Peeling casero casero con vinagre de sidra de manzana
El vinagre de sidra de manzana parece ser uno de esos ingredientes naturales que, como el aceite de coco, funciona para casi todo. Tiene miles de usos y, no es de extrañar, es excelente para la piel. Es fácil hacer tu propia exfoliación casera con uno de nuestros alimentos favoritos, ¡las manzanas!
Contenido
Los beneficios del vinagre de sidra de manzana
Cuando se trata de exfoliaciones caseras para la piel, el vinagre de sidra de manzana es una estrella gracias a su alto contenido de ácido. El ácido acético es del que escuchamos con más frecuencia, pero el vinagre de sidra de manzana también está repleto de ácidos láctico, cítrico y málico.
Esos ácidos de frutas naturales tienen una serie de beneficios para la piel, incluida la exfoliación suave de las células muertas de la piel, la disminución de la inflamación de la piel y el aumento de la renovación celular, por lo que es tan bueno para el acné y el brillo de la piel.
A diferencia de las exfoliaciones químicas fuertes que se compran en las tiendas, se dice que los ácidos naturales del vinagre de sidra de manzana ayudan a mejorar la textura de la piel y, al mismo tiempo, protegen el manto ácido de la piel. Con el uso repetido de cremas y limpiadores agresivos, podemos alterar el delicado manto ácido que protege la piel de gérmenes, bacterias, levaduras y contaminación.
Una de las cosas que hace que el vinagre de sidra de manzana sea tan bueno es que restaura el equilibrio del pH de la piel y ayuda a reparar las defensas naturales de la piel. Además, la aplicación de vinagre de sidra de manzana en la cara también proporciona vitaminas beneficiosas, sales minerales y aminoácidos más profundos en la piel.
Las manzanas son una fuente naturalmente potente de ácido málico, que suaviza la piel pero es suave y es poco probable que cause irritación de la piel. La combinación de vinagre de sidra de manzana con compota de manzana orgánica aumenta la dosis de ácidos suaves y naturales que eliminan las células muertas de la piel. También le da a la cáscara una consistencia más espesa que cubre la piel y permite que el ácido se absorba más lentamente.
La combinación de vinagre de sidra de manzana con manzanas ayuda a eliminar las bacterias, elimina el exceso de suciedad, grasa y maquillaje, y exfolia suavemente al disolver las células muertas de la piel. El uso de estos ácidos en una exfoliación facial es particularmente útil para igualar el cutis, especialmente si tiene manchas de la edad o daño solar.
Dicho esto, recomendamos seguir con vinagre de sidra de manzana orgánico y crudo para tratamientos de la piel en el hogar. El vinagre de sidra de manzana es básicamente jugo de manzana crudo fermentado con levadura y bacterias. Como resultado del proceso de fermentación, está repleto de compuestos, nutrientes y probióticos, que le dan al ACV sus beneficios medicinales.
Pero es solo el vinagre crudo, sin pasteurizar, el que tiene las llamadas propiedades mágicas. Si bien el ACV pasteurizado todavía contiene ácido, lo que lo hace ideal para hacer exfoliaciones en el hogar, no contiene las buenas bacterias y enzimas que necesita para eliminar el acné y nutrir la piel.
Cómo hacer una exfoliación casera con vinagre de sidra de manzana
Para esta receta, solo necesitas dos ingredientes simples:
Antes de aplicar la máscara, primero quítese todo el maquillaje y lávese la cara. Luego aplique la máscara en la cara y el cuello con los dedos limpios, pero evite el área de los ojos (¡que le picará mucho!).
La exfoliación de la piel en el hogar puede ser un poco líquida, así que acuéstese durante 10-15 minutos para evitar que gotee por todas partes. Luego retire la máscara con un paño suave y agua fría y siga con la crema hidratante. Y no olvide usar protector solar la próxima vez que salga.
Peeling de vinagre de sidra de manzana para pieles sensibles
Para la mayoría de las personas, el ACV puro y la salsa de manzana funcionan bien para exfoliar las células muertas de la piel y aclarar la apariencia de la piel. Pero para algunos, especialmente aquellos con piel sensible, puede provocar irritación en el mejor de los casos y quemaduras graves en el peor. Si tienes la piel sensible o si notas mucho enrojecimiento e irritación después de una exfoliación, es mejor que debilites un poco la máscara.
Para hacer eso, reduzca la cantidad recomendada de ACV con agua del grifo, agua filtrada o incluso agua de rosas para disminuir la cantidad de ácido, lo que hace que sea menos probable que cause irritación en la piel. Luego aplica la mascarilla como de costumbre. Si todavía sientes una fuerte sensación de ardor, lo mejor es que te saltes la mascarilla ACV y uses una exfoliación más suave, como las que se mencionan a continuación.
Otros peelings caseros para pieles sensibles
El hecho de que una mascarilla casera no produzca un hormigueo como una mascarilla ACV no significa que no esté iluminando la piel y estimulando la renovación celular. Resulta que hay muchas exfoliaciones faciales suaves y naturales que puedes hacer en casa con ingredientes que ya tienes a mano.
Un peeling facial con un contenido de ácido más bajo, como el hecho con calabaza, pepino o té verde, es perfecto para pieles sensibles. Use cualquiera de las siguientes máscaras para iluminar una tez sensible.
Cómo usar una cáscara de ACV en casa
Al igual que las cáscaras compradas en la tienda, las cáscaras caseras pueden causar daños graves si no se usan correctamente. Nunca deje una cáscara de vinagre de sidra de manzana toda la noche o durante un período prolongado de tiempo. Y si nota una cantidad anormal de escozor, enrojecimiento o irritación, lávese inmediatamente y use un poco de bicarbonato de sodio mezclado con agua para enfriar la quemadura.
Para mejores resultados:
- Use su exfoliación casera para la piel por la noche una o dos veces por semana como máximo.
- Aplicar una capa fina sobre la piel limpia y húmeda y dejar actuar durante 10 minutos. Enjuague con agua fría.
- Continúe con una loción o un suero suave para retener la humedad.
- Deseche cualquier sobrante y haga un lote nuevo cada vez.
- Siempre use protector solar en los 2-3 días posteriores a la exfoliación.
¿Puedo usar una cáscara de vinagre de sidra de manzana para el acné?
Si bien no soy un experto en el tema, he usado ACV durante años para ayudar a mantener a raya los brotes hormonales. Pero otros dicen que el vinagre de sidra de manzana solo empeora el acné.
Así que la respuesta corta es: realmente depende de tu tipo de piel.
El vinagre de sidra de manzana es rico en ácido málico, que tiene un efecto exfoliante sobre la piel. La exfoliación suave fomenta la renovación celular, elimina las células muertas de la piel e incluso puede eliminar la suciedad y los aceites que obstruyen los poros. Sin mencionar que el vinagre de sidra de manzana está cargado de buenas bacterias que ayudan a calmar la inflamación y calmar la piel propensa al acné. [source].
Si está dispuesto a intentarlo, probablemente no verá resultados de la noche a la mañana. Una renovación completa de las células de la piel tarda entre cuatro y seis semanas; así que dale al menos ese tiempo para que se produzcan los beneficios.
Otras formas de usar ACV para la piel y el cabello
¿Mencioné que el vinagre de sidra de manzana lo hace todo? Estas son algunas de nuestras formas favoritas de incorporarlo a su rutina de belleza y cosechar los beneficios durante todo el año.
Peeling casero casero con vinagre de sidra de manzana
Los ácidos naturales en las manzanas y el vinagre de sidra de manzana hacen que la exfoliación de la piel en el hogar sea fácil y efectiva.
Tiempo de preparación5 minutos
Tiempo activo15 minutos
Tiempo total20 minutos
Curso: Cuidado de la piel antienvejecimiento
Palabra clave: vinagre de sidra de manzana, mascarilla
Rendimiento: 1 aplicación
Autora: Stephanie Gerber
Costo: $3
notas
Antes de aplicar la máscara, primero quítese todo el maquillaje y lávese la cara. Luego aplique la máscara en la cara y el cuello con los dedos limpios, pero evite el área de los ojos (¡que le picará mucho!). La máscara está un poco líquida, así que acuéstese durante 10-15 minutos para evitar que gotee por todas partes. Luego retire la máscara con un paño suave y agua fría y siga con la crema hidratante. Y no olvide usar protector solar la próxima vez que salga. ¡Recomiendo esta máscara por la noche o antes de la ducha, ya que el olor acre del vinagre de sidra de manzana tiende a persistir! Esta máscara no se conserva bien, por lo que es mejor hacer solo lo suficiente para una aplicación. Y si te sientes aventurero, aquí te mostramos cómo hacer tu propio vinagre de sidra de manzana. ¡Es divertido, confía en mí!
Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Rina Mary Allawh, MD, una dermatóloga que realiza dermatología médica pediátrica y de adultos, tratamiento del cáncer de piel y dermatología estética. Obtenga más información sobre la junta de revisión médica de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
223
