Té calmante para la garganta con especias y miel

Té calmante para la garganta con especias y miel

Parece que me pica más la garganta en otoño que en cualquier otra época del año. Tal vez sean los cambios de clima estacionales, pero no es divertido cuando duele tragar. Creo que he probado casi todos los remedios naturales (bueno, tal vez no comiendo ajo crudo), y la miel encabeza mi lista de calmantes naturales.

Contenido

Un té de miel y especias para el dolor de garganta

En serio, ¿para qué no sirve el té? Además de hacer que tu garganta se sienta mejor al instante, el té puede acelerar tu recuperación y controlar esa molesta tos. Puede personalizar su propio té para la garganta con todo tipo de ingredientes para sentirse mejor, como jengibre, cúrcuma y canela. Echemos un vistazo a cada uno de los componentes curativos de este delicioso té.

Ingredientes del té para el dolor de garganta

Jengibre es antiinflamatorio y contiene antihistamínicos naturales.

La medicina china ha utilizado durante mucho tiempo canela como remedio natural para la tos. Una de las propiedades de este remedio natural es dilatar los vasos sanguíneos. Eso ayuda a traer las células asesinas naturales del cuerpo para combatir las infecciones. También se sabe que tiene potentes efectos antiinflamatorios, que pueden aliviar el dolor de garganta.

Cúrcuma es una poderosa especia antioxidante que ayuda a reducir la inflamación y combatir las infecciones.

Sal funciona extrayendo el exceso de líquido de los tejidos, y eso reduce parte de la hinchazón que proviene de la inflamación. Es por eso que una simple gárgara de agua salada a veces puede aliviar algunas de las molestias de las gargantas irritadas. Solo asegúrese de que el agua que use esté tibia para obtener la acción más fuerte de este remedio.

Limón es un astringente natural que también ayuda a reducir la hinchazón y proporciona una dosis natural de vitamina C.

Cariño es un remedio clásico para la tos y el dolor de garganta. Esta sabrosa adición de té reduce el dolor y promueve la curación de esas membranas mucosas sensibles e irritadas.

Té calmante para la garganta con especias y miel

Este té calmante para la garganta está repleto de ingredientes como miel, limón, jengibre, cúrcuma y canela para calmar esa molesta tos.

Tiempo de preparación5 minutos

Tiempo de cocción5 minutos

Tiempo total10 minutos

Curso: Bebidas

palabra clave: remedio

Porciones: 8 onzas

Calorías: 152kcal

Autora: Stephanie Gerber

Costo: $3

Ingredientes

  • 1 taza de agua caliente
  • 1/2 cucharadita de cúrcuma
  • 1 cucharadita de canela
  • 1 cucharadita de jengibre
  • Jugo de 1/2 limón
  • 1-2 cucharadas de miel
  • 1/2 cucharadita de sal

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notas

Siéntase libre de personalizar su propio té para la garganta con todo tipo de ingredientes para sentirse mejor, como jengibre, cúrcuma y canela.

  • Jengibre es antiinflamatorio y contiene antihistamínicos naturales.
  • Canela como remedio natural para la tos. Una de las propiedades de este remedio natural es dilatar los vasos sanguíneos. Eso ayuda a traer las células asesinas naturales del cuerpo para combatir las infecciones. También se sabe que tiene potentes efectos antiinflamatorios, que pueden aliviar el dolor de garganta.
  • Cúrcuma es una poderosa especia antioxidante que ayuda a reducir la inflamación y combatir las infecciones.
  • Sal funciona extrayendo el exceso de líquido de los tejidos, y eso reduce parte de la hinchazón que proviene de la inflamación. Es por eso que una simple gárgara de agua salada a veces puede aliviar algunas de las molestias de las gargantas irritadas. Solo asegúrese de que el agua que use esté tibia para obtener la acción más fuerte de este remedio.
  • Limón es un astringente natural que también ayuda a reducir la hinchazón y proporciona una dosis natural de vitamina C.
  • Cariño es un remedio clásico para la tos y el dolor de garganta. Esta sabrosa adición de té reduce el dolor y promueve la curación de esas membranas mucosas sensibles e irritadas.

Nutrición

Porción: 1g | Calorías: 152kcal | Carbohidratos: 41g | Proteína: 1g | Grasa: 0,3 g | Grasa saturada: 0,1 g | Sodio: 1173mg | Potasio: 126mg | Fibra: 2,5 g | Azúcar: 35g | Calcio: 45mg | Hierro: 1mg

Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una pediatra certificada por la junta que ha estado practicando durante más de 20 años. Obtenga más información sobre la junta de revisión médica de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

Fotos de Ana Stanciu

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