Razones para tener un difusor de aceites esenciales
Contenido
RAZONES POR LAS QUE CADA HOGAR DEBE TENER UN DIFUSOR DE ACEITES ESENCIALES
Si no es ajeno a la vida natural, probablemente ya haya leído una o dos recomendaciones sobre el uso de difusores de aceites esenciales para mejorar su salud, aumentar su energía o ayudarlo a dormir mejor.
Si bien la lista de posibles usos para un difusor es bastante extensa, la hemos reducido a (lo que consideramos) las 10 razones principales para tener un difusor de aceite esencial y usarlo todos los día.
RELAJACIÓN Y SUEÑO
Uno de los usos mejores y más conocidos de los aceites esenciales es su capacidad para ayudarlo a relajarse al final de un día difícil.
Si bien hay varios otros métodos para llevar los aceites relajantes de la botella al torrente sanguíneo donde comienzan a hacer su magia, el difusor es, con mucho, el más fácil y duradero de todos. Mantenga uno en la oficina para ayudarlo a relajarse durante el almuerzo.
Tenga listo un difusor con solo presionar un botón cuando llegue a casa del trabajo por la noche. Coloque una en la mesita de noche para que su mente y su cuerpo se relajen para que pueda dormir mejor por la noche.
Aceites recomendados: manzanilla, lavanda, salviaESTADO DE ÁNIMO
Así como un difusor puede ayudarlo a desestresarse, también puede usarse para crear un estado de ánimo energizante.
Esto no solo es genial para cuando te sientes triste o deprimido. Puede usar su difusor para inspirar buen humor durante las vacaciones, para crear una atmósfera positiva para reuniones de negocios y reuniones sociales, para ayudarlo a moverse en una mañana lenta o incluso para crear una atmósfera romántica para esa persona especial en su vida.
Aceites recomendados: naranja dulce, jazmín, rosa, pino silvestre, sándalo, vainilla
Resfriados
Usar un difusor en su hogar u oficina es una excelente manera de mantener a raya el resfriado, la gripe y otras enfermedades desagradables que funcionan en tres niveles.
Primero, muchos aceites esenciales son poderosamente antimicrobianos y cuando se introducen en el aire en forma de vapor, los compuestos orgánicos dentro de los aceites entran en contacto directo con los patógenos en el aire antes de que puedan invadir su cuerpo.
En segundo lugar, los aceites esenciales también se pueden usar para estimular el sistema inmunológico. Por último, pero no menos importante, algunos difusores también funcionan como humidificadores, lo que ayudará a mantener las vías respiratorias húmedas y saludables para que sea menos susceptible a los microbios que ingresan a su cuerpo.
Aceites recomendados: árbol de té, salvia, romero, pomelo, limón, tomillo.TE AYUDA A RESPIRAR MEJOR
Los aceites esenciales son excelentes para reducir la inflamación y la congestión en las vías respiratorias obstruidas para ayudarlo a respirar más fácilmente.
Si es propenso a las alergias u otros trastornos respiratorios, intente difundir los aceites esenciales en la habitación (o habitaciones) de su hogar donde pasa la mayor parte del tiempo.
¡Solo recuerde tener a mano una caja de pañuelos desechables a medida que su nariz y senos nasales comiencen a abrirse para que también pueda evitar esa loca carrera al baño!
MEJORA LA FUNCIÓN COGNITIVA
El uso de aceites esenciales en un difusor es una forma muy efectiva de sobrecargar las células cerebrales.
De nuevo, este efecto funciona en múltiples niveles. Primero, muchos aceites esenciales tienen cualidades adaptogénicas , lo que significa que son relajantes cuando estás estresado, pero también pueden darte un estímulo cuando te sientes deprimido o lento.
Al nivelar tu estado de ánimo, los aceites en el aire te ayudarán a concentrarte. Además, hay varios aceites esenciales que son conocidos por su poderosa capacidad para equilibrar las hormonas del cuerpo.
Con el uso regular, estos aceites pueden ayudar a sanar las causas subyacentes responsables de obstaculizar la función cognitiva.
Aceites recomendados: menta, eucalipto, limón, pino.ALTERNATIVA MÁS SEGURA A VELAS E INCIENSO
Si tiene mascotas o niños pequeños, quemar velas o incienso puede ser una práctica potencialmente peligrosa.
Con un difusor de aceites esenciales, puede cosechar los beneficios de la aromaterapia, y con un efecto mucho mayor, sin el riesgo de quemaduras, derrames de cera u otros accidentes.
REPELER INSECTOS
Si su problema son los mosquitos , las moscas domésticas, las moscas de la fruta o las polillas, puede usar aceites esenciales en su difusor para disuadir a estas criaturas de entrar en su hogar.
Aceites recomendados: clavo, limoncillo, romero, madera de cedroTE MANTIENE FRESCO
(Si bien puede hacer que parezca más ecológico para sus amigos y familiares, ese no es el tipo de ‘genial’ al que nos referimos).
En el calor de los meses de verano, encender el aire acondicionado todo el día y toda la noche es una forma segura de enviar su factura de electricidad a través del techo.
En su lugar, intente difundir sus aceites esenciales de menta frescos y refrescantes favoritos en las habitaciones donde pasa la mayor parte del tiempo para ayudarlo a combatir el calor.
Aceites recomendados: menta, eucalipto, menta verde, gaulteriaCOMPRAR UN DIFUSOR DE ACEITES ESENCIALES
Si aún no posee un difusor de aceites esenciales, comprar uno puede ser un campo minado.
En los últimos años, decenas de marcas han traído al mercado cientos de nuevos diseños y estilos con muchas funciones diferentes. Elegir lo mejor puede ser complicado.
Afortunadamente, hemos hecho el trabajo duro por usted cuando probamos cinco de los difusores de aceites esenciales más populares en el mercado.
En la publicación anterior, la escritora de Natural Living Ideas, Susan, se familiariza con cinco de los difusores más populares del mercado, revela los pros y los contras de cada uno y elige su mejor opción.
Mira si estás de acuerdo con ella aquí .
