7 mascarillas faciales caseras perfectas para calmar la piel sensible
La piel sensible debe abordarse ante todo antes de abordar otros aspectos como los poros obstruidos, el envejecimiento de la piel o la pigmentación, solo por nombrar algunos. Si su piel está irritada o inflamada, lo primero que debe hacer es encontrar la respuesta a la gran pregunta: por qué? Y luego abordarlo.
Esta puede ser una investigación complicada porque a veces nuestra piel sensible es un síntoma de una situación interna o tal vez una interrupción de la barrera cutánea. [source] o una alergia ambiental. También podría deberse a patrones de estilo de vida o posiblemente a la genética.
Varias cosas pueden contribuir a la piel sensible, lo que puede hacer que sea frustrante identificar exactamente lo que está sucediendo. Pero no te desanimes; ¡Esta guía para pieles sensibles puede ayudar!
Contenido
Cuidado de la piel sensible 101
Identificar
Lo primero es lo primero, deberá identificar si realmente tiene la piel sensible. Es muy probable que lo haga, ya que los estudios han demostrado que más del 50% de las mujeres tienen piel sensible. [source]. Si se enrojece con facilidad, experimenta urticaria, escozor o ardor, siente picazón o tiene la piel escamosa, es posible que tenga la piel sensible [source]y todos estos pueden ir acompañados de brotes.
Pregúntese si está bebiendo suficiente agua, haciendo ejercicio regularmente y durmiendo lo suficiente. Si la respuesta es no a alguna de estas, puede tener un impacto negativo en tu piel. Y, afortunadamente, todo lo que se necesita son algunos ajustes simples para mejorar la sensibilidad de la piel.
Examinar
Examine de cerca los productos para el cuidado de la piel que usa regularmente. Estos pueden incluir champús, humectantes, maquillaje e incluso medicamentos tópicos. [source]. Cuantos más artículos use, más larga será la lista de posibles irritantes.
La fragancia es un gran delincuente para la piel sensible, junto con los parabenos, los sulfatos, el aceite mineral y los productos químicos a base de PABA. Familiarícese con las etiquetas de los ingredientes y no tenga miedo de informarse.
Tratar
Unos pocos ingredientes simples son mejores para tratar la piel sensible. Un lavado de cara de miel hecho en casa es un gran lugar para comenzar. El aceite de onagra es un maravilloso aceite hidratante, mientras que el agua de rosas es una buena opción para un tónico.
Uno a la vez
Una vez que haya determinado si su piel sensible está relacionada con el producto o no, puede agregar ingredientes lentamente a su rutina y buscar signos de sensibilidad. Recomiendo agregar solo un producto a la vez y probarlo durante al menos 4 a 6 días para ver cómo reacciona su piel antes de realizar otros cambios.
Si nota resultados negativos, suspenda el uso y espere hasta que su piel se haya reequilibrado nuevamente antes de intentar otra cosa. ¡La paciencia es clave!
Mascarillas faciales calmantes para pieles sensibles
1. Mascarilla facial calmante para pieles sensibles
Si buscas una mascarilla facial ideal para pieles sensibles, esta mascarilla de dos ingredientes es calmante y antiinflamatoria. La avena ha sido durante mucho tiempo un alimento básico para las recetas para pieles sensibles, especialmente cuando se tratan problemas como el eczema. [source]. Querrá asegurarse de que la avena no tenga aditivos y no tenga sabor. Incluso se puede usar avena instantánea.
-1/3 taza de avena cocida
-2 cucharadas de yogur natural
Mezcle 1/3 taza de avena cocida con 2 cucharadas de yogur natural. Aplique la mezcla con las yemas de los dedos en una capa gruesa, déjela actuar durante 10 minutos y luego enjuague con agua tibia. Siga con un humectante o suero facial calmante.
2. Mascarilla calmante para ojos de pepino
Esta máscara hidratante para los ojos rellena rápidamente las líneas finas para minimizar la apariencia de las patas de gallo. La miel funciona como humectante. [source] para mantener la humedad en el área. El pepino tiene un contenido de agua increíblemente alto, por lo que puede proporcionar fácilmente la humedad necesaria, pero también es un antioxidante con acción limpiadora. [source].
-1/4 plátano maduro
-1/4 pepino, pelado
-1 cucharada de miel
Haga puré los ingredientes juntos en una licuadora hasta que quede suave. Enfriar durante 30 minutos. Aplicar debajo de los ojos y dejar reposar durante 15 minutos, luego enjuagar. Refrigere cualquier extra por 1 semana.
3. Mascarilla Antiinflamatoria en Crema de Pepino
Combina pepino refrescante y avena curativa antiinflamatoria. [source] para calmar e hidratar la piel inflamada.
-1 pepino pequeño, pelado y hecho puré
-1/2 taza de avena
-1 cucharada de yogur natural
Combine los ingredientes en un tazón pequeño para formar una pasta. Extienda la pasta sobre las áreas de la piel irritadas y relájese durante 20 minutos. Enjuague con agua fría.
4. Manzanilla + Máscara de arcilla de bentonita
Si bien tiene un alto contenido de minerales, la arcilla de bentonita es ideal para pieles sensibles, así como para cualquier otro tipo de piel. La adición de manzanilla [source] y caléndula [source] El polvo alivia la piel inflamada o reactiva sin sacrificar las propiedades exfoliantes de la arcilla.
-4 cucharadas de arcilla bentonita
-1 cucharadita de bicarbonato de sodio
-2 cucharaditas de caléndula en polvo
-2 cucharaditas de manzanilla en polvo
-1/2 cucharadita de vitamina C en polvo
-1/4 cucharadita de canela molida
Combine todos los ingredientes en un tazón y mezcle bien. Si es necesario, agregue agua para formar una pasta. Aplique la mezcla en la cara y déjela actuar durante 5 a 10 minutos antes de enjuagar bien. Siga con un aceite o suero facial hidratante.
5. Aguacate curativo + Mascarilla facial de áloe
El aceite de aguacate suele ser una excelente opción para la piel sensible debido a sus propiedades antiinflamatorias y su capacidad para proteger la piel de los radicales libres. [source]. La adición de áloe [source] ¡y la avena potencia las propiedades curativas de esta mascarilla triple!
-1/4 puré de aguacate
-1 cucharada de gel de aloe vera
-1 cucharada de avena
Combine puré de aguacate con aloe y avena. Aplíquelo en la cara y déjelo actuar durante 10 a 15 minutos antes de enjuagar con agua tibia.
6. Mascarilla facial hidratante para pieles sensibles
Se sabe que la cúrcuma es una planta antiinflamatoria. [source], tanto interna como externamente. Dado que la piel sensible a menudo reacciona con enrojecimiento e inflamación, esta mascarilla es una excelente opción.
-1 cucharada de jugo de limón
-3 cucharadas de leche
-1/4 cucharada de cúrcuma
Mezclar los ingredientes en un bol lentamente. Aplique la mezcla en la cara y déjela actuar durante 10 a 20 minutos antes de enjuagar.
7. Máscara de hoja de algas marinas
Antiinflamatorio de algas [source] y sus propiedades exfoliantes naturales lo convierten en la elección perfecta para quienes padecen acné o rosácea. Los muchos compuestos bioactivos curativos que se encuentran en las algas [source] puede ayudar a aliviar la hinchazón y el enrojecimiento a menudo asociados con los brotes y la acumulación de sangre debajo de la piel en las personas con rosácea.
-Unas láminas de alga nori ecológica
-Agua filtrada (o té verde si desea concentrarse en los beneficios antienvejecimiento)
Vierta un poco de agua filtrada en un plato que tenga un borde pequeño, para que nada se derrame. Por solo uno o dos segundos, sumerja las algas en el agua para humedecerlas. También puedes sustituir el té verde por el agua filtrada si deseas una mascarilla más antioxidante/antienvejecimiento.
Coloca las sábanas humedecidas por toda la cara; necesitarás de 3 a 5 hojas, según el tamaño de las algas, y varias más si incluyes el cuello. Puede rasgarlos en pedazos más pequeños para las áreas alrededor de la nariz y la boca. Deje la mascarilla de hoja durante 10 a 15 minutos y luego despegue, enjuague y siga con una crema hidratante.
¿Ha encontrado algún agresor o desencadenante de la piel sensible que haya podido eliminar de su rutina y haya visto una mejora? Háganos saber en los comentarios.
Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una médica licenciada y certificada por la junta que ha ejercido durante más de 20 años. Obtenga más información sobre los revisores médicos de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
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