7 ensaladas únicas para preparar para el almuerzo la próxima semana
El calor del verano está en pleno apogeo, por lo que es esencial empacar comidas ligeras y saludables para el almuerzo todos los días. ¡Nadie quiere un almuerzo pesado cuando hace 90 grados! Si bien las ensaladas son un alimento básico para cualquier persona consciente de la salud, es fácil que se vuelvan repetitivas y aburridas. ¿Verduras, vegetales y un poco de crocante?
No hay mucho más que eso, ¿verdad? ¡Equivocado! Nuestra fórmula sin fallas para ensaladas no aburridas es un salvavidas cuando estás en una rutina. Se trata de creatividad, mezclar y combinar y, por supuesto, un buen aderezo.
No se puede obtener una ensalada buena y única sin un buen aderezo. Porque, contrariamente a la creencia popular, las ensaladas no tienen por qué dejarte con hambre y tristeza. ¡De lo contrario!
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7 ensaladas únicas que puedes preparar para el almuerzo
Así que supera el aburrimiento y espera volver a almorzar con estas 7 ensaladas únicas para todos los días de la próxima semana:
1. Ensalada de melocotón a la parrilla con aderezo de queso de cabra de Hello Veggie
¡Agregar fruta a una ensalada es una forma segura de llevarla al siguiente nivel! Esta receta de Hello Veggie combina duraznos a la parrilla con un aderezo de queso de cabra cremoso y picante. Por supuesto, podría usar duraznos crudos, pero asarlos a la parrilla resalta todo el sabor de formas inesperadas.
2. Ensalada de arándanos, manzanas y pecanas con aderezo cremoso de semillas de amapola de The Recipe Critic
Fresca y ligera para el verano, esta ensalada de The Recipe Critic es una manera segura de alegrar tu día. Las manzanas crujientes Granny Smith se combinan con espinacas tiernas livianas, y se espolvorean con arándanos secos y nueces. El aderezo de semillas de amapola lo une todo.
3. Ensalada de desintoxicación de verano con vinagreta de cítricos y albahaca de Joyful Healthy Eats
Come limpio con esta ensalada de desintoxicación arcoíris de Joyful Healthy Eats. Completo con brócoli, fresas, arándanos, nueces y verduras, te sentirás lleno e increíblemente saludable al mismo tiempo. La vinagreta de cítricos y albahaca está para chuparse los dedos.
4. Receta de ensalada César con col rizada de Gimme Some Oven
¡Los amantes de la col rizada se regocijan! Puedes convertir la tradicional ensalada césar en un plato más saludable creando la versión de Gimme Some Oven. Está repleto de verduras, queso parmesano y crutones, y cubierto con el aderezo césar de yogur griego más sabroso.
5. Ensalada caprese de melocotón de verano de Say Yes
Claro, los tomates son geniales, pero ¿los melocotones no son aún mejores? Cambia una aburrida ensalada caprese cambiando los tomates por duraznos frescos, como esta versión de Say Yes. El resultado no es solo atractivo, sino también digno de entretenimiento. Leer: fácil de armar para grandes multitudes y amado por todos.
6. Ensalada Beautiful Skin con aderezo desintoxicante de cosmeticanatural.info
Come tu camino hacia una piel radiante con una deliciosa ensalada y un aderezo desintoxicante de limón. Esta ensalada está llena de vitaminas A, C, B, K y E, pero más que eso, ¡es absolutamente deliciosa!
7. Ensalada Southwest BLT con aderezo Zesty Lime de Hello Veggie
En lugar de hacer un sándwich BLT, cámbialo con esta ensalada vegana BLT del suroeste de Hello Veggie. Está hecho con tocino de coco, adornado con tiras de tortilla y cubierto con un sabroso aderezo de marañón y lima del que no podemos tener suficiente.
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