10 remedios caseros para deshacerse de las patas de gallo que realmente funcionan

Las arrugas que se irradian desde las esquinas exteriores de los ojos se llaman acertadamente patas de gallo. Son más prominentes cuando te ríes o frunces el ceño, pero se vuelven cada vez más evidentes a medida que envejeces. No lo descarte como el precio que paga por un semblante expresivo ni lo considere el resultado natural de un envejecimiento elegante. La verdad es que muchos otros factores, como los contaminantes ambientales y la radiación solar, causan las patas de gallo y te quitan la apariencia juvenil.

Las arrugas se desarrollan en la piel cuando hay una disminución en la producción de colágeno de proteína de tejido conectivo. Normalmente forma una capa de amortiguación debajo de la piel, manteniéndola suave y tersa. La elastina es otra proteína estructural que ayuda a mantener la elasticidad de la piel, permitiéndole expandirse y contraerse con los movimientos musculares normales.

El tejido de la piel se renueva perpetuamente a medida que las células más viejas mueren y se caen, dando paso a otras nuevas. La tasa de regeneración de la piel es más alta en la infancia y la niñez, pero se ralentiza a medida que envejecemos. Es por eso que los cortes y raspaduras se curan rápidamente en nuestros años de crecimiento, y eso también con una mínima formación de cicatrices. Pero el envejecimiento natural es solo una de las razones por las que se pierde la textura saludable de la piel.

4 causas principales de las patas de gallo:

Contaminación ambiental

La piel es la parte del cuerpo más expuesta, especialmente la piel del rostro que rara vez se cubre. No es sorprendente que se lleve la peor parte de la exposición constante al calor, el frío, el polvo, la radiación y las sustancias químicas. Eso incluye los químicos en los lavados faciales y otros cosméticos que usamos para limpiar y embellecer la piel.

Deshidración

Una hidratación suficiente es fundamental para el funcionamiento normal de todos los tejidos y órganos, y eso es cierto en el caso de la piel, que resulta ser el órgano más grande de nuestro cuerpo. No consumir suficientes líquidos puede causar deshidratación de la piel. Combinado con los efectos de secado del viento, así como el aire interior seco en habitaciones con aire acondicionado, tiene un alto costo para la salud de la piel. El proceso de regeneración de la piel se resiente cuando está deshidratada.

Deficiencias nutricionales

El proceso de regeneración de la piel es costoso con respecto a las materias primas que intervienen en la fabricación de las células, a saber, aminoácidos, lipoproteínas, vitaminas y minerales. Nuestra dieta, que consiste en productos alimenticios altamente procesados, carece de muchos de los nutrientes esenciales que podríamos obtener fácilmente de las verduras frescas, las frutas, la carne, las legumbres y los cereales sin procesar. Desde un punto de vista nutricional, de hecho, nos estamos muriendo de hambre en medio de la abundancia. El alcohol y el azúcar aceleran las arrugas de la piel.

Radiación solar

Naturalmente, entrecerramos los ojos cuando salimos al sol, pero ese es el menor de los efectos nocivos de la exposición al sol. La radiación ultravioleta del sol puede causar daños en los tejidos, ya que no solo afecta la capa superior de la piel, sino que penetra fácilmente en la capa dérmica.

Dependiendo de la intensidad de los rayos del sol y la duración de la exposición, el daño se inflige incluso cuando no ve ningún signo de quemadura solar. La pérdida de elasticidad de la piel y las arrugas finas son síntomas comunes del daño de los rayos UV. Se denomina fotoenvejecimiento ya que hace que la piel luzca envejecida.

Los 10 mejores remedios caseros para eliminar y reducir las patas de gallo:

1. Leche entera compresa para tu cara

Aplique una toallita humedecida en leche entera sobre los ojos y los lados de la cara. Dejar actuar durante 10-15 minutos y lavar con agua corriente. Puede agregar una cucharada de miel o una cucharadita de aceite de almendras a la leche para obtener beneficios adicionales. Haga esto como parte de su rutina de cuidado de la piel por la mañana y por la noche.

Que hace: La leche está llena de sustancias que no dañan la piel, como aminoácidos, lípidos, vitaminas y minerales. Contiene nueve aminoácidos esenciales y seis semiesenciales, incluidos arginina, glicina y prolina, importantes para la formación de colágeno. La hidroxilación de la prolina da como resultado la hidroxiprolina, que constituye aproximadamente el 13 % de todo el colágeno de nuestro cuerpo. Junto con la prolina, juega un papel clave en el mantenimiento de la estabilidad del colágeno.

La leche también contiene todas las vitaminas liposolubles, de las cuales las vitaminas A y E son particularmente útiles en la renovación celular de la piel. Su alto poder antioxidante ayuda a reducir el daño tisular por la radiación UV y los contaminantes químicos. Las grasas de la leche ayudan a mantener la piel suave e hidratada. Si puedes conseguir leche cruda, es lo mejor para este tratamiento facial.

2. Mascarilla de clara de huevo

Batir una clara de huevo hasta que esté ligeramente espumosa y aplicar en la cara después de lavar con agua fría. Deje que se seque en la cara hasta que sienta que la piel se tensa. Aplicar una segunda capa y dejar secar. Mantenga la máscara puesta durante 10-20 minutos, asegurándose de que sus músculos faciales permanezcan relajados todo el tiempo. Lavar la máscara con agua y jabón y aplicar una crema hidratante. Hágalo dos veces por semana para ver una reducción en las arrugas.

Que hace: La clara de huevo une el tejido de la piel a medida que se seca, tensando la piel de manera efectiva, haciéndola más suave y sin arrugas. También actúa como un limpiador profundo, extrayendo toda la suciedad y los contaminantes químicos de los poros de la piel.

La mayoría de las vitaminas, grasas, calcio y otros minerales del huevo se concentran en la yema, pero la clara es superior en cuanto a proteínas y magnesio. Este mineral es esencial para la salud de la piel; ayuda a desintoxicar y limpiar la piel y reduce las líneas finas y las arrugas. Cuando se aplica clara de huevo sobre la piel, el mineral llega rápidamente al tejido objetivo, evitando el intestino y la ruta circulatoria. De hecho, la absorción transdérmica de magnesio es más eficiente que la ingesta oral.

Las claras de huevo también son una buena fuente de aminoácidos esenciales y no esenciales, cada 100 gramos contiene 4,5 gramos de arginina, 2,9 gramos de glicina y 2,9 gramos de prolina que ayudan con la síntesis de colágeno.

3. Lavado de cara con té verde

Lávese la cara varias veces con té verde frío. Alternativamente, coloque bolas de algodón sumergidas en el té sobre los ojos y las patas de gallo. Esto no solo es un calmante, sino una gran terapia anti-envejecimiento para la piel. Puede agregar unas gotas de jugo de limón a la infusión para aumentar el efecto antienvejecimiento porque los fitoquímicos en el té son más estables en soluciones ácidas.

Que hace: La propiedad antioxidante del té verde es bien conocida. Las catequinas del té verde son las principales responsables de este efecto, mientras que el flavonoide miricetina del té ayuda a aumentar la bioactividad de estas sustancias.

Cuando se aplica té verde en la piel, las catequinas se absorben, lo que reduce el daño oxidativo de los tejidos de la piel. La astringencia de las catequinas ayuda a contraer la piel laxa, haciéndola más tensa. El galato de epigalocatequina (EGCG), que es el más activo entre ellos, tiene poca biodisponibilidad cuando se consume el té. Pero la aplicación tópica lo hace fácilmente disponible para los tejidos de la piel.

4. Áloe vera

Los beneficios para la piel del aloe vera no necesitan presentación. Raspe la pulpa de las hojas carnosas y aplíquela directamente sobre las patas de gallo. Deje que se seque sobre la piel. Puede usarlo como una máscara durante la noche y lavarlo con agua corriente por la mañana.

Que hace: Este gel altamente humectante hidrata la piel y la reafirma, eliminando las líneas finas y las arrugas. La pulpa engañosamente clara está repleta de vitaminas, minerales y enzimas vegetales que protegen la piel del daño oxidativo. Los polisacáridos y las hormonas vegetales que promueven el crecimiento, como el glucomanano y la giberelina en el gel, aceleran la reparación y regeneración de los tejidos al aumentar la síntesis de colágeno.

5. Aceite de coco

Dale a la piel el beneficio del efecto hidratante y nutritivo del aceite de coco masajeándolo suavemente por la noche. Caliente ligeramente el aceite para favorecer su completa absorción. Limpie la cara con papel de seda para eliminar cualquier exceso. También puede agregar una o dos gotas de aceite de vitamina E.

Que hace: Los ácidos grasos de cadena media del aceite de coco tienen excelentes propiedades antimicrobianas y antioxidantes. Tiene solo pequeñas cantidades de vitamina E, pero los ácidos grasos mejoran la absorción de esta vitamina inocua para la piel.

6. pepino

Extraiga el jugo de un trozo de pepino rallándolo o triturándolo. Remoje bolas de algodón en el jugo y colóquelas sobre las patas de gallo durante 10-15 minutos. Haga esto 2-3 veces al día durante algunas semanas o hasta que las arrugas se reduzcan visiblemente.

Que hace: Los pepinos se consideran un alimento de nutrición cero, pero contienen los minerales magnesio, hierro y calcio, así como vitamina C y A en pequeñas cantidades. Se absorben fácilmente cuando se aplican directamente sobre el tejido de la piel objetivo y reducen el daño oxidativo y aumentan la producción de colágeno.

7. Aguacate

El aguacate es un antiguo remedio para suavizar la piel y mantener su apariencia juvenil. Batir la pulpa de esta fruta rica en aceite y aplicarla generosamente sobre la piel. Puede dejar que esta mascarilla facial suave permanezca durante 20-30 minutos para que haga su magia.

Que hace: El aguacate es una buena fuente de vitaminas A y C, y de los minerales magnesio, hierro y potasio. Las grasas de la pulpa de aguacate hidratan la piel y facilitan la absorción de vitaminas y minerales.

8. Papaya

Machaca una rodaja de papaya madura y aplícala por todo el rostro. Lavar después de 10-15 minutos. Repítalo cada 2-3 días para eliminar las patas de gallo, así como las arrugas finas y las manchas en otras partes de la cara.

Que hace: El ácido glicólico y la enzima papaína de la pulpa de la fruta ayudan a eliminar las células muertas y favorecen la regeneración de la piel. La papaya es rica en carotenos antioxidantes y vitamina C y contiene minerales magnesio, cobre y potasio.

9. Yogur

Mezcla una cucharada de yogur y una cucharada de miel. Extiéndelo por todo el rostro y déjalo actuar durante 10 minutos. Lavar con agua tibia para obtener una piel que se ve y se siente increíblemente suave.

Que hace: El ácido láctico del yogur exfolia la piel y ayuda a eliminar la suciedad y los gérmenes. Ayuda a eliminar las imperfecciones y suaviza las arrugas finas. La miel es un humectante natural que ayuda a la piel a retener la humedad, además de limpiarla profundamente.

10. Jugo de limón

Cuando no haya mucho tiempo para una sesión elaborada de cuidado de la piel, simplemente corte un limón en dos y frote el extremo cortado en los lados externos de los ojos. Lavar después de 10 minutos. Repita 2-3 veces al día para obtener una piel más suave. Cuando no tengas prisa, puedes mezclar una cucharadita de miel en el jugo de un limón y aplicarlo por todo el rostro.

Que hace: El ácido cítrico del jugo de limón exfolia la piel favoreciendo su regeneración. Contiene mucha vitamina C, que es excelente como antioxidante y exfoliante. Esta vitamina promueve el desarrollo de colágeno y la regeneración de la piel.

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