Los mejores aceites esenciales para el cepillado en seco (+ 10 mezclas de aceites para la celulitis)
Primero, las malas noticias: tu celulitis probablemente llegó para quedarse. Womp, Womp, Womp. ¡Pero hay buenas noticias! Una de las mejores formas de reducir su apariencia es mediante el cepillado en seco con aceites esenciales.
Probablemente hayas oído hablar de algunos de los beneficios del cepillado en seco. Hace que su sistema linfático se mueva, lo que a su vez ayuda a su cuerpo a eliminar los desechos y puede ayudar a suavizar la celulitis. ¡Además, obtienes una excelente exfoliación de todo el cuerpo!
Si te duchas por la mañana, el cepillado en seco es una forma excelente de quitarte el cansancio, poner la sangre en movimiento y despertarte. Unos minutos de cepillado en seco acelerarán tu circulación y te ayudarán a tener una piel más suave.
Como con la mayoría de las cosas, los aceites esenciales pueden hacer que la rutina sea más efectiva y que la experiencia sea aún más increíble. Aquí hay una lista rápida de algunos de los mejores aceites esenciales para la celulitis.
Contenido
10 mejores aceites esenciales para la celulitis
Crea tu propia mezcla con aceites esenciales que apoyan el sistema linfático y la piel saludable. Los tres principales beneficios de los aceites esenciales para la celulitis son ayudar al cuerpo a liberar el exceso de líquido, tonificar la piel y estimularla. El uso de un cepillo seco también puede ayudar a estimular el flujo de sangre a áreas específicas de la piel.
Aceites esenciales para reducir la apariencia de la hinchazón
El hinojo, la baya de enebro y el geranio son excelentes para la piel y pueden ayudar a reducir la hinchazón.
1. Baya de enebro
Los efectos diuréticos de la baya de enebro reducen la retención de líquidos, mientras que sus propiedades antioxidantes estimulan la circulación sanguínea y el sistema linfático para ayudar al cuerpo a eliminar los desechos. [source].
2. Hinojo
El hinojo se ha utilizado tradicionalmente para aliviar los trastornos digestivos, como la indigestión, los calambres y los gases. Esas acciones de limpieza también pueden ayudar a que el sistema digestivo funcione mejor para eliminar las toxinas y disminuir la retención de agua.
3. Geranio
El geranio tiene la capacidad de ayudar a estimular la circulación y apoyar el sistema linfático. [source]que puede ayudar con la aparición de celulitis.
Aceites esenciales tonificantes para la piel
La toronja, la hierba de limón y la madera de cedro son excelentes opciones para la celulitis, ya que benefician la piel de varias maneras, incluida la ayuda a mantener una apariencia suave y saludable.
4. pomelo
La toronja es un aceite deliciosamente refrescante que durante mucho tiempo se ha considerado beneficioso para desintoxicar y limpiar el cuerpo. Contiene bromelina, una enzima antiinflamatoria que puede ayudar a promover la circulación y apoyar la salud de la piel. [source]. Además, inhalar toronja no solo puede ayudar a mejorar su estado de ánimo, sino que también se cree que ayuda a reducir los antojos de alimentos [source].
5. hierba de limón
El estimulante aroma de la hierba de limón es refrescante y energizante. A menudo se usa tópicamente para la celulitis, así como para tonificar la piel. [source].
6. madera de cedro
El cedrol, que se encuentra en el aceite de madera de cedro, contiene propiedades astringentes, tónicas y diuréticas, las cuales son fantásticas para combatir la celulitis. [source]!
Aceites esenciales estimulantes
El café, el romero, la pimienta negra y el ciprés son aceites energizantes que pueden ayudar a que fluyan los líquidos saludables.
7. café
El aceite de grano de café contiene una pequeña cantidad de cafeína que energiza y estimula el cuerpo. ¡Además, tiene el mismo aroma de despertar de tu bebida matutina!
8. Romero
Un fuerte astringente, el romero se usa tópicamente por sus propiedades diuréticas y estimulantes de la circulación. [source].
9. Pimienta negra
El aceite esencial de pimienta negra picante tiene propiedades naturales para calentar la piel. Ese calor también te hace sudar, lo que ayuda a reducir la acumulación de líquidos y limpia el cuerpo de adentro hacia afuera.
10. ciprés
Aunque falta evidencia científica, el ciprés es uno de los aceites esenciales más utilizados y recomendados para la celulitis. [source]. Al igual que el enebro, se cree que contiene propiedades diuréticas que pueden ayudar a eliminar el exceso de líquidos y también se usa comúnmente para ayudar a estimular la circulación.
Otros aceites útiles incluyen abedul dulce, salvia y limón.
Aceite Corporal Anticelulítico Casero
- botella de vidrio de 1 onza
- Un poco menos de 1 onza de aceite base (almendra dulce, semilla de uva, etc.)
- 18 gotas de aceites esenciales para una dilución al 2% (ver mezclas a continuación)
Agregue gotas de aceite esencial a una botella de vidrio, luego llene el resto con un aceite portador. Vuelva a colocar la tapa y agite para combinar. Para cepillarse en seco, agregue de 3 a 5 gotas del aceite diluido en la palma de su mano.
Deslice las cerdas de un cepillo seco por la palma de la mano, saturando las cerdas con la mezcla de aceites esenciales. Comience cepillando los pies y avance hacia arriba, siempre cepillando en la dirección del corazón. Aquí hay un video tutorial de cepillado en seco para mostrarle cómo hacerlo.
También puede aplicar sobre la piel usándolo como un aceite de masaje o agregando unas gotas de la mezcla de aceite esencial diluido a un baño de agua. Frote las gotas de aceite flotantes en la piel mientras se sumerge.
10 mezclas de aceites esenciales para la celulitis
Prueba cualquiera de estas combinaciones para cepillado en seco o masaje, según tus preferencias. Siempre asegúrese de diluir sus aceites esenciales en un aceite portador, como en la receta general anterior, antes de aplicar sobre la piel.
1. Toronja picante
2. Amaderado
3. Café Recogeme
4. Cítricos dulces
5. Deshinchar y tonificar
6. Mezcla edificante
7. Humo y maderas
8. Desintoxicación y deshinchamiento
9. Café en el bosque
10. Especias calientes
Esta publicación fue revisada médicamente por la Dra. Holly Smith, médica certificada por la junta en nefrología y medicina interna con experiencia en nutrición. Aprender más sobre La junta de revisión médica de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
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