9 impresionantes beneficios del aceite de semilla de uva para la piel, el cabello y la salud
El aceite de semilla de uva se extrae de las semillas de las uvas, generalmente de uvas para vino. Si bien las uvas son una de las frutas más populares del mundo, casi todos tiran sus semillas, pero los expertos dicen que esas semillas en realidad pueden ser la parte más saludable de la uva. Las semillas están cargadas de poderosos antioxidantes y compuestos vegetales naturales conocidos como complejos de proantocianidina oligomérica u OPC.
Los OPC se han estudiado ampliamente y son bien conocidos por su potente actividad antioxidante, lo que significa que pueden ayudar a combatir los radicales libres que pueden provocar un envejecimiento prematuro y/o una serie de enfermedades crónicas. Estos compuestos también han mostrado todo tipo de otras propiedades beneficiosas para el cuerpo, incluyendo ser antiinflamatorios, anticancerígenos, antivirales y antibacterianos.
El aceite de semilla de uva también contiene un alto nivel de compuestos llamados dímeros de procianidina que actúan como inhibidores de la aromatasa, lo que se cree que es otra forma en que pueden ayudar a prevenir y tratar el cáncer.
El aceite tiene dos usos principales, incluidas las aplicaciones cosméticas y culinarias. Cuando lo compre para usarlo como alimento, deberá verificar que esté marcado como de grado alimenticio, como este aceite de semilla de uva culinario. Hay muchas maneras de usarlo como alimento: el aceite de semilla de uva culinario tiene un punto de ahumado muy alto, por lo que es bueno para freír alimentos sin dominar otros sabores, y también se puede usar en aderezos y salsas.
El aceite de semilla de uva es especialmente popular para uso cosmético. De hecho, es posible que lo vea como un ingrediente en productos en los estantes de las tiendas, como protector solar, crema humectante y muchos otros artículos relacionados con la belleza. Se cree que ayuda en la reparación de la piel y ofrece propiedades antisépticas y ligeramente astringentes.
Los beneficios del aceite para la salud, el cabello y la piel, son muchos, incluidos estos.
Contenido
Beneficios para la salud del aceite de semilla de uva
Prevención de la presión arterial alta
Como se mencionó, el aceite de semilla de uva está repleto de poderosos antioxidantes, que incluyen flavonoides, procianidinas fenólicas y ácido linoleico. Estas sustancias pueden proteger potencialmente los vasos sanguíneos para que no se dañen, lo que puede prevenir la presión arterial alta. Un estudio publicado en enero de 2015 encontró que una bebida de extracto de semilla de uva podía mejorar la presión arterial en participantes humanos que habían sido diagnosticados con prehipertensión, mientras que otro estudio publicado recientemente en España encontró que solo una dosis logró mejorar la presión arterial en ratas con hipertensión
Fortalecimiento del sistema inmunológico
El aceite de semilla de uva contiene altos niveles de vitamina E: solo una cucharada ofrece 3,9 miligramos de la vitamina, que es aproximadamente un tercio del requerimiento diario recomendado para adultos y el doble de la cantidad contenida en una cucharada de aceite de oliva.
La vitamina E es un antioxidante importante que la mayoría de las personas podría usar más en su dieta. Ofrece importantes beneficios para el sistema inmunológico. Estimula la producción de células asesinas naturales que buscan y destruyen las células cancerosas y los gérmenes, y también mejora la producción de células B, que son las células inmunitarias que producen los anticuerpos que erradican las bacterias.
Retrasar la aparición de la enfermedad de Alzheimer
Se ha demostrado que el extracto de semilla de uva ayuda a retrasar el desarrollo de la enfermedad de Alzheimer en ratas. El extracto ofrece propiedades similares a las del aceite, y los científicos de la Universidad Flinders de Adelaide, Australia, descubrieron que reduce la inflamación y previene la acumulación de compuestos que se sabe que forman placa cerebral relacionada con el Alzheimer. Los investigadores concluyeron que los resultados eran prometedores para retrasar el desarrollo de la enfermedad.
Prevención de cáncer
Las proantocianidinas que se encuentran en las semillas de uva pueden ayudar a prevenir el desarrollo de cáncer de piel. La investigación científica también ha demostrado que incluso pueden retrasar el crecimiento de las células cancerosas en pacientes con cáncer, sin los efectos secundarios potencialmente mortales e incapacitantes de la radiación y la quimioterapia.
Un estudio publicado en la revista Nutrición Molecular e Investigación de Alimentos reveló que las semillas contienen propiedades que pueden reducir la gravedad del cáncer de piel. Los científicos concluyeron que la semilla de uva “podría ser útil para atenuar los efectos adversos para la salud inducidos por los rayos UV en la piel humana”.
En un artículo de diciembre de 2012 en la revista Cartas de cáncer, Los investigadores afirmaron que la semilla de uva fue eficaz para combatir el cáncer colorrectal en experimentos con células cancerosas cultivadas. Señalaron que los beneficios aumentaron con las etapas más altas del cáncer.
Hay múltiples estudios que han demostrado que el consumo regular de semillas de uva puede ser importante para prevenir el cáncer y desencadenar la autodestrucción de las células cancerosas.
Además de los estudios sobre el cáncer de piel y el cáncer colorrectal, la investigación publicada en la revista Próstata descubrió que los OPC en el aceite de semilla de uva podían ayudar a detener la propagación de las células de cáncer de próstata y también causaban la muerte celular en las células de cáncer de próstata. El Centro Médico de la Universidad de Maryland también señala: “Los estudios han encontrado que los extractos de semilla de uva pueden prevenir el crecimiento de células cancerosas de mama, estómago, colon, próstata y pulmón en tubos de ensayo. Sin embargo, no hay evidencia clara de si funciona en humanos. Los antioxidantes, como los que se encuentran en el extracto de semilla de uva, pueden ayudar a reducir el riesgo de desarrollar cáncer. El extracto de semilla de uva también puede ayudar a prevenir el daño a las células del hígado humano causado por los medicamentos de quimioterapia”.
Acelera la cicatrización de heridas
También se ha descubierto que las semillas de uva aceleran la curación de heridas. Un estudio publicado en la revista Biología y medicina de radicales libres«proporcionó evidencia firme para respaldar que la aplicación tópica de GSPE representa un enfoque factible y productivo para apoyar la cicatrización de heridas dérmicas».
Los investigadores dijeron que el extracto de semilla de uva parecía ayudar a la cicatrización de heridas al ayudar al cuerpo a producir más de un compuesto utilizado para regenerar los vasos sanguíneos dañados, así como al aumentar la cantidad de radicales libres en el sitio de la herida. Los radicales libres ayudan a eliminar las bacterias potencialmente patógenas de una herida.
En dos experimentos relacionados, los científicos probaron los efectos del extracto en ratones y en células de la piel humana. Fue la primera evidencia hasta el momento que sugirió que un extracto natural podría tener un «efecto tan profundo en la cicatrización de heridas», dijo Chandan Sen, coautor del estudio y director del Laboratorio de Medicina Molecular del Instituto de Investigación del Corazón y los Pulmones Davis de la Universidad Estatal de Ohio. anotado.
“Vimos los efectos curativos que el extracto de semilla de uva tenía en las heridas desde el primer día”, agregó Sen. «Parecía mejorar la formación de tejido epidérmico, así como la deposición de tejido conectivo».
Reducir la hinchazón
Las semillas de uva también pueden ayudar a reducir la hinchazón que puede ocurrir después de una cirugía o una lesión. El Centro Médico de la Universidad de Maryland señala que el uso del extracto puede mejorar la insuficiencia venosa crónica, que causa hinchazón cuando la sangre se acumula en la pierna. Un estudio doble ciego controlado con placebo descubrió que los pacientes con cáncer de mama que tomaron 600 miligramos de extracto de semilla de uva al día durante seis meses tenían menos edema (hinchazón) en comparación con los que tomaron un placebo.
Mejorar el colesterol
El compuesto beneficioso conocido como proantocianidina hace maravillas para su salud como se mencionó anteriormente, y también puede ayudar a reducir sus niveles generales de colesterol. Un estudio realizado en el Centro Médico de la Universidad de Georgetown publicado en el revista de medicina mostró que el extracto de semilla de uva era capaz de reducir los niveles generales de colesterol, así como las LDL o lipoproteínas de baja densidad.
Beneficios de belleza del aceite de semilla de uva
Cabello hermoso
El aceite de semilla de uva a menudo se encuentra en los productos para el cuidado del cabello, ya que se sabe que ayuda a que sea suave y terso, e incluso promueve el crecimiento del cabello. El aceite es ideal para humectar y acondicionar el cabello seco, ya que es más liviano que el aceite de coco y el aceite de oliva, y no deja una sensación grasosa en el cabello. Como no tiene olor, tampoco dejará un olor persistente. El aceite funciona para prevenir el encrespamiento, las puntas abiertas y el cabello quebradizo mientras retiene la humedad.
El aceite de semilla de uva también es efectivo e incluso supera a sus contrapartes, con la capacidad de tratar la caída del cabello, la caspa y el cabello debilitado. El uso regular, por ejemplo, cubriendo el cabello con el aceite y dejándolo actuar durante 10 minutos antes de enjuagar con agua fría, probablemente dejará un cabello más atractivo, saludable, fuerte e incluso más largo. ¡Su alto contenido en vitamina E, proteínas, minerales y ácido linoleico es lo que tienes que agradecer!
Mejor piel
Como se mencionó, muchas personas usan el aceite de semilla de uva para beneficiar su piel, principalmente por sus propiedades emolientes. Por eso lo verás en tantos cosméticos, como cremas, lociones y protectores labiales. Sus poderosas propiedades antioxidantes también pueden funcionar para retrasar el envejecimiento de la piel al minimizar el daño causado por los radicales libres. Deja la piel con un aspecto más joven, mejorando la apariencia general.
El aceite también puede ofrecer protección contra el daño solar y tiene propiedades astringentes que trabajan para tensar la piel. Debido a que contiene ácido linoleico, también puede beneficiar una variedad de problemas de la piel, incluidos el acné, el eccema y la dermatitis. Este mismo compuesto ayuda a nutrir y calmar, además de ayudar en la reparación de la piel. La vitamina E es el componente que ayuda a que la piel se mantenga suave y firme.
El aceite se puede usar para ayudar a reducir la apariencia de las manchas de la edad, aliviar las quemaduras solares, disminuir las arrugas y las estrías.
Si bien puede parecer contradictorio usar un aceite para tratar la piel grasa, el aceite de semilla de uva sorprendentemente puede hacer precisamente eso. Si permite que su piel se seque, en realidad puede aumentar la grasa de su piel, ya que esa es la reacción natural de la piel cuando se seca demasiado. El aceite de semilla de uva es liviano, por lo que no deja la piel con una sensación pesada y grasosa. En cambio, hidrata mientras equilibra las áreas grasas y secas. El aceite de semilla de uva también funciona como un gran aceite portador para mezclar con aceites esenciales para experimentar los beneficios nutritivos para la piel de ciertos aceites esenciales.
El aceite también puede ayudar a restaurar el colágeno, gracias a que es rico en OPC (proantocianidinas oligoméricas). Estos compuestos ayudan a erradicar los radicales libres y favorecen la restauración del colágeno a nivel celular. Hace que su piel se sienta más firme, al mismo tiempo que minimiza y previene los signos de daño.
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