8 recetas caseras de mascarillas de aguacate para rostro, cuerpo

8 recetas caseras de mascarillas de aguacate para rostro, cuerpo y cabello

El aguacate es una de mis comidas favoritas para disfrutarlo con tostadas, papas fritas o en una ensalada. ¡Puedes aventurarte a decir que soy un fan! Nacer y crecer en California tiene ese efecto en las personas.

El aguacate no solo es delicioso para comer, sino que también es delicioso para la piel. La fruta del aguacate es un humectante maravilloso para la piel seca debido a su rico contenido de ácidos grasos. [source]. También se sabe que ayuda a aliviar el eccema y la psoriasis debido a sus efectos antiinflamatorios. [source].

Aquí hay algunas recetas de belleza para tu rostro, cuerpo y cabello usando aguacate y otros ingredientes comunes que se encuentran en tu hogar. ¡Solo asegúrese de no comer los ingredientes por error antes de usarlos!

Contenido

8 recetas caseras de mascarillas de aguacate

1. Mascarilla facial de aguacate y avena

El aguacate es rico en antioxidantes. [source], que son excelentes para combatir los efectos del envejecimiento. Con la ayuda de avena calmante, esta receta es una excelente mascarilla antienvejecimiento que puedes usar una vez a la semana.

Machaca medio aguacate y mézclalo con los copos de avena en un bol pequeño. A continuación, con una brocha o con los dedos, aplica la mascarilla en rostro y cuello, y déjala actuar unos 10 minutos. Enjuague la máscara con agua tibia cuando haya terminado y siga con su régimen habitual para la piel.

2. Crema de ojos de aguacate sedoso

Se sabe que el aceite de aguacate aumenta la producción de colágeno del propio cuerpo. [source]perfecto para la delicada zona propensa a las arrugas alrededor de los ojos.

Derrita la manteca de karité en el microondas en un frasco pequeño resistente al calor. Agregue el aceite de aguacate y luego refrigere hasta que cuaje. Revuelva nuevamente para obtener una textura cremosa y vuelva a colocar la tapa. Para usarlo, aplíquelo en las esquinas exteriores de sus ojos golpeando suavemente, sin tirar, la piel.

3. Mascarilla hidratante simple para el cabello con aguacate

Los aguacates son ricos en ácidos grasos monoinsaturados [source] que son increíbles para el cabello. Y la aplicación tópica de aguacate ayuda a reponer el brillo e hidratar los mechones.

Después del champú, aplica puré de aguacate directamente sobre tu cabello. También puede aplicarlo en el cuero cabelludo para apoyar el crecimiento del cabello y ayudar con la picazón, la sequedad o la irritación.

Deje la máscara durante unos 10 minutos antes de enjuagar. ¡Disfrutarás de un cabello brillante y saludable en muy poco tiempo!

4. Limpiador facial de aguacate

De todas las recetas de belleza con aguacate en mi colección, esta es, con mucho, mi favorita. Piense en esto como una mezcla entre un limpiador de aceite y una mascarilla facial: ¡lo mejor de ambos mundos!

La clara de huevo ayuda a tonificar y tensar la piel, mientras que la leche entera elimina las células muertas de la piel y los hidratos de aguacate. Y cuando se aplica sobre la piel sucia, los aceites del aguacate ayudan a disolver la suciedad y la grasa y eliminarlos, al igual que un limpiador de aceite tradicional.

  • 1 clara de huevo
  • 1/2 aguacate, machacado
  • 2 cucharadas de leche entera

Combine todos los ingredientes en un tazón pequeño y bata hasta que quede suave. Aplique la mezcla en la cara y el cuello, y masajee la piel durante 2 a 3 minutos. Enjuague con agua tibia y seque la piel. Siga con su rutina normal de cuidado de la piel.

5. Mascarilla corporal de aguacate para después del sol

Se ha demostrado que los ácidos grasos de los aguacates reducen parte del daño causado por los rayos UV [source]. Si has estado bajo el sol y sientes tu piel un poco reseca o quemada por el sol, esta mascarilla corporal hidratante y reparadora te encantará.

  • 1/2 aguacate, machacado
  • 1/2 cucharadita de miel
  • 1/4 cucharadita de jugo de lima

Combine los ingredientes en un tazón. Aplique la mezcla generosamente sobre la piel y déjela actuar durante 10 a 15 minutos para disfrutar de sus efectos curativos e hidratantes.

6. Cara de aguacate + Mascarilla Exfoliante Corporal

Esta receta hace suficiente para una aplicación de cuerpo completo. Si lo usas solo en la cara, te sobrará para mañana. En ese caso, guárdelo en un frasco hermético en el refrigerador hasta por 3 días (sí, comenzará a dorarse después de unas horas, ¡así que revuélvalo bien!)

Combine todo en un tazón pequeño o en un frasco con tapa. Tome un puñado pequeño y aplíquelo sobre la piel con pequeños movimientos circulares. Déjelo reposar durante 10 a 15 minutos, luego enjuague. Continúe con una loción para la cara o el cuerpo para retener la humedad.

7. Espirulina antiinflamatoria + Mascarilla de Aguacate

La combinación de espirulina con aguacate crea una mascarilla facial calmante para la piel que iguala el tono de la piel y calma la irritación. La espirulina, un alga verdeazulada, es una rica fuente de antioxidantes como el selenio, el betacaroteno y las vitaminas C y E que ayudan a reducir la inflamación y neutralizan los radicales libres dañinos que dañan la piel [source]. También es rico en compuestos que combaten las bacterias. [source]que puede ayudar con el acné.

Pon el aguacate en un bol y tritúralo con un tenedor hasta que tenga una consistencia suave. Cuando esté súper suave sin grumos ni protuberancias, agregue la espirulina y el aceite de aguacate y revuelva para combinar.

Abrí 2 cápsulas, pero si tiene un polvo a granel, use aproximadamente 1 cucharadita. Mezcla hasta que esté bien integrado, lo sabrás porque la mascarilla tendrá un color azul verdoso parejo, gracias a la espirulina.

Aplica la mascarilla sobre la piel limpia con los dedos o con un cepillo facial. ¡Este aplicador con forma de espátula es fantástico! Deja actuar la mascarilla durante 15 minutos y retira con agua tibia. Seque la piel y aplique tónico y humectante.

8. Aceite Antiestrías de Aguacate

Durante el embarazo, su piel tiene que hacer frente a muchos cambios, especialmente alrededor de los senos y las áreas abdominales. Por lo tanto, requiere un cuidado adicional.

El rico aceite de aguacate mantiene la piel flexible y promueve la elasticidad. Una pizca extra de vitamina E (la vitamina de la piel) es una adición perfecta a la que se encuentra naturalmente en el aceite de aguacate, mientras que el suave neroli y los relajantes aceites esenciales de lavanda le dan a la mezcla un aroma celestial.

Con un embudo, vierte el aceite de aguacate en una botella oscura. (Si ya viene en una botella oscura, puede dejarla y agregarle los demás ingredientes). Agregue los aceites esenciales de lavanda y neroli a la botella.

Perfore las cápsulas de vitamina E y exprima el contenido en su mezcla de aceite. Enrosque la tapa y agite para combinar.

Para usar, frote un poco de aceite en sus manos. Extiéndelo sobre tu vientre donde la piel se sienta tirante y cualquier otro lugar donde creas que se pueden estar formando estrías. Masajéalo. El aceite se mantendrá durante al menos 1 año.

Preguntas frecuentes sobre la mascarilla de aguacate

¿Con qué frecuencia puedo usar estas recetas de belleza con aguacate??

Para comenzar, intente agregar aguacate a su rutina de belleza 1 o 2 veces por semana. Si no nota ninguna reacción adversa, como enrojecimiento o irritación, puede intentar aumentarlo a 3 veces por semana.

¿Está bien usar aguacate que ya pasó su mejor momento??

Sí, estas recetas de belleza son una excelente manera de darle un buen uso a un aguacate viejo. Cuando vayas a machacar el aguacate, simplemente revuélvelo todo para que las manchas marrones se mezclen con la fruta verde y fresca.

¿Necesito lavarme el cabello después de usar la mascarilla capilar de aguacate??

El aguacate tiene tendencia a pegarse al cabello, por eso prefiero lavarme el cabello con shampoo para sacarlo por completo. Dependiendo de tu tipo de cabello, es posible que puedas salirte con la tuya simplemente enjuagándolo.

¿Puedo dejar mi mascarilla capilar de aguacate más tiempo del recomendado?? ¿Funcionará mejor así??

Dejarlo un poco más definitivamente no podría doler. Solo recuerda que el aguacate tiene una tendencia a oxidarse mientras se asienta, por lo que no debes dejarlo durante horas seguidas. Diría que 30 minutos está bien si necesita un impulso adicional.

Referencias:

1. Flores M, et al. Aceite de aguacate: características, propiedades y aplicaciones. Moléculas. 2019.

2. Lin TK, et al. Efectos antiinflamatorios y reparadores de la barrera cutánea de la aplicación tópica de algunos aceites vegetales. Int J Mol Sci. 2018.

3. Cher ML, et al. Composición del aguacate Hass y posibles efectos sobre la salud. Crit Rev Food Sci Nutr. 2013.

4. Werman MJ, et al. El efecto de varios aceites de aguacate en el metabolismo del colágeno de la piel. Conectar tejido Res. 1991.

5. Bhuyan DJ, et al. La odisea de los compuestos bioactivos del aguacate y sus beneficios para la salud. Antioxidantes (Basilea). 2019.

6. Rosenblat G, et al. Los alcoholes grasos polihidroxilados derivados del aguacate suprimen la respuesta inflamatoria y brindan protección sin filtro solar contra el daño inducido por los rayos UV en las células de la piel. Arco Dermatol Res. 2011.

7. Finamore A, et al. Actividades antioxidantes, inmunomoduladoras y moduladoras microbianas de la agricultura sostenible y ecológica. espirulina. Oxid Med Cell Longev. 2017.

8. El-Sheekh MM, et al. Producción y caracterización de principio activo antimicrobiano a partir de Spirulina platensis. Irán J Microbiol. 2014.

Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una médica licenciada y certificada por la junta con más de 20 años de experiencia práctica. Obtenga más información sobre los revisores médicos de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

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