productos.

De hecho, más del 95 % de los productos químicos de las fragancias sintéticas se derivan de productos petroquímicos como los derivados del benceno y los aldehídos. También suelen contener parabenos, ftalatos y almizcles sintéticos que pueden alterar las hormonas, causar problemas reproductivos e incluso están relacionados con el cáncer.

Para evitar estas toxinas ocultas, lea las etiquetas de los perfumes, los productos para el cuidado del bebé, los ambientadores y los detergentes para ropa, por nombrar solo algunos. Sin embargo, aterradoramente, el producto de fragancia promedio contiene 14 químicos que no están revelados en la etiqueta (junto con otros 15 que sí lo están).

La alternativa es utilizar aromas naturales como aceites esenciales orgánicos y sustituir los ambientadores por difusores de caña, flores recién cortadas y fruteros.

ftalatos

Estos plastificantes disruptores endocrinos están presentes en muchas fragancias, perfumes, desodorantes y lociones. Está prohibido el uso de ftalatos en juguetes para niños tanto en la UE como en California.

Los principales ftalatos en los cosméticos son el ftalato de dibutilo en el esmalte de uñas, el ftalato de dietilo en perfumes y lociones, y el ftalato de dimetilo en la laca para el cabello, así que esté atento si compra estos productos.

Desafortunadamente, esta categoría de productos químicos no siempre se divulga en el etiquetado, ya que se incluye en «fragancias», como se mencionó anteriormente.

tolueno

El tolueno es un líquido claro que generalmente se encuentra en productos para uñas y decolorantes o tintes para el cabello.

El Environmental Working Group (EWG) lo enumera como una potente neurotoxina que puede afectar la respiración y causar náuseas. En estudios, el tolueno se ha asociado con toxicidad para el sistema inmunitario y un posible vínculo con el cáncer de sangre. También se cree que está relacionado con la interrupción de los sistemas inmunitario y endocrino y el desarrollo fetal anormal.

Puede aparecer en las etiquetas como benceno, toluol, fenilmetano o metilbenceno.

triclosán

El triclosán, un ingrediente antibacteriano sintético, está registrado como pesticida en la EPA y está señalado como un riesgo tanto para la salud humana como para el medio ambiente.

Según la FDA, los estudios en animales han demostrado que el triclosán altera la regulación hormonal y otros estudios han planteado preocupaciones de que el triclosán contribuya a que las bacterias sean resistentes a los antibióticos. A pesar de estos hallazgos, el triclosán todavía se usa en cosméticos y otros productos, aunque la FDA afirma que está realizando una revisión científica y reglamentaria en curso de este ingrediente.

La investigación también ha demostrado que el triclosán puede interferir con el desarrollo fetal en mujeres embarazadas y se ha relacionado con alergias, aumento de peso, respuestas inflamatorias y disfunción tiroidea.

Sorprendentemente, un estudio de 2008 que analizó nuestra exposición al triclosán lo encontró en la orina de casi el 75% de las personas analizadas.

Retire este producto de su hogar evitando jabones y productos para lavar platos ‘antibacterianos’. Después de todo, incluso la FDA declaró que «actualmente no hay evidencia de que los jabones antibacterianos sean más efectivos para prevenir enfermedades que lavarse con agua y jabón».

DEET (dietiltoluamida)

Si bien ser picado por mosquitos es molesto y potencialmente peligroso, el químico DEET que se usa en el repelente de mosquitos puede ser aún más peligroso.

Incluso la Agencia de Protección Ambiental dice que debes quitarte el DEET de la piel cuando entres, lavar la ropa tratada antes de volver a usarla, evitar inhalarlo y no rociarlo directamente sobre tu cara.

En lugar de usar DEET, pruebe con un repelente de mosquitos natural, llene su jardín con plantas repelentes de mosquitos, quédese adentro durante las horas pico de mosquitos y cúbrase siempre que sea posible. ¿Por qué no intentas hacer este magnífico incienso repelente de mosquitos también?

Entonces, ¿cómo puede limitar o evitar la exposición a estos químicos?

• Compre productos naturales como jabones simples (¿ha probado el jabón líquido Dr. Bronners?)
• Evite productos muy perfumados o coloreados.
• Al igual que con su comida, busque etiquetas orgánicas.
• ¡Simplificar! Considere qué productos son realmente necesarios; es probable que no necesite la mitad de los que usa.
• Los bebés, niños y adolescentes son particularmente sensibles a los productos químicos y los efectos en sus sistemas en desarrollo. Ten esto en cuenta a la hora de elegir tanto la cantidad como la calidad de los productos para niños.
• Invierte en un frasco de aceite de coco. Puede usarlo para reemplazar muchos de sus productos de cuidado personal.
• ¡Haz lo tuyo! Sabrá exactamente qué contienen sus productos, y muchos de los ingredientes incluso provendrán de su propia cocina. Obtenga una copia del libro Everyday Roots que incluye más de 215 recetas para hacer tus propios productos de belleza, así como limpiadores naturales y remedios caseros.

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