Cómo tener una piel hermosa con aceite esencial de bergamota (+ 3 recetas caseras)

Los aceites cítricos son, con mucho, algunos de mis aceites esenciales favoritos. Me atraen naturalmente sus aromas brillantes y siempre encuentro consuelo en ellos, especialmente en la bergamota. Disfruto de la fragancia distintiva que no es tan fuerte como el limón ni tan dulce como la naranja, sino algo intermedio. Definitivamente es único, ¡y me encanta!

El aroma de la bergamota se usa con frecuencia en fragancias personales como perfumes y colonias, ¡e incluso es un ingrediente clave en el té Earl Grey!

No solo huele fantástico, sino que también es un excelente aceite esencial para aliviar el estrés (la mayoría de los aceites cítricos lo son) [source]. Ayuda a promover un ambiente tranquilo pero edificante. De hecho, cuando estoy creando mezclas para el estrés y la ansiedad, casi siempre lo incluyo en mis formulaciones.

Sin embargo, la bergamota no solo es beneficiosa para los momentos estresantes. También tiene una serie de propiedades terapéuticas que pueden beneficiar la piel y más.

Contenido

Usos de la bergamota

Limpiador de piel
Acné
heridas
Llagas
Infecciones
Eczema
Soriasis
Ansiedad
Estrés
Depresión
Insomnio
Resfriados

En general, la bergamota es útil para varias afecciones de la piel. es genial antibacteriano e incluso tiene propiedades analgésicaspor lo que puede funcionar muy bien como una opción para el acné, heridas, llagas, picaduras de insectos y más [source]. Como con todos los aceites esenciales, solo se necesita una pequeña cantidad, lo que lo hace increíblemente rentable.

Quiero mencionar que la bergamota es un aceite esencial fototóxico. Debido a esto, existe la posibilidad de sensibilización de la piel si se usa tópicamente y luego se expone a la luz solar, según Essential Oil Safety. Sin embargo, si diluye adecuadamente y sigue los usos recomendados, puede reducir en gran medida el riesgo de sensibilización.

Consejos para usar bergamota por vía tópica

Nunca use bergamota sin diluir en la piel.
No uses bergamota en tu piel si tienes piel sensible.
Realice una prueba de parche primero para comprobar la sensibilidad de la piel.
Para evitar la fototoxicidad, no use bergamota en diluciones superiores al 0,4%.
Evite la exposición a la luz solar durante 12 horas después de usar bergamota en la piel, especialmente con diluciones más altas.

Puede simplificar las cosas agregando bergamota a los productos existentes para el cuidado del cuerpo, o personalizar completamente su rutina de cuidado de la piel formulando sus propios productos: ¡usted elige!

La bergamota se puede usar para diferentes tipos de piel, que incluyen:

Piel propensa al acné
Piel grasosa
Piel con heridas o llagas
Piel con eccema o psoriasis

Recetas de bricolaje con bergamota

Hay tantas maneras en que puede usar aceites esenciales en sus productos para el cuidado de la piel, y lo mismo ocurre con la bergamota. Puede usarlo para crear sus propias formulaciones únicas o puede agregarlo a algunos de sus productos para el cuidado del cuerpo comprados en la tienda, como champú o limpiadores faciales.

Crear sus propios productos para el cuidado de la piel le da la libertad de personalizar cada receta para satisfacer sus necesidades específicas. Sin mencionar el hecho de que es significativamente más barato y no tienes que preocuparte por los ingredientes dañinos.

A continuación, he incluido tres recetas para el cuidado de la piel que incluyen bergamota. Sin embargo, estas recetas son solo un comienzo. Siéntase libre de ser creativo y crear sus propias combinaciones para incluir este increíble aceite esencial en su rutina diaria.

1. Limpiador facial y capilar

Una de las formas más simples y efectivas de usar la bergamota es como un limpiador para la piel y el cabello. Puede ser especialmente beneficioso si eres propenso a la piel grasa, el acné o la psoriasis.

Además, las propiedades antibacterianas de la bergamota pueden ayudar a eliminar las bacterias. [source] que pueden estar contribuyendo a la inflamación y asegurarse de que su piel, cuero cabelludo y cabello estén realmente limpios.

2 oz de limpiador facial o champú
6–7 gotas de aceite esencial de bergamota
Mezcle bien y guarde en una botella de color oscuro.

2. Exfoliante facial y corporal

Creo que muchas veces subestimamos los beneficios de los exfoliantes corporales. En realidad, pueden ser bastante terapéuticos de muchas maneras según los ingredientes utilizados.

No solo pueden estimular la circulación y el flujo linfático, sino que también exfolian la piel y le dan un aspecto fresco y juvenil. Como beneficio adicional, cuando usa bergamota en sus exfoliantes, también obtiene la acción para combatir el acné y los beneficios para aliviar el estrés. ¡Un ganar-ganar!

½ taza de aceite de semilla de uva, almendras dulces, oliva, coco o jojoba (u otro aceite nutritivo para la piel de su elección)
1 taza de azúcar
10-15 gotas de aceite esencial de bergamota
Mezcle el aceite esencial de bergamota y el aceite portador y luego combínelos con el azúcar.
Mezcle bien y guarde en un tarro de albañil.

3. Tratamiento de manchas de gel facial para el acné

Como mencioné anteriormente, la bergamota no solo contiene propiedades antibacterianas, sino que también tiene propiedades analgésicas. [source]. Por lo tanto, si tiene problemas con el acné quístico doloroso (sé que no soy el único) o simplemente con el acné en general, entonces esta es la receta para usted.

Puedes hacer un gel usando gel de aloe vera orgánico o puedes hacer un aceite facial con un aceite portador nutritivo para la piel, como rosa mosqueta o jojoba. Es genial tener la opción de usar una aplicación curativa para el rostro que no incorpore todos los químicos que se encuentran en las soluciones comerciales.

Siéntase libre de usar esta receta como tratamiento localizado o como parte diaria de su rutina de cuidado de la piel. ¡Incluso puede agregar otros aceites esenciales para la piel, como incienso o helicriso!

¿No tienes tiempo para hacer bricolaje?

Es posible que desee probar estos productos de belleza natural de bergamota en su lugar:

1. Exfoliante corporal espumoso de Mer-Sea & Co., en Anthropologie 2. Baño de burbujas Deep Steep Grapefruit & Bergamot, en Target 3. No.1 Rose Petals, Peony & Bergamot Multi-Use Oil, en Amazon 4. Pai Gentle Genius Body Lavar, en Free People 5. Mascarilla capilar natural con aceite de bergamota, coco y sésamo, en Amazon