10 razones por las que necesita una lámpara de sal del Himalaya en su hogar
No sabes lo que te estás perdiendo si nunca has tenido una lámpara de sal del Himalaya. Es como tener una ventana abierta, una fuente natural de aire fresco y limpio que brilla suavemente, en su escritorio, en su sala de estar, al lado de la cama o en cualquier lugar donde elija colocarla.
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Antes de sumergirnos en los beneficios para la salud de usar lámparas de sal del Himalaya en su hogar, puede ser útil tener primero una breve lección de química:
Toda la materia (el cuerpo humano, el aire, el agua, etc.) está formada por moléculas que están formadas por átomos que están formados por tres tipos de partículas: protones (carga positiva), electrones (carga negativa) y neutrones (sin carga). cargar). Los electrones giran alrededor de sus moléculas como los planetas giran alrededor de una estrella. De vez en cuando, un electrón sale volando y, cuando lo hace, deja atrás un ion con carga positiva cuyo único propósito en la vida es llenar el vacío dejado por su pequeño electrón perdido. En otras palabras: quiere robar un electrón de reemplazo de otra molécula. Debido a las diferencias en la estructura molecular (número de electrones en la órbita más externa, fuerza y estructura de los enlaces de electrones, etc.), algunos materiales pierden electrones mucho más fácilmente que otros.
Con esta comprensión básica de los comportamientos de los iones positivos y negativos en su mente, echemos un vistazo a los diez principales beneficios de la lámpara de sal del Himalaya, antes de revelar cómo colocar las lámparas en su hogar y las mejores lámparas de sal disponibles para comprar.
Contenido
1. Las lámparas de sal limpian y desodorizan el aire
Probablemente el beneficio más conocido, y por qué la mayoría de las personas los usa, se debe a su increíble poder para eliminar el polvo, el polen, el humo del cigarrillo y otros contaminantes del aire. “¿Pero cómo hacen esto?”, te preguntarás. «Es solo un gran trozo de sal con una bombilla dentro, ¿verdad?»
Bueno, sí, pero no. Hay mucho más que eso.
Las lámparas de sal del Himalaya purifican el aire a través del poder de la higroscopia, lo que significa que atraen moléculas de agua del entorno circundante y luego absorben esas moléculas, así como cualquier partícula extraña que puedan transportar, en el cristal de sal. A medida que la lámpara HPS se calienta por el calor producido por la bombilla de luz en el interior, esa misma agua se evapora nuevamente en el aire y las partículas atrapadas de polvo, polen, humo, etc. permanecen atrapadas en la sal.
2. Reducir los síntomas de alergia y asma
Debido a que las lámparas de sal del Himalaya eliminan partículas microscópicas de polvo, caspa de mascotas, moho y similares del aire circundante, colocar una o dos lámparas en las habitaciones donde pasa la mayor parte del tiempo puede reducir seriamente los síntomas de alergia. Incluso las personas que sufren de asma deberían notar una gran diferencia después de una semana o dos. (De hecho, la sal rosa del Himalaya es tan buena para las vías respiratorias que incluso existen inhaladores HPS).
3. Alivia la tos
Cuando la lámpara de sal del Himalaya se calienta y comienza su ciclo higroscópico de partículas en el aire, también cambia la carga de las moléculas que se liberan. (¿Recuerda nuestra lección de química?) La mayoría de los hogares están llenos de iones cargados positivamente que no son particularmente buenos para la salud de una persona. Los iones positivos son creados por varias cosas, pero la fuente principal para la mayoría de nosotros es nuestra electrónica.
Uno de los perjuicios para la salud de respirar muchos iones positivos en el aire es que los cilios (pelos microscópicos) que recubren la tráquea (también conocida como tráquea) se vuelven lentos y no funcionan tan bien para mantener los contaminantes fuera de nuestros pulmones. Así como una lámpara de sal rosa del Himalaya absorbe agua y partículas del aire, también se lleva consigo iones positivos. Luego, cuando la sal calentada libera vapor de agua limpia en el aire, también expulsa iones negativos que tienen el efecto contrario en nuestras vías respiratorias: aumenta la actividad ciliar para mantener los pulmones limpios.
Lo que todo esto significa en pocas palabras: además de eliminar los contaminantes del aire, las lámparas de sal rosa del Himalaya también ayudan a su cuerpo a filtrar el aire de manera más eficiente para que cualquier partícula extraña que respire no llegue a sus pulmones.
4. Aumentar los niveles de energía
Dar un paseo por el campo con las ventanillas bajadas, pasar tiempo en la playa o acampar en las montañas, o simplemente darse una ducha a primera hora de la mañana son cosas que muchas personas encuentran estimulantes. No es una coincidencia que todas estas sean actividades que nos exponen a mayores concentraciones de iones negativos, como los generados por las lámparas de sal del Himalaya. El hecho es que los iones positivos agotan la energía de nuestros cuerpos. Desafortunadamente, es muy común que intentemos diagnosticar el problema como algo completamente diferente.
Si constantemente te sientes cansado y no sabes por qué, intenta tener una lámpara de sal del Himalaya en la habitación o habitaciones donde pasas más tiempo. Después de aproximadamente una semana, debería notar una diferencia.
5. Neutraliza la radiación electromagnética
Hoy en día, la mayoría de nosotros vivimos en un océano metafórico de radiación electromagnética (EM) que fluye de nuestros dispositivos electrónicos (es decir, televisión, computadora, teléfono celular, tableta, electrodomésticos, estéreo, etc.). Si bien pueden ser invisibles, los efectos a largo plazo de la exposición a EM pueden ser bastante graves. Se sabe que la exposición constante a la radiación EM aumenta los niveles de estrés, causa fatiga crónica y disminuye la respuesta inmunitaria del cuerpo, entre otras cosas.
A medida que emiten iones negativos en el aire, las lámparas de sal del Himalaya funcionan para neutralizar la radiación electromagnética. Mantenga uno al lado de la computadora, la televisión y cualquier otro dispositivo eléctrico que use con frecuencia para reducir el peligro potencial para usted y su familia.
6. Dormir mejor
Otro efecto secundario que resulta de la sobreexposición a los iones positivos en el aire es que le roba la calidad del sueño. Esto sucede porque esas partículas con carga positiva en realidad pueden reducir el suministro de sangre y oxígeno al cerebro, lo que resulta en patrones de sueño irregulares. Las lámparas de sal rosa del Himalaya son generadores naturales de iones negativos, por lo que pueden ayudar a revertir este problema. Mantenga uno o dos alrededor de su dormitorio para mejorar la calidad del aire para que pueda dormir mejor por la noche.
Recuerda, incluso si eres como yo y no puedes dormir a menos que la habitación esté totalmente oscura, siempre puedes apagar la lámpara a la hora de acostarte. Solo déjalo actuar durante el resto del día para que pueda hacer su trabajo mientras estás despierto. Las personas que viven en climas húmedos deben saber que las lámparas HPS tienden a gotear cuando la sal se enfría. ¡Definitivamente querrás proteger las superficies colocando un platillo debajo y asegúrate de seguir las instrucciones de uso y cuidado que se deben incluir con tu lámpara!
7. Mejora el estado de ánimo y la concentración
Las lámparas de sal rosa del Himalaya son una excelente manera de mejorar tu estado de ánimo de forma natural o de ayudarte a relajarte y descansar al final del día. Al mismo tiempo y en la otra cara de la moneda, las lámparas HPS son estupendas para mejorar la concentración. Nuevamente, esto se debe al efecto de los iones negativos en su cuerpo, mejorando el suministro de sangre y oxígeno al cerebro y otros órganos, además de proporcionar un impulso de serotonina, el neurotransmisor que nos hace (literalmente) sentir felices.
8. Tratar el trastorno afectivo estacional
Además de generar iones negativos que mejoran el estado de ánimo y los niveles de energía, la luz suave y natural que emite una lámpara de sal rosa del Himalaya está lo suficientemente cerca del cálido resplandor del sol que incluso puede usarse para aliviar los síntomas del trastorno afectivo estacional. Este año, cuando los días se acortan, combate el letargo rodeándote de algunas lámparas HPS con temporizador.
9. Reducir la electricidad estática en el aire
Si bien a primera vista no es un «beneficio para la salud», la estática es algo molesto. Provoca estrés, vergüenza y frustración. La estática te golpea cuando menos te lo esperas, cuando estás agarrando la manija de una puerta, besando a tu esposo o esposa antes de acostarte o tratando de acariciar a tu perro o gato. La estática puede causarle un mal día para el cabello, hacer que sea imposible limpiar las migas o los posos de café del mostrador de la cocina e incluso hacer que accidentalmente vaya a trabajar con un calcetín pegado a la parte posterior de su camisa…
(Está bien, entonces el último puede haber sido un poco exagerado). El punto es que la electricidad estática puede ser un gran dolor y las lámparas de sal rosa del Himalaya son una forma natural de neutralizar las partículas ionizadas en el aire que lo causan.
10. Fuente de luz ecológica
Por último, pero no menos importante: las lámparas de sal rosa del Himalaya son respetuosas con el medio ambiente. Si bien es solo una estimación, las reservas de las que se extrae HPS miden entre 80 y 600 millones de toneladas y se prevé que duren al menos otros 350 años con la tasa de extracción actual. La base de una lámpara HPS generalmente está tallada en madera sostenible como el neem. Algunas lámparas utilizan una bombilla de bajo voltaje que consume muy poca energía, mientras que otras funcionan con una vela encendida.
Elegir y colocar su lámpara de sal rosa del Himalaya
A la hora de comprar lámparas de sal rosa del Himalaya, la cobertura viene determinada por el tamaño del cristal. Las lámparas más pequeñas (como esta lámpara de 5 a 8 libras) son buenas para el dormitorio promedio, mientras que las lámparas más grandes (como esta lámpara de 11 a 15 libras) son mejores para espacios como la sala de estar o el estudio. En promedio, calcule que 1 libra de cristal de sal del Himalaya limpiará el aire en un área de aproximadamente 4 ‘x 4’.
Si no puede encontrar una lámpara lo suficientemente grande para una habitación determinada, recuerde que puede usar varias lámparas repartidas por el espacio para lograr el mismo efecto.
Las 3 mejores lámparas de sal del Himalaya
En 2017, se retiraron voluntariamente del mercado miles de lámparas de sal del Himalaya Lumière vendidas en las tiendas Michaels y a través de Amazon entre julio y noviembre de 2016. Una falla significaba que una vez que la lámpara estaba enchufada, podría sobrecalentarse y potencialmente incendiarse, lo que los convertía en un riesgo de descarga eléctrica e incendio.
Es importante tener en cuenta que esto afectó a un porcentaje muy pequeño de todas las lámparas vendidas, pero resalta la importancia de comprar una lámpara de sal del Himalaya de alta calidad de un vendedor de confianza. A continuación, revelamos tres de las mejores lámparas de sal del Himalaya de los vendedores más reputados…
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Recomiendo construir una colección para toda la casa de estas hermosas luces, incluso si solo compra una o dos a la vez. Comience comprando lámparas del tamaño adecuado para aquellas áreas donde pasa la mayor parte del tiempo, luego pase a las habitaciones con muchos dispositivos eléctricos y termine su colección agregando lámparas a los espacios que se usan con poca frecuencia.
Para habitaciones más pequeñas, o simplemente para una mayor variedad, considere agregar algunos portavelas de lámparas de sal del Himalaya a su colección. Alternativamente, esta lámpara de sal del Himalaya con enchufe de pared de Samgreho es otra gran lámpara de sal portátil. En el extremo opuesto de la escala, si está buscando hacer una gran declaración (o simplemente le encantan las lámparas de sal), entonces esta lámpara de sal Indus Classic absolutamente gigante es para usted, ¡pero solo si tiene bolsillos muy profundos!
Recuerde, los cristales de sal rosa del Himalaya comenzarán a derretirse con la exposición prolongada a la alta humedad. Por esta razón, tenga cuidado y vigile de cerca las lámparas HPS ubicadas cerca de fuentes de vapor, como lavavajillas, lavadoras o duchas.
Además, como se mencionó anteriormente, los resultados de la generación de iones negativos pueden tardar alrededor de una semana en notarse, así que no se dé por vencido si no siente la mejora de inmediato.
Lea a continuación: Lámparas de sal del Himalaya: 10 cosas que debe saber antes de encender su lámpara de sal
Más formas de purificar el aire del hogar
Las lámparas de sal rosa del Himalaya no son la única forma de mejorar la calidad del aire en su entorno. ¡Combínalos con plantas de interior purificadoras de aire o cualquiera de estas otras técnicas simples pero brillantes para purificar naturalmente el aire de tu hogar para que tú y tu familia puedan respirar el aire más saludable y limpio posible!
¡Entonces asegúrese de obtener información aún más excelente sobre cómo usar la sal rosa del Himalaya (en su forma sin lámpara) para fortalecer su salud con estos 10 beneficios milagrosos de la sal rosa del Himalaya!
