Cómo hacer una cataplasma de hierbas
Incluso como alguien que felizmente explora el lado más atractivo de la medicina herbal, cada vez que me siento mal, inmediatamente busco cosas que pueda “tomar” para hacer que el dolor desaparezca. Ya sea una tableta de hierbas o un té, me siento mucho más cómodo tragando mi medicamento que aplicándolo tópicamente.
Pero cuando se trata de lesiones, erupciones, dolor muscular e incluso congestión, la aplicación de hierbas directamente sobre la piel es una primera línea de defensa que a menudo se pasa por alto. Las cataplasmas de hierbas aprovechan el poder de las plantas frescas para ayudar a aliviar todo, desde quemaduras hasta artritis, y todo tipo de afecciones intermedias. No solo son fáciles de hacer, sino que usar hierbas frescas a menudo es más efectivo que depender solo de hierbas secas.
Aquí hay un poco más de información sobre qué es una cataplasma y cómo hacer una cataplasma de hierbas para cualquier tipo de lesión o enfermedad.
Contenido
¿Qué es una cataplasma?
Antes de sumergirnos en el mundo de las cataplasmas, quiero hablar rápidamente sobre una técnica de curación a base de hierbas similar, y a menudo confusa: las compresas. Tanto las compresas como las cataplasmas son una forma de aplicar hierbas crudas a la piel que les permite penetrar lentamente y entregar sus propiedades curativas directamente al sitio de la lesión. Pero la diferencia entre los dos tipos tiene que ver con su método de entrega:
Compresas
Para una compresa de hierbas, debes empapar un paño limpio en un extracto de hierbas (o té). Luego escurra el exceso de líquido antes de aplicarlo sobre la herida. Si usa una compresa caliente, una vez que el paño se enfríe, sumérjalo nuevamente en el líquido caliente y vuelva a aplicar según sea necesario.
Cataplasmas
Aunque la palabra «catasa» suene extraña, es similar a una compresa, excepto que en lugar de usar el extracto líquido, vas a usar toda la hierba. Para hacer una cataplasma, simplemente desea triturar las hierbas hasta obtener una pulpa y esparcirla directamente sobre la piel, donde se sujetará con muselina o estopilla.
A diferencia de las cremas y los ungüentos, el uso de hierbas frescas le permite obtener los beneficios curativos mientras las hierbas están más frescas y potentes. Para ambos métodos, la temperatura puede alterar la acción curativa.
Una mezcla de hierbas tibia o caliente ayudará a aumentar la circulación, relajar los músculos tensos y aliviar el dolor, mientras que se dice que una mezcla fría ayuda a calmar la inflamación. Elegir hierbas cálidas y hormigueantes (como la raíz de jengibre) también puede estimular la piel, aumentar la circulación y mejorar la curación.
Las mejores hierbas para cataplasmas
Al aprender a hacer una cataplasma de hierbas, es importante elegir sabiamente las hierbas. Las hierbas afectan a todos de manera diferente, y su cuerpo puede desarrollar una reacción con el tiempo, así que siempre haga una prueba antes de aplicar hierbas durante períodos prolongados.
Caléndula – Se dice que las flores de caléndula tienen propiedades antifúngicas, antiinflamatorias y antibacterianas que las hacen útiles para curar heridas. [source].
Bardana – A menudo se usa para tratar afecciones inflamatorias de la piel como el acné, la psoriasis y el eczema, la raíz de bardana ayuda a promover la circulación sanguínea en la superficie de la piel. [source].
Diente de león – La hoja de diente de león tiene propiedades antiinflamatorias que aceleran la curación y promueven una piel saludable [source].
Romero – El romero fresco se ha utilizado durante mucho tiempo para acelerar la curación de heridas y contusiones cuando se usa externamente, y también es antibacteriano. [source].
Cúrcuma – Calma la piel, estimula el sistema inmunológico y funciona como antiinflamatorio. La cúrcuma es probablemente una de las hierbas más conocidas para la cicatrización de heridas. [source].
Tomillo – A menudo se usa como remedio casero para el acné y las erupciones cutáneas. El tomillo es un antiinflamatorio que cura llagas, heridas, cortes y cicatrices, y alivia las quemaduras. [source].
Cómo hacer una cataplasma de hierbas
Suministros
- Hierbas frescas o secas de su elección (creo que la cúrcuma, el romero y el tomillo son a menudo universalmente beneficiosos y los más fáciles de encontrar, pero siempre investigue antes de elegir las hierbas adecuadas para usted). Si los está comprando, trate de elegir orgánicos si es posible; no desea que ningún químico interfiera con las propiedades curativas de la hierba.
- muselina limpia o gasa
- cuchillo y tabla de cortar
- Tazón para mezclar
- Cuchara (o mortero y mano)
- agua (opcional)
Instrucciones
1. Elija sus hierbas y calcule cuántas necesitará en función del tamaño del área que debe cubrirse (su mejor estimación está bien).
2. Después de lavarlas bien con agua fresca, córtelas en trozos pequeños y colóquelas en un recipiente. Usando el dorso de una cuchara (este es un gran uso para su mortero si tiene uno), triture las hierbas hasta convertirlas en pulpa.
A medida que triture, las hierbas liberarán sus jugos naturales, pero es posible que deba agregar una cucharadita de agua para ayudar a que la mezcla tenga una consistencia similar a la de una pasta.
3. Extienda las hierbas trituradas sobre la lesión. Cuánto aplicar depende de usted, pero solo asegúrese de que el área esté cubierta de manera uniforme y completa.
4. Finalmente, envuelva el área de la piel con una capa de gasa o gasa para mantener la pasta en su lugar. Como la gasa es bastante porosa, utilizo varias capas para mantener contenida la mezcla de hierbas. Incluso es posible que desee terminar con una capa de envoltura de plástico para evitar que el líquido se derrame en la ropa o la ropa de cama.
Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una médica licenciada y certificada por la junta que ha ejercido durante más de 20 años. Obtenga más información sobre la junta de revisión médica de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
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