Cómo hacer un hidrosol + 10 recetas para probar
Los hidrosoles, también conocidos como «aguas florales», se elaboran destilando hojas frescas, frutas, flores y otros materiales vegetales. Son el «bebé» que se deriva de la destilación de materiales aromáticos como hierbas para sus aceites esenciales, pero mucho menos concentrados que el aceite esencial con un aroma que es más sutil y suave, y a veces con una nota un poco más verde que proviene del agua. compuestos curativos solubles en el material vegetal que no se encuentran en el aceite esencial.
Es solo recientemente que estas aguas de flores se han guardado, en lugar de desecharse como subproductos. Como aún no se habían descubierto sus propiedades terapéuticas y medicinales únicas, el único tipo que se encuentra típicamente ha sido el hidrosol de azahar y rosa, pero hoy en día, los hidrosoles de muchas hierbas aromáticas se están apreciando por sus propiedades hidratantes y antiinflamatorias que no se encuentran en aceites esenciales. Si bien la mayoría de los aceites esenciales deben diluirse, los hidrosoles no lo hacen: están menos concentrados, lo que significa que son más suaves y también más seguros de usar mientras contienen los productos beneficiosos de los aceites esenciales.
Los hidrosoles se pueden utilizar tanto en interior como en exterior siempre que provengan de una planta no tóxica. Su sabor y aroma más ligeros los hacen combinar fabulosamente con otros ingredientes en productos horneados como galletas, así como en recetas para el cuidado de la piel como lociones, cremas y brumas corporales. Si desea hacer la suya propia, puede usar esta receta general e incluir cualquier material vegetal fresco que desee, como hojas de menta, lavanda, rosas, melisa, romero, etc.
Contenido
Lo que necesitará para hacer su propio hidrosol
- Olla grande con tapa, como una olla para enlatar
- Un pequeño recipiente o cuenco que se colocará dentro de la maceta para recoger el hidrosol.
- Una rejilla para tarros, un molde resistente al calor u otro artículo resistente al calor para colocar el recipiente dentro de la olla
- Agua destilada o filtrada
- Cubos de hielo
- Material vegetal (al menos 3 cuartos, recién cosechado)
- Una botella de spray con un señor
Instrucciones:
- Coloque la rejilla para tarros, el ramekin u otro artículo resistente al calor en el fondo de su olla grande y luego agregue el recipiente o tazón más pequeño encima de eso.
- Ahora llene el fondo de su maceta grande con el material vegetal; las plantas deben llegar hasta el recipiente o recipiente más pequeño.
- Llena la maceta con agua, justo hasta que el material vegetal quede sumergido.
- Coloque la tapa de la olla más grande boca abajo, encima de la olla más grande. Llénalo con cubitos de hielo.
- Deja que todo se caliente. Desea que el agua que rodea el material vegetal se vaporice, pero no hierva. El proceso generalmente toma alrededor de 20 minutos. Si usa una tapa transparente, podrá ver cómo se condensa el hidrosol. El agua vaporiza el material vegetal, que transporta todos esos maravillosos beneficios al aire. El vapor se acumula en la tapa y se condensa gracias a los cubitos de hielo. Como la tapa de la olla está boca abajo, el vapor se transforma nuevamente en un líquido que gotea dentro del recipiente más pequeño: ese líquido es el hidrosol.
- Guarde su hidrosol en un recipiente de vidrio oscuro en el refrigerador.
Alternativamente, puede comprar hidrosol ya hecho, asegúrese de elegir una marca que produzca hidrosol 100% puro de alta calidad sin productos químicos agregados como Plant Therapy. Ofrecen una amplia gama de opciones, desde manzanilla y rosa hasta árbol de té y lavanda.
Recetas de hidrosol
Prácticamente hay un sinfín de formas de utilizar los hidrosoles, estas recetas te ayudarán a empezar.
Un enjuague básico para el cabello Hydrosol
Para hacer un enjuague para el cabello Hydrosol básico, combine su hidrosol favorito con una cantidad igual de vinagre de sidra de manzana. Enjuague su cabello con esta mezcla una vez por semana para disolver los residuos de champús y todos esos otros productos para el cabello. Ayudará a mejorar la suavidad y el brillo mientras ayuda a equilibrar el PH de tu cabello y cuero cabelludo.
un spray para el cabello
Para rociar el cabello, intente combinar un hidrolato aromático (lavanda, romero o manzanilla son fabulosos) con una porción igual de hamamelis en una botella con atomizador. Rocíe abundantemente sobre el cabello después de secarlo con una toalla.
Acondicionador sin enjuague
Este lujoso acondicionador dejará tu cabello suave y sedoso. Simplemente caliente una onza de manteca de karité hasta que esté suave y flexible. Ahora mezcle aproximadamente una cucharada para el hidrosol deseado. Aquí hay algunas ideas:
- Clary Sage es excelente para estimular el cuero cabelludo y promover el crecimiento del cabello.
- El cedro también estimula el cuero cabelludo y puede desencadenar un mayor crecimiento del cabello.
- La manzanilla aporta suavidad y brillo al cabello a la vez que calma el cuero cabelludo.
- La lavanda es un gran acondicionador profundo que ayuda a controlar la caspa y a mantener el cabello brillante.
- El romero estimula las raíces, mejora el crecimiento del cabello y aumenta la circulación en el cuero cabelludo.
- El sándalo ayuda a reparar las puntas secas y agrega una fragancia agradable al cabello.
Loción Corporal de Rosas
Si bien esta receta es un poco más extensa, es sorprendentemente fácil hacer tu propia loción, de hecho, es bastante similar a hacer tu propia salsa. Una vez que lo haga, es posible que nunca vuelva a comprar en la tienda, especialmente considerando lo caras que pueden ser esas marcas de alta gama, sin mencionar los ingredientes potencialmente inseguros.
Ingredientes
Instrucciones:
- En un tazón Pyrex de vidrio o una taza medidora Pyrex de vidrio (al menos 4 tazas), mezcle la semilla de uva y el aceite de coco, la manteca de cacao, el aceite de semilla de rosa mosqueta, el aceite de vitamina E y la cera de abejas. Caliente sobre agua hirviendo hasta que se derrita y combine bien.
- Retire el tazón o la taza del fuego y deje que se enfríe durante unos 30 minutos. Si necesita acelerar las cosas, puede colocarlo en su congelador o refrigerador durante unos minutos.
- Combine el gel de aloe vera y el hidrosol de rosas en un recipiente aparte.
- Una vez que sus aceites se hayan enfriado, es hora de mezclar todo junto. Vierta todos sus aceites derretidos y la cera de abejas en la jarra de la licuadora y mezcle a fuego medio.
- Agregue gradualmente la mezcla de gel de aloe vera/hidrosol de rosas, vertiéndola lenta y constantemente en la jarra. Tenga en cuenta que puede tomar un tiempo mezclar todo hasta que esté espeso y cremoso; puede tomar hasta 10 minutos o tan solo unos pocos. Cuando esté listo, debe tener una textura similar a un budín de espesor medio.
- Añade los aceites esenciales de pachulí, sándalo y bálsamo. Ten en cuenta que si no tienes bálsamo, puedes sustituirlo por aceite esencial de lavanda.
- Vierta su loción terminada en recipientes. Asegúrese de dejar que la loción se enfríe por completo antes de tapar los recipientes.
- Guarde su loción en un área fresca que esté fuera de la luz solar directa y le durará alrededor de un mes.
Spray de baño natural
Esta es una excelente alternativa natural libre de químicos para limpiar su baño, ideal para superficies como mostradores y lavabos.
Ingredientes:
Instrucciones:
Agregue todos los ingredientes a la botella de spray y agite para mezclar; Usa el spray para limpiar las superficies de tu baño.
Aerosol Refrescante
Este spray es una alternativa a los sprays químicos como Febreze. Puede usarlo como desodorante de habitaciones, para refrescar su sofá, sillas cubiertas de tela, almohadas, ropa de cama, colchones y más.
Ingredientes:
- botella de spray de 16 onzas
- 3 oz de vodka (sin sabor)
- 15 gotas de tu aceite esencial favorito (naranja dulce, limón y lavanda son ideales)
- Hidrosol de 12 oz de su elección
Instrucciones:
Combina todos los ingredientes en una botella con atomizador; agitar bien antes de cada uso.
Enjuague bucal
Puede crear su propio enjuague bucal para satisfacer sus necesidades y deseos particulares. Aquí hay algunas ideas para considerar:
Enjuague bucal antiséptico de menta verde: Combine media taza de hidrosol de menta verde, media taza de hidrosol de caléndula y una taza de hidrosol de canela.
Enjuague bucal antiséptico de menta: Combine media taza de hidrosol de menta, media taza de hidrosol de caléndula y una taza de hidrosol de cistus.
Enjuague bucal antiinflamatorio refrescante de menta: Combine media taza de hidrosol de menta, media taza de hidrosol de manzanilla alemana y una taza de hidrosol de lavanda.
Analgésico refrescante para dolores musculares y dolores
Si sufres de dolores y molestias musculares con frecuencia debido a una condición crónica, un entrenamiento intenso o algo más, definitivamente querrás tener esto a mano.
Ingredientes:
Instrucciones:
Agregue todos los ingredientes a un recipiente de vidrio. Revuelva bien con un batidor de acero inoxidable. Si es necesario, puede agregar un poco más de gel de aloe vera para espesarlo, o agregar más hidrosol si desea que sea más delgado, o eliminar la sensación pegajosa que normalmente tiene un gel. Aplíquelo en cualquier músculo adolorido, como los hombros o en la parte posterior del cuello si está especialmente tenso en esa área. También puede frotarlo en cualquier área de su cuerpo donde haya dolores y molestias. Guarde el resto en un frasco de vidrio y manténgalo alejado de la luz solar directa.
Un spray de habitación picante y floral.
Este spray para habitaciones tiene un maravilloso aroma que ayudará a desodorizar cualquier habitación, dejando un fantástico aroma floral especiado.
Ingredientes:
Instrucciones:
Agregue todos los ingredientes a la botella de spray. Agitar bien y agitar antes de cada uso.
Espray de ducha para acampar
Si eres el tipo de campista más aventurero, lo que significa que te gusta estar lo más lejos posible de la civilización, lo que significa que no tienes acceso a una ducha, aparte de darte un chapuzón en un río, arroyo o lago, este encantador rociar es ideal. Complementa la experiencia del desierto, y puedes cambiarlo como quieras para hacerlo más amaderado o para tener un aroma más afrutado y floral.
Ingredientes:
Instrucciones:
Agregue el hidrosol de hierba gatera y el extracto de hamamelis a su botella de spray y luego agregue todos los aceites esenciales restantes. Agitar bien para combinar. Agite antes de cada uso y manténgalo alejado de la luz solar directa. No tiene que guardarse en el refrigerador entre excursiones de campamento, pero puede durar más si puede hacerlo.
Para usarlo, rocíe justo antes de vestirse por la mañana o después de darse un chapuzón en el lago u otro cuerpo de agua.
