Mantén tu piel limpia después del entrenamiento con toallitas faciales caseras

En esta época del año, todos nos motivamos para aumentar nuestra rutina de ejercicios. Sudar es bueno para muchas cosas, incluida la purga de toxinas de los poros para que la piel brille, aumente la energía, equilibre las hormonas, duerma más tranquilamente y reduzca el estrés.

Pero también puede ser una causa de acné cuando el sudor atrapado obstruye los poros (gracias: sombrero, máscara y sostén deportivo). Cuando no tiene tiempo para ducharse o limpiarse profundamente, estas toallitas faciales caseras son perfectas para limpiarse la cara y el pecho después del ejercicio. El sudor es un mecanismo importante que tiene su cuerpo para eliminar toxinas, por lo que si no comienza a sudar, estas toxinas pueden simplemente quedarse allí y hacer un doble golpe en su piel.

Pero no tienes que esperar a una sesión de sudor para obtener los beneficios faciales de estas toallitas. Inspirándome en esas toallitas desintoxicantes fuera de mi rango de precios en Anthropologie, elaboré una mezcla de hamamelis con infusión de rosas y aloe curativo para exfoliar e hidratar.

El hamamelis se ha utilizado durante mucho tiempo en la piel por sus propiedades astringentes, pero también puede ayudar a prevenir el fotodaño que conduce al envejecimiento. [source]. La combinación de hamamelis y aloe es perfecta para pieles grasas, por lo que también puedes usarlos como tónico después de lavarte la cara por la noche.

Y se ha descubierto que tanto el hamamelis como la rosa tienen poderosos efectos antioxidantes y antiinflamatorios en las células de la piel. [source]. Aquí le mostramos cómo hacer el suyo propio.

Toallitas faciales caseras con infusión de hamamelis

Suministros necesarios

Instrucciones

Primero, combine una taza de hamamelis con aproximadamente 1/2 taza de rosas secas en un frasco limpio con tapa. Déjalo reposar de 1 a 2 semanas en un lugar fresco y seco. Si se te acaba la paciencia antes de las 2 semanas, no te preocupes. Cuanto más tiempo se asiente, más fuerte será la infusión.

Cuando esté listo para hacer las almohadillas faciales, cuele los pedazos de rosa. ¡El hamamelis se vuelve de un tono rojo muy bonito! Así es también como sabes que los has dejado infundir durante el tiempo suficiente.

Agregue 1 parte de aloe a 3 partes de hamamelis y mezcle hasta que se combinen. También puede agregar un par de gotas de aceites esenciales para su tipo de piel si lo desea. El aceite de árbol de té es un aceite esencial increíble para la piel propensa al acné y, literalmente, solo una gota será lo suficientemente potente para todo el lote.

Apila las almohadillas faciales en un frasco y vierte la mezcla sobre ellas. Espere alrededor de una hora para que las almohadillas absorban todo el líquido. Para el almacenamiento a largo plazo, recomiendo mantenerlos en el refrigerador, lo que garantiza que estén más frescos durante más tiempo, además, una toallita fría se sentirá increíble después de un entrenamiento caluroso y sudoroso.

Las almohadillas pueden atascarse un poco, así que use sus dedos para separarlas cuando esté listo para usar. O mantenga un par de pinzas cerca para sacar las almohadillas; es más higiénico y asegura que sus almohadillas no se contaminen accidentalmente.

Hamamelis, astringente natural y antioxidante [source]tiene muchos beneficios para la piel, incluida la reducción de la inflamación [source]acelerando la curación [source]y cerrar los poros. Pero mi favorito es lo refrescante que se siente. Es el post-ejercicio perfecto para levantarme. Hay una razón por la que ha existido durante tantas décadas y, sin embargo, sigue siendo un elemento básico moderno.

Ideas amigables para viajar

Ahora, sé que un frasco no es el contenedor más fácil de viajar, pero tengo una solución para ti. Los recipientes de silicona con cierre de cremallera son perfectos para esto. En lugar de usar bolsas ziplock regulares que deben desecharse, estas bolsas de silicona son perfectas para guardar una pequeña cantidad de toallitas húmedas en su bolsa de deporte. Simplemente rocíe su cara y pecho después de hacer ejercicio para obtener los beneficios antioxidantes.

Una botella rociadora también es una excelente manera de llevar esta solución contigo cuando viajas. ¡Simplemente ponga una pequeña cantidad en una botella de spray oscura para que pueda agarrarlo y listo!

Preguntas frecuentes sobre toallitas faciales

¿Cuánto tiempo pueden durar estas toallitas faciales caseras?

La solución se mantendrá más tiempo y más potente si se almacena en un recipiente o frasco de vidrio oscuro. Siempre que agarramos unos discos de algodón con los dedos y hacemos una nueva tanda, introducimos la posibilidad de contaminación. Personalmente, agregaría algunos nuevos solo cuando los necesito o me dirijo al gimnasio. Dado que nuestra receta es natural y sin conservantes, usarlos tal como los hace es lo mejor, y la idea de que estén sentados en un vestidor lleno de vapor varias veces no es la forma en que se mantendrán más frescos.

Tengo rosácea, pero ¿puedo seguir usándolos?

Las personas con rosácea pueden querer evitar el hamamelis, ya que puede irritar la piel, especialmente si está usando hamamelis que contiene alcohol.

¿Puedo usar la solución como tónico en su lugar?

¡Absolutamente! Puedes hacer esta solución y simplemente rociarte la cara con ella después de la limpieza. Su propósito no es solo para eliminar el sudor.

Me gusta la idea de agregar un aceite esencial, pero ¿cuál debo usar?

¡Buena pregunta! Solo asegúrese de seguir las instrucciones anteriores para diluirlos agregando solo una gota a la mezcla, ya que los aceites esenciales no deben usarse directamente sobre la piel.

Algunas opciones para pieles normales serían: geranio, incienso o lavanda.

Algunas opciones para la piel seca serían: ylang ylang, salvia o mirra.

Algunas opciones para pieles grasas o propensas al acné serían: árbol de té (melaleuca), enebro o madera de cedro.

¿Debería usarse esto en todas partes de mi cara?

Dado que el hamamelis es astringente, evitaría el área de los ojos. Y dado que no tenemos muchas glándulas sudoríparas alrededor de esta zona frágil, no necesita astringente de todos modos. Concéntrate en la zona T, la barbilla y el pecho, donde expulsamos la mayoría de las toxinas cuando hacemos ejercicio.

Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Jennifer Haley, una dermatóloga certificada por la junta con amplia experiencia en dermatología médica, cosmética y quirúrgica. Aprender más acerca de Los revisores médicos de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

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