7 razones por las que deberías empezar a usar agua de arroz en tu rutina de belleza
La próxima vez que hagas arroz, no tires el agua o estarás tirando por el desagüe una de las formas más baratas y efectivas de embellecer tu piel y tu cabello.
El agua de arroz se ha utilizado durante siglos en los países asiáticos para mantener la piel joven y ayudar a que el cabello crezca sano y fuerte.
En Japón, las agricultoras de arroz solían bañarse en el agua utilizada para limpiar el arroz. En la aldea de Huangluo en China, las mujeres Yao tienen el cabello extremadamente largo, grueso y brillante hasta bien entrada la vejez, y se dice que su secreto es lavarlo con agua de arroz.
El agua de arroz está repleta de vitaminas, minerales y aminoácidos que son esenciales para un cabello y una piel hermosos, incluido el ácido ferúlico, un poderoso antioxidante, y la alantoína, que contiene propiedades antiinflamatorias.
Contenido
Cómo hacer agua de arroz
Hay varios métodos para hacer agua de arroz y usarla como parte de tu propia rutina de belleza. Puedes utilizar cualquier tipo de arroz: blanco de grano largo, integral, jazmín o el que tengas a mano.
El método del agua de arroz hervida
Si desea preparar un lote de agua de arroz para usar durante toda la semana en sus formas diluidas, como para un lavado facial o un enjuague para el cabello, prepare el arroz como lo haría normalmente, pero use dos o tres veces la cantidad de agua que indica la receta. para.
Una vez cocido el arroz, colarlo.
El agua sobrante contendrá una alta concentración de nutrientes, pero no es necesario que la uses con toda su fuerza. En su lugar, diluya aproximadamente 3 cucharadas de agua de arroz concentrada en una taza de agua limpia, lo que debería dar como resultado una mezcla de apariencia ligeramente lechosa.
Guárdelo en el refrigerador en un recipiente tapado. Durará hasta una semana.
Método rápido sin ebullición
Si tiene poco tiempo, puede agregar media taza de arroz a dos tazas de agua y dejar reposar durante 15 minutos. Cuele el arroz y luego use el agua de arroz restante para lavarse el cabello, la cara o ambos.
agua de arroz fermentada
Si tienes un poco más de tiempo, considera hacer agua de arroz fermentada, ya que se cree que es el método más efectivo debido al cambio de pH que ocurre durante el proceso de fermentación.
Fermentar el agua de arroz ayuda a acercar su pH al pH natural del cabello y da como resultado la liberación de una sustancia química conocida como pitera que puede promover la regeneración celular. Si bien requiere algunos pasos adicionales, los resultados valen la pena.
Para hacerlo, primero siga el método rápido sin hervir anterior, pero déjelo reposar en un frasco a temperatura ambiente durante aproximadamente dos días; si vive en un clima cálido, el proceso de fermentación puede completarse en solo un día.
Sabrás que está listo cuando el agua de arroz huela un poco agria.
En ese momento, puede usarlo para enjuagar el cabello o como un lavado de cara después de diluirlo primero con una o dos tazas de agua tibia. Guarde la solución restante en el refrigerador.
7 beneficios de belleza del agua de arroz para la piel y el cabello
Estas son solo algunas de las razones por las que tantas personas ahora usan agua de arroz en su rutina de belleza:
1. Calmar la inflamación de la piel para aliviar problemas como el acné y la dermatitis.
El agua de arroz se puede utilizar para calmar naturalmente la inflamación de la piel, las erupciones cutáneas y todo tipo de problemas de la piel.
Un estudio de 2002 del Departamento de Toxicología de la Vrije Universiteit Brussel en Bruselas, Bélgica, encontró que los pacientes con dermatitis atópica podían mejorar significativamente su condición bañándose en agua de arroz durante 15 minutos dos veces al día.
El agua de arroz también ayuda a curar el acné y a calmar el enrojecimiento de un brote. Actúa como astringente sobre la piel, cerrando los poros.
Para usar agua de arroz para ayudar a curar los problemas de la piel, sumerja una bola de algodón, una almohadilla o una toallita en agua de arroz y aplique palmaditas sobre el área afectada. Continúe haciendo esto durante varios minutos y luego deje que su piel se seque al aire.
2. Limpieza diaria para una piel más suave y radiante
El agua de arroz se puede utilizar como limpiador facial diario.
Simplemente sumerja una almohadilla de algodón o una bola de algodón en el líquido y luego masajee suavemente su cara durante varios minutos.
No lo enjuague: deje que su cara se seque al aire para asegurarse de que absorba todos esos nutrientes. Después de un uso regular, su piel se sentirá más suave y se verá más radiante.
3. Rejuvenece y relájate con un baño de agua de arroz
Si quieres disfrutar de los efectos beneficiosos del agua de arroz en todo tu cuerpo, date un baño de agua de arroz. Simplemente llene una pequeña bolsa de muselina con media taza de arroz y luego colóquela en el agua tibia del baño; remojar y disfrutar.
4. Tratamiento de la piel dañada por el sol y envejecida
El agua de arroz puede ayudar a disminuir esas manchas oscuras de la edad, así como a minimizar el daño de los radicales libres del sol, el medio ambiente y el envejecimiento, gracias a su alto nivel de antioxidantes, que incluyen vitamina A, vitamina C, flavonoides y compuestos fenólicos.
Y es increíblemente económico.
Muchos usuarios juran que los resultados se pueden sentir y ver después de un solo uso.
Ayuda a suavizar la textura de la piel, abordar la hiperpigmentación, reafirmar y tensar la piel, reducir el tamaño de los poros y dejar un acabado suave como la porcelana. La mayoría encuentra que funciona al menos tan bien como las costosas cremas para la piel y los sueros aclaradores que se compran en las tiendas.
Úselo por la mañana y por la noche empapando bien una bola de algodón o una almohadilla. También puede aplicar agua de arroz en la cara justo antes de acostarse, dejándola toda la noche para obtener beneficios adicionales.
5. Aliviar el dolor de una quemadura solar
También puede usar agua de arroz para ayudar a aliviar el dolor de una quemadura solar y reducir el enrojecimiento. Aplícalo en las áreas afectadas, pero no enjuagues. Ayudará a que su piel se recupere más rápido y también evitará daños mayores.
6. Lograr un cabello más suave, manejable y saludable
Como se mencionó, las mujeres Yao de la aldea china de Huangluo han creído durante mucho tiempo que el agua de arroz es el secreto de sus cabellos saludables y brillantes. También ayuda a desenredar y mejorar la elasticidad del cabello.
En un estudio publicado en el Revista Internacional de Ciencias Cosméticas En 2010, los investigadores demostraron que el uso de agua de arroz como tratamiento para el cabello, conocido como Yu-Su-Ru, ofrecía beneficios significativos, incluida la reducción de la fricción superficial y el aumento de la elasticidad del cabello.
Para usarlo, simplemente lave y acondicione como lo haría normalmente, pero en lugar de enjuagar con agua corriente, enjuague su cabello con una cantidad generosa de agua de arroz; asegúrese de que se enfríe primero. Úselo como un enjuague final una o dos veces por semana para obtener los mejores resultados.
7. Dejarte crecer el cabello más largo que hayas tenido
Las mujeres Yao también son famosas por su larguísima melena, que se decía que se conseguía gracias al agua de arroz. La mayoría de las mujeres en esta área tienen cabello de más de 55 pulgadas, e incluso aparecieron en el Libro Guinness de los Récords como el pueblo con el cabello más largo del mundo.
La mejor manera de hacerlo es seguir el método de agua de arroz fermentado que se describe a continuación y agregar unas gotas de aceites esenciales de romero o lavanda. Usa el agua como alternativa a tu champú habitual.
