6 razones para agregar vinagre de sidra de manzana a su próximo baño

Si bien puede sonar como una extraña rutina de belleza y salud, tomar un baño en vinagre de sidra de manzana (ACV) puede ser justo lo que necesita para una desintoxicación de cuerpo completo que es increíble para su piel.

El vinagre de sidra de manzana está subiendo de rango en el mundo de la salud, ahora a la par con el aceite de coco y la miel, este versátil vinagre se puede usar como base para aderezos para ensaladas, una bebida caliente para tomar en la mañana y mucho más. Si bien las ventajas inherentes de ingerir este vinagre son prolíficas, usarlo en la piel puede ser igual de beneficioso. Bañarte en este vinagre te hará sentir increíble, desde calmar las quemaduras solares hasta suavizar tu cabello. ¡Tu piel te amará por esto!

Contenido

6 beneficios de un baño de vinagre de sidra de manzana

1. Combatiente de hongos

Como se mencionó anteriormente, ACV ayuda a eliminar algunas afecciones molestas de la piel, incluidos los hongos y las bacterias que les gusta asentarse en la piel. Su jabón regular o gel de baño no siempre matará a estos invitados no deseados; a veces tienes que subir un poco el volumen y sacar el vinagre.

2. Calmante para las quemaduras solares

Te sentaste al sol por mucho tiempo; ahora tus hombros son del color de la langosta que disfrutaste en la cena. En lugar de agarrar el producto químico cargado después de la crema solar, intente sumergirse en un baño de vinagre. No solo aliviará las dolorosas quemaduras solares, sino que también puede ayudarlo a sanar más rápido para que pueda continuar disfrutando de las tardes soleadas.

3. Eliminador de olores corporales

Admítelo, todos sufrimos ocasionalmente del hedor apestoso y, a veces, vergonzoso del olor corporal. ¡Poner más desodorante químico no es la respuesta! En un entorno prometedor que es cálido y ligeramente húmedo, las bacterias tienden a mezclarse con el sudor natural.

Esta combinación no es un buen augurio para aquellos de nosotros que nos gusta oler lo mejor posible. Con el tiempo, las bacterias se acumulan en lugares con estos criterios, como las axilas, y comienzan a desprender ese olor fétido. Bañarse en AVC puede ayudar a deshacerse de este respaldo bacteriano y evitar el mal olor, al crear un hogar menos hospitalario para futuros olores.

4. Cabello saludable

ACV hace maravillas como una desintoxicación del cabello. El ácido del vinagre ayuda a eliminar los residuos aceitosos que se acumulan en el cabello, restaurando su brillo natural. También mantiene tu cabello suave, flexible e incluso previene las puntas abiertas y reduce la caspa. No pasará mucho tiempo antes de que vea una mejora notable en el brillo y la calidad de sus seductores mechones. La gente se preguntará qué producto tan caro usas para mantener tu melena tan saludable. Lea más sobre los beneficios del vinagre de sidra de manzana para el cabello aquí.

5. Amigo de tus pies

Los pies pueden ser asquerosos. Apestan, sudan y, a veces, les crecen cosas extrañas. Nuestros pies a menudo son maltratados y descuidados; nos metemos en un par de calcetines para cubrir cualquier funk desagradable que emane de ellos. ¡Este increíble vinagre no solo ayuda a reducir ese olor indecoroso, sino que también puede eliminar las verrugas y el pie de atleta!

6. Alivio del dolor articular

Te pones de pie, te duele la espalda, te arrodillas para recoger algo del suelo y tus rodillas crujen y gimen. Si sufre de dolor en las articulaciones, ACV puede ayudar. Se ha demostrado una marcada mejoría del dolor articular en aquellos que se bañan regularmente con este útil producto.

¿Como funciona?

Ahora que hemos elogiado los beneficios de este vinagre, es hora de pasar a la ciencia esencial del asunto. El ACV es una fantástica fuente natural de vitamina C y vitamina B, contiene propiedades antibacterianas y es naturalmente ácido, lo que puede ayudar a equilibrar los niveles de pH en constante cambio de su cuerpo. La piel, el órgano más grande del cuerpo, necesita ayuda para mantenerse equilibrada, mantenerse joven y sentirse y verse lo mejor posible. Muchos de los minerales que necesita para hacer estas cosas se pueden encontrar en ACV. Remojarse en ACV funciona para nutrir e hidratar este órgano vital.

¿Qué necesito?

Busque ACV crudo y orgánico; por lo general, se puede comprar en su supermercado o farmacia local. Vinagre de sidra de manzana orgánico Braggs que está disponible para comprar desde esta página en Amazon es una de las mejores opciones ya que todavía contiene todos los nutrientes esenciales para que aproveches al máximo este antiguo remedio. Del mismo modo, Thrive Market ACV es una excelente opción. Revelamos cómo puede reclamar una botella gratis al final de este artículo.

La rutina del baño

Mientras llena su bañera con agua tibia o caliente, agregue 1-2 tazas de vinagre de sidra de manzana.
Remoja durante 20-30 minutos, asegúrate de mojar tu cabello también y enjuágate la cara con una toallita.
Siga el baño con una ducha fría para enjuagar el exceso de agua con vinagre.

Consejos para un mejor baño:

Como todos los baños detox, es importante que tengas el agua lo más caliente que puedas soportar para abrir los poros y aprovecharla al máximo.

Bebe mucha agua antes y después de tu baño. Este baño será una desintoxicación, eliminando todo tipo de químicos desagradables en su cuerpo. Querrá mantenerse hidratado ya que probablemente sudará algunas toxinas.

¡Diviértete! El hecho de que beneficie su salud física no significa que no pueda mejorar su salud mental también. Encienda algunas velas para crear el ambiente, lea un buen libro o simplemente deje que su mente se relaje y desintoxice junto con su cuerpo.

Otras excelentes adiciones para el baño

El vinagre de sidra de manzana no es lo único que mejora un baño relajante. Intente incluir algunos de estos ingredientes en su próximo baño.

sal de Epsom

La sal de Epsom es muy versátil y se puede agregar a prácticamente cualquier receta de baño para una experiencia relajante más placentera. Esta sal puede calmar los músculos adoloridos después de un largo día de trabajo, es una fuente fantástica de magnesio y hace que la piel sea suave y tersa. Aquí hay nueve razones por las que debe agregar sal de Epsom a su próximo baño.

Aceites esenciales

Los aceites esenciales son el par perfecto para la sal de Epsom; colaboran para crear un gran baño que mejora tu salud y tu piel. Los aceites esenciales de lavanda, rosa, manzanilla y sándalo pueden ayudarlo a desestresarse e incluso eliminar ese dolor de cabeza con el que ha estado luchando todo el día. Estos aceites también promueven el sueño y lo calman antes de acostarse.

Lee mas: 12 elixires de aceites esenciales para agregar a su próximo baño

Aceite de coco

Si sufres de piel áspera y áspera, el aceite de coco puede ser tu solución. Además de usarlo como humectante diario, puede mezclar una cucharada en su baño para un baño de lujo. Sin mencionar que posee propiedades antiinflamatorias, antifúngicas y antiparasitarias que funcionan de maravilla para todo su cuerpo.

Cariño

Si bien puede parecer extraño, a tu piel le encantará esta sustancia pegajosa. Añadir unas cucharadas a tu baño te dará pleno acceso a sus propiedades para la salud. Es antibacteriano, antienvejecimiento e hidratante. Intente combinar aceite de coco y miel para una piel aún más sedosa.

Ya sea que esté tomando un baño de limpieza desintoxicante, disfrutando de un baño de agua con leche de rosas o simplemente relajándose por unos minutos con música tranquila y burbujas, tiene derecho a su «tiempo para mí». Apaga tu teléfono, tranquiliza tu mente y dale a tu cuerpo un poco del cuidado y la atención que se merece.

«Debe haber bastantes cosas que un baño caliente no curará, pero no sé muchas de ellas». -Sylvia Plath

Otros usos del vinagre de sidra de manzana

¡No te detengas en el baño! Libere todas las maravillas del ACV probando algunos de estos fantásticos usos.

Desodorante

Mezcle 2 cucharadas de vinagre de sidra de manzana en una botella con atomizador con una taza de agua para obtener un desodorante natural. Úsalo a diario para mantener tus axilas equilibradas y frescas. Agregue unas gotas de aceite esencial a la mezcla para eliminar el olor a vinagre.

batidor de imperfecciones

Aplica un poco sobre cualquier imperfección facial para deshacerte de los granos durante la noche.

Enjuague bucal

Mezcle una tapa de ACV con ¼ de taza de agua para obtener un poderoso enjuague bucal antiséptico que combate el mal aliento y reduce la placa. Haga buches en la boca durante unos minutos y luego cepille los dientes como de costumbre.

Elixir diario

Beba una mezcla de 16 onzas de agua purificada y dos cucharadas de vinagre de sidra de manzana durante todo el día. ¡Los beneficios internos de este elixir incluyen la limpieza de toxinas, la reducción de la inflamación, la pérdida de peso y mucho más!

limpiador de cabello

Mezcle ¼ de taza de vinagre de sidra de manzana con 1 taza de agua para obtener un limpiador natural para el cabello. Si te has deshecho del champú cargado de químicos y estás buscando una mejor opción, prueba este enjuague ACV. ACV puede ayudar a equilibrar tu cabello y restaurar su brillo; incluso puede prevenir la caída del cabello. Si bien obtiene la mayoría de los beneficios con el baño ACV, una dosis más concentrada es útil para la acumulación de residuos químicos pesados.

Receta adicional de aderezo para ensalada ACV

El ACV no solo es excelente para el cabello y la piel, sino que también es un excelente aderezo para ensaladas.

¼ de vinagre de sidra de manzana crudo (asegúrate de que sea orgánico)
? taza de aceite de oliva virgen extra
3 cucharadas de miel cruda
1 cucharada de mostaza picante
2 dientes de ajo, picados
2 cucharadas de jugo de limón recién exprimido
Sal y pimienta para probar

Combine todos los ingredientes en un tarro de albañil u otro recipiente de vidrio sellable. Agitar hasta que esté bien mezclado. Ajuste el sabor a su preferencia personal si lo desea. Deje marinar durante 20 minutos antes de usar. Almacenar en el refrigerador hasta por una semana. Agitar bien antes de servir.