10 remedios naturales para blanquear los dientes
¿Puedo contarles un secreto? Yo solía ser un fumador. (¡Lo sé, jadeo!) Una de las cosas que ayuda a mantener a raya ese mal hábito, además de, por supuesto, mi salud y la asquerosidad general de esto, es el hecho de que estoy realmente paranoico por tener dientes amarillos. Y estoy seguro de que el café hace suficiente daño por sí solo sin que yo lo añada con cigarrillos.
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10 maneras de blanquear los dientes naturalmente
Hay muchos agentes blanqueadores de dientes, incluidas esas tiras blanqueadoras que me aterran (¿tienes que arrancarlas?). Pero muchos de esos productos agresivos pueden dañar la boca, haciendo que las encías se retraigan más rápido y que los dientes se vuelvan quebradizos y sensibles. Creo que todos estaríamos de acuerdo en que es mejor tener los dientes un poco amarillos que astillarse y romperse.
Además, muchos productos blanqueadores son tan nuevos que los efectos a largo plazo de su uso no son muy conocidos. Para aquellos que quieren remedios naturales para blanquear los dientes, aquí hay 10 maneras fáciles de comenzar.
1. piña y naranja
Algunas frutas y verduras contienen ácidos orgánicos, y la evidencia ha demostrado que aumentar las plantas en la dieta parece mantener el color de los dientes. Las piñas y las naranjas tienen una enzima en común que se ha demostrado que realmente blanquea los dientes: la bromelina. [source].
Este compuesto antiinflamatorio tiene otras propiedades terapéuticas, como mantener a raya a las bacterias, promover la cicatrización de heridas, suprimir las células cancerosas y mejorar la circulación [source].
2. Cúrcuma
¿Quién pensaría que la especia que es más probable que manche tu ropa de amarillo (de hecho, se usa como tinte) podría blanquear tus dientes? Lo sé, contradictorio y no ha sido probado en estudios, pero la cúrcuma se ha utilizado en la medicina tradicional para la enfermedad de las encías. [source] y matando las bacterias de la boca [source]. Muchos también confían en su capacidad para blanquear los dientes.
El poder blanqueador de dientes de la cúrcuma es sutil y algo misterioso, pero intente sumergir un cepillo de dientes en 1/8 de cucharadita de cúrcuma orgánica, aplíquelo en los dientes y déjelo reposar unos 3 minutos antes de enjuagar bien y cepillarse con su pasta de dientes habitual ( como este casero).
Los resultados no serán dramáticos, ¡pero ayudarán! Ah, y asegúrate de usar un cepillo de dientes especial para este propósito.
3. fresas
Aquí hay otro extraño: las bayas también tienden a manchar las cosas, pero contienen ácidos cítrico y málico, lo que significa que también son una gran mancha. agente de mudanzas [source]. El bicarbonato de sodio, o bicarbonato de sodio, elimina la placa mientras pule los dientes, por lo que la combinación de estos dos ingredientes lo convierte en un potente y asequible potenciador de la sonrisa.
Haga esta pasta de fresa y déjela reposar en sus dientes durante 5 minutos antes de enjuagar.
- 1 fresa
- 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio
- Cepillo de dientes
- Tazón pequeño
- Tenedor
En un tazón, triture la fresa con un tenedor, luego agregue ½ cucharadita de bicarbonato de sodio. Mezcle los dos juntos a fondo. Usando su cepillo de dientes, aplique la mezcla a sus dientes y cepille suavemente durante 2 a 4 minutos todo su marfil. Enjuáguese la boca, limpie con hilo dental las semillas de fresa que haya entre los dientes y las encías, y luego cepille con su cepillo de dientes regular para revelar una sonrisa más brillante.
4. Peróxido de hidrógeno
Refresca tu boca mientras blanqueas tus dientes añadiendo peróxido de hidrógeno, que tiene una acción blanqueadora directa sobre los dientes [source], a una pasta de dientes casera de canela y clavo. ¡El peróxido es intenso pero vale la pena!
5. Bicarbonato
El bicarbonato de sodio es una maravilla casera para todo uso, y eso también es cierto cuando se trata de blanquear los dientes. [source]. Mezcle varias cucharaditas de soda con un poco de agua o jugo de limón para hacer una pasta y déjela en los dientes por un minuto antes de enjuagar.
Si la pasta de bicarbonato de sodio suena… no tan divertida, ¡el bicarbonato de sodio es un ingrediente incluido en el tratamiento de fresa mencionado anteriormente para una opción más sabrosa!
6. Carbón activado
El carbón activado es una sustancia altamente porosa que se une fácilmente a los taninos que manchan los dientes que se encuentran en la mayoría de los alimentos y bebidas. A menudo se agrega a la pasta de dientes y se ha demostrado que blanquea los dientes con el uso continuo. [source].
Para usarlo para blanquear los dientes, simplemente vacía una pequeña cápsula de carbón activado en una taza y mézclalo con una pequeña cantidad de agua. Aplíquelo en los dientes con un cepillo de dientes y déjelo reposar durante varios minutos antes de enjuagar.
7. Cáscara de plátano
El lado fibroso y carnoso de la cáscara de plátano está repleto de vitaminas y minerales buenos para usted, como potasio, magnesio y manganeso, que pueden ser absorbidos por el esmalte dental y ayudar a disminuir las manchas. [source]. Todo lo que tienes que hacer es frotar el lado carnoso de la cáscara de plátano contra tus dientes durante varios segundos hasta que hayas creado una pasta.
Deje reposar durante 10 minutos, asegurándose de mantener los labios alejados de la pasta tanto como sea posible. Cuando se acabe el tiempo, cepíllate los dientes como lo harías regularmente con pasta dental y agua.
8. extracción de aceite
Este antiguo remedio es excelente para fortalecer las encías, refrescar el aliento y blanquear los dientes (entre muchas, muchas otras cosas). Cuesta un poco acostumbrarse, pero lo juramos.
Los estudios demuestran que el ácido láurico en el aceite de coco ayuda a eliminar las bacterias de los dientes y las encías mientras se une a las toxinas y las extrae de los dientes. Cuando se hace regularmente, se ha demostrado que la extracción de aceite reduce la placa y las manchas. [source]. Trate de enjuagar una cucharada de aceite de coco en su boca durante 15 minutos una vez al día.
9. vinagre de sidra de manzana
Entre su plétora de belleza, bienestar y usos domésticos, ACV ayuda a blanquear los dientes cuando se agita alrededor de la boca antes del cepillado. Asegúrate de hacer este remedio solo ocasionalmente, ya que el vinagre puede ser duro para tus dientes. Diluye el vinagre con agua si el sabor es demasiado para ti.
10. Arcilla de bentonita
La arcilla de bentonita funciona de la misma manera que el carbón activado. Es una sustancia altamente absorbente que se adhiere fácilmente a las manchas en la superficie de los dientes. También contiene una serie de vitaminas y minerales beneficiosos que pueden ayudar a fortalecer el esmalte dental y remineralizar los dientes.
Combine arcilla con bicarbonato de sodio para hacer un polvo de dientes abrillantador casero que blanquee sin los químicos fuertes e irritantes que contienen los productos comerciales.
¿Has probado alguno de estos remedios blanqueadores? ¿Cuál es tu favorito?
Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una médica licenciada y certificada por la junta que ha ejercido durante más de 20 años. Obtenga más información sobre los revisores médicos de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
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