8 razones para agregar bicarbonato de sodio a su próximo

8 razones para agregar bicarbonato de sodio a su próximo baño

El bicarbonato de sodio, también conocido como bicarbonato de sodio, si quieres ser científico, es solo una de esas cosas que todos deberían tener porque es increíblemente útil. En una pasta concentrada, es un limpiador profundo natural y poderoso para su hogar. [source]. Agregar unas cuantas tazas a un baño tibio es un baño reconfortante y relajante que mejora la salud. Aunque puede que no tenga el brillo y el glamour (o el precio) de muchos otros ingredientes en el mercado, el bicarbonato de sodio podría encabezar las listas de ingredientes de belleza más versátiles.

No mezcle bicarbonato de sodio con polvo de hornear. Si bien son similares, el polvo de hornear no le dará los resultados que está buscando. Los polvos para hornear generalmente contienen ácidos débiles, pero necesitamos que nuestro bicarbonato de sodio sea 100% básico (en la escala de pH, obviamente), proveniente del bicarbonato de sodio.

La razón por la que el bicarbonato de sodio funciona tan bien es porque es alcalino y, cuando se combina con agua, también hace que el agua sea un poco más alcalina. Tan pronto como agrega bicarbonato de sodio al agua, puede sentir la diferencia: el agua parece un poco más sedosa, sin sentirse resbaladiza en su piel. Agregar bicarbonato de sodio a su baño puede reducir la irritación y la picazón de la piel, y también brindar beneficios desintoxicantes.

Puedes añadir hasta 2 tazas de bicarbonato de sodio a su bañera para un baño perfecto, pero siéntase libre de ajustar esto a sus preferencias. También puedes hacer un par de cosas para preparar totalmente tu cuerpo para aprovechar al máximo el baño.

Si no va a meterse en la bañera para resolver sus problemas de piel (más detalles sobre esto a continuación), querrá usar un cepillo seco en todo el cuerpo antes de entrar. El cepillado en seco ayuda a eliminar las células muertas de la piel. , para que pueda obtener los beneficios más desintoxicantes y purificantes de su baño. Asegúrate de cepillarte siempre en la dirección de tu corazón para estimular la circulación también.

¡No hay razón para que no enciendas algunas velas, pongas algunas melodías y hagas que sea una experiencia súper dichosa! Si eres fanático de las bombas de baño pero encuentras que la fragancia y el color agregados son demasiado para tu piel, el bicarbonato de sodio es una excelente alternativa (además, ¡realmente es bueno para ti!)

¿Quiere saber exactamente qué puede hacer el bicarbonato de sodio cuando se agrega a un baño tibio? Estas son mis 8 razones principales por las que deberías remojarte con bicarbonato de sodio regularmente.

Contenido

8 razones para agregar bicarbonato de sodio a su próximo baño

1. Calma el eccema

El eczema es una condición de la piel increíblemente común. Solo las personas que sufren de eccema saben cuán picante y terriblemente incómodo puede ser (¡incluyéndome a mí!) Los estudios han encontrado que los baños frecuentes de bicarbonato de sodio pueden ayudar a aliviar la picazón que a menudo es severa con el eccema. [source].

El eccema a menudo se denomina «la picazón que erupciona», por lo que controlar la picazón es clave para calmar los brotes y curar la piel. Cuando se trata de usar baños de bicarbonato de sodio para tratar el eccema, es muy importante que use agua tibia en lugar de agua caliente, que puede secar y dañar aún más la piel.

2. Desintoxica tu cuerpo

Si te sientes lento y deprimido sin razón aparente, es posible que solo necesites un baño de desintoxicación para animarte nuevamente. El bicarbonato de sodio es increíble para limpiar y desintoxicar todo el cuerpo, estimular el sistema inmunológico y eliminar cualquier acumulación de toxinas. [source].

Extraer impurezas y toxinas de la piel mientras la suaviza al mismo tiempo. ¿Hay algo que el bicarbonato de sodio no pueda hacer?

3. Alivio del dolor muscular

Combinado con otro imprescindible para el botiquín de todos, las sales de Epsom, también conocido como sulfato de magnesio y bicarbonato de sodio, es una combinación perfecta para calmar los músculos doloridos después de una sesión de gimnasio. [source]. La recuperación es clave para lograr un buen progreso con su rutina de ejercicios, así que asegúrese de hacer un baño muscular terapéutico al menos una vez a la semana.

4. Calma la urticaria

Si alguna vez has tenido urticaria, sabes que la necesidad de rascarse es algo terrible. La piel se levanta, se pone en carne viva y se enrojece, y no hay mucho que pueda hacer salvo aplicar cremas con esteroides. Si ya ha visto a su médico y quiere ayudar a calmarlo, intente tomar un baño frío con un poco de bicarbonato de sodio rociado en [source]. Quédese adentro durante unos 10 a 15 minutos y luego seque suavemente la piel con una toalla cuando salga de la bañera.

5. Detener la hiedra venenosa

Si accidentalmente agarraste hiedra venenosa u hojas de roble venenoso, el bicarbonato de sodio es un remedio natural perfecto. [source]. Unas cuantas tazas añadidas a un baño tibio ayudarán a aliviar la picazón. O, para un tratamiento más concentrado, se puede aplicar directamente sobre la piel una pasta de agua y bicarbonato de sodio.

6. Eliminador de olores

A veces, ese olor corporal simplemente te afecta, ¿no es así? Cuando has estado enfermo o tienes resaca, el proceso de desintoxicación por el que pasa tu cuerpo puede ser abrumador, especialmente cuando sientes que no puedes deshacerte de ese olor persistente que sale de tus poros.

Conocido durante mucho tiempo por su capacidad para absorber olores en refrigeradores, desechos de cocina e incluso habitaciones, el bicarbonato de sodio es un complemento perfecto para su baño de limpieza para levantarlos y eliminarlos, dejándolo con una sensación de limpieza y frescura sin el uso de perfumes enmascarantes. [source].

7. Ayuda a combatir los hongos en la piel

El bicarbonato de sodio tiene propiedades antifúngicas únicas que podrían ayudar a resolver problemas de hongos en la piel o las uñas. El hongo a veces se muestra como una uña descolorida (chica, ¡espero que no hayas ido a un salón de uñas incompleto!) o una erupción extraña.

Además de usar el medicamento recetado por su médico, tomar baños regulares de bicarbonato de sodio puede inhibir el crecimiento del hongo y hacer que su piel vuelva a la normalidad. [source].

8. Erupción del pañal

Los baños de bicarbonato de sodio no son solo para adultos, también son lo suficientemente seguros para la piel de los bebés. Agregar unas cuantas cucharaditas al baño de un bebé puede ayudar a calmar y sanar la piel sensible de la rozadura del pañal, de forma totalmente natural. [source].

Cepille su piel en seco antes del baño, vigorosamente (pero no abrasivamente) cepillando con movimientos ascendentes para preparar la piel. ¡Vierta la mezcla de bicarbonato de sodio en su baño mientras corre agua tibia y disfrute de un buen baño!

Después de unos 40 minutos, debería sentirse muy bien y habrá obtenido los mayores beneficios de su baño de bicarbonato de sodio.

Cuando estés listo para salir, no olvides darte un enjuague muy completo. Esto asegura que no quede nada en su piel antes de continuar con su rutina regular de humectación. Te sentirás súper relajado y tu piel debería sentirse increíble, ¡todo gracias al bicarbonato de sodio!

Baño de bicarbonato de sodio

Autora: Deborah Harju

Instrucciones

  • Mezcle el bicarbonato de sodio y la sal de Epsom en un tazón y agregue los aceites esenciales. Los aceites se absorberán en el bicarbonato de sodio y la sal, en lugar de sentarse sobre el agua en su baño.

  • Agréguelo a un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 a 40 minutos.

  • Se puede repetir hasta dos veces por semana.

Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una pediatra certificada por la junta que ha estado practicando durante más de 20 años. Obtenga más información sobre la junta de revisión médica de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.

Fotos de Ana Stanciu

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