6 recetas de agua con vitaminas que hacen que beber

6 recetas de agua con vitaminas que hacen que beber agua sea divertido

Aquí en Natural Living Ideas, recientemente hemos tenido un poco de patada de agua. De hecho, el consejo de «beber más agua» parece estar presente en casi todas las listas de formas de mejorar su salud. Por supuesto, hay una muy buena razón para ello. El agua es el ‘suplemento dietético mágico’ para curar todos los males, o al menos para ayudar a curarlos todos. Lamentablemente, la mayoría de las personas no beben lo suficiente (he aquí por qué es peligroso) y generalmente es por el sabor (o la falta de él).

Recientemente, mientras explorábamos formas de hacer que el agua fuera más emocionante, descubrimos un pequeño e ingenioso dispositivo llamado Aqua Zinger. Mitad exprimidor y mitad botella de agua, el Zinger se hizo con un propósito en mente: dar sabor a su agua potable con frutas y hierbas frescas sin llenar su boca con pulpa y semillas.

Las siguientes son seis de mis recetas favoritas con las que he experimentado y disfrutado desde que adopté mi nueva Zinger. ¡Disfrutar!

Contenido

Fizz de fresa y kiwi

Ayuda si sus bayas están muy maduras para este. Picarlos pequeños, llenar el compartimento de frutas, cerrar y agregar agua con gas. Asegúrese de que el compartimento de la fruta y la tapa estén bien cerrados y luego dé la vuelta a la botella varias veces. (No lo agite demasiado fuerte. Saldrá por la parte superior cuando abra la pajilla). Cada vez que termine el agua, agregue más y déjelo reposar por un tiempo para obtener más bondad de bayas y kiwi.

También disfruto este con una pizca de Stevia o Monk Fruit agregado a la mezcla cuando tengo antojo de algo dulce. ¡También puedes agregar menta fresca para darle a este combo un poco más de energía!

Cóctel de arándanos y cítricos

Agregue rebanadas de cualquier combinación de naranja, toronja, limón y lima (cualquier fruta cítrica que tenga por ahí) al compartimiento de frutas. Agregue un chorrito de jugo de arándano 100 % sin azúcar y luego llénelo con agua con gas o agua filtrada. Esta combinación es muy refrescante y energizante. El jugo de arándano es excelente para limpiar el tracto urinario y los cítricos son excelentes para estimular rápidamente el metabolismo.

Prefiero este sin azúcar. Sin embargo, es muy agrio y es posible que deba endulzarlo un poco para que sea agradable al paladar.

Pepino Doble Melón

La melaza madura y el melón son un complemento perfecto para las rodajas de pepino. ¡Una combinación clásica de sabores que no puede salir mal! (A menos que no le gusten los pepinos y los melones, eso es…) Simplemente agregue agua filtrada fría o agua con gas, déjela reposar durante unos minutos para permitir que la fruta se empape, luego beba y disfrute.

pepino, lima y menta

¡Mezcle un poco de menta fresca y lima con sus rodajas de pepino para obtener una delicia fresca y refrescante que es como estar en el spa! También puede agregar un poco de menta extra y una pizca de edulcorante natural como Stevia o Monk Fruit para que este brebaje sepa a caramelo líquido.

Piña, Naranja y Mango

Si alguna vez ha probado uno de esos jugos tropicales azucarados que venden en la mayoría de las tiendas de comestibles, probablemente ya sepa lo bien que saben estas tres frutas juntas. Pero, ¿quién realmente quiere beber todo ese azúcar añadido? Si te gustan, también puedes agregar una o dos rebanadas de plátano a la mezcla. ¡Vierta el agua y agregue un edulcorante natural de su elección para una delicia afrutada verdaderamente dulce!

¡Recuerda guardar tu fruta!

Una de las mejores cosas de usar este pequeño y práctico dispositivo es que cuando terminas, toda la fruta todavía está empacada y ordenada en el fondo del contenedor. Tómelo con un tenedor y disfrute de un bocadillo dulce. Viértalo en un frasco de agua y déjelo en el refrigerador durante la noche para crear aún más agua infundida. O incluso puedes colocar el puré de frutas en bandejas de cubitos de hielo y congelarlas para hacer coloridos cubitos de hielo afrutados que no solo hacen que el agua sepa mejor cuando se derrite, ¡sino que también se ven muy bonitos!

¿Quieres probar algunas de estas sabrosas recetas? Puedes comprarte un Aqua Zinger desde esta página en Amazon.

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