50 deliciosas bebidas desintoxicantes: tés, jugos, batidos y más

50 deliciosas bebidas desintoxicantes: tés, jugos, batidos y más

Beber sus frutas y verduras es probablemente la mejor manera de darle un descanso a su cuerpo y aún así obtener todos los nutrientes que necesita. Ahora, no lo estamos enviando a un ayuno de jugo, solo estamos diciendo que incluir una de estas bebidas en su ingesta diaria le hará mucho bien. Las bebidas de desintoxicación a menudo contienen antioxidantes, vitaminas e ingredientes hidratantes que te hacen sentir y lucir bien, y no siempre tienen un sabor verde. Aquí hay 50 recetas de bebidas de desintoxicación cuando su sistema esté listo para reiniciarse.

50 Deliciosas Bebidas Detox para Empezar el Año Nuevo

1. Batido de desintoxicación primaveral: el cilantro tiene beneficios antiinflamatorios y digestivos, el té verde tiene un alto contenido de antioxidantes, los pepinos, los aguacates y las piñas están repletos de vitaminas, mientras que la miel cruda estimula el sistema inmunológico. Este batido los tiene todos, además de jengibre y jugo de limón, y es un desayuno saludable.

2. Té de desintoxicación de jengibre y limón: el té de jengibre cura todo tipo de dolencias, incluido el dolor de estómago, es calmante y reconfortante. Combinado con miel y limón te hará sentir mejor.

3. Batido verde con hojas de remolacha: las hojas de remolacha son buenas para el estómago, el apetito y calman los nervios. Están repletos de hierro y calcio, lo que hace de este batido una gran opción de desintoxicación que también sabe delicioso.

4. Jugo de Butternut de pimiento rojo: el color vibrante de este jugo es un signo de betacaroteno y fitonutrientes. La sabrosa combinación de zanahorias, pimiento rojo, calabaza moscada y lechuga romana está repleta de antioxidantes.

5. Jugo de zanahoria, piña y cúrcuma: la piña y la cúrcuma son plantas antiinflamatorias que protegen nuestras células del daño y reducen los niveles de enzimas que causan inflamación. Los dos saben increíble juntos, y aún mejor con zanahoria.

6. Bebida de electrolitos de hibisco: si está comenzando un programa de ejercicios este año, querrá esta bebida reponedora de electrolitos de té de hibisco para ayudar a mantener mis electrolitos en equilibrio sin recurrir a bebidas deportivas llenas de sabores y colores artificiales.

7. Detox Limeade: la clorofila es el ingrediente clave de esta limonada, ya que promueve la producción de enzimas hepáticas que mejoran la desintoxicación.

8. Té de menta: el té de hierbas tiene un sabor fresco y limpio, pero también ayuda a la digestión, alivia el estrés e incluso puede ayudar con las náuseas. Además, solo necesitas un ingrediente para hacerlo.

9. Talbina: incluso se puede dar a niños pequeños, hecho solo con leche, harina de cebada y miel. Se dice que te hace sentir más feliz, alivia los dolores de cabeza, regula la digestión y reduce el colesterol.

10. Chocolate Cherry Bomb: este batido de chocolate saludable y apto para la desintoxicación satisface los antojos mientras contiene ingredientes buenos para usted como espinacas, perejil, cerezas y canela.

11. Agua de limpieza: una forma más fácil de ingerir agua, con jugo de limón y pimienta de cayena. Ambos son refuerzos inmunológicos y desintoxicantes naturales, con limón para combatir los antojos y cayena para mejorar la circulación.

12. Elixir poderoso antioxidante de granada: desarrolle su inmunidad y mantenga su piel brillante durante los meses fríos con esta bebida elixir repleta de antioxidantes que promueve la desintoxicación.

13. Jugo de piña, zanahoria, jengibre y pasto de trigo: si está lesionado, puede usar este jugo de desintoxicación lleno de propiedades antiinflamatorias. Proteínas, antioxidantes, vitaminas y todo lo que tu cuerpo necesita para una pronta recuperación.

14. Spring Detox Tonic – Una combinación de ingredientes saludables como jengibre, limón, cúrcuma y cayena, endulzado con miel. Tu cuerpo te lo agradecerá.

15. Batido de remolacha, cúrcuma y mango: repleto de vitaminas, minerales y antioxidantes, este batido limpia el hígado y sabe bien gracias a la fruta.

16. Tónico desintoxicante de toronja y cúrcuma: las resacas de Nochevieja pueden golpear bastante fuerte. Pero este tónico de toronja y cúrcuma es la cura perfecta.

17. Batido de aloe vera y limonada de fresa: el gel de aloe está repleto de vitaminas, equilibra la digestión, inhibe la inflamación, mejora la función inmunológica del cuerpo y ayuda a la desintoxicación. Aquí, se mezcla con fresas para un sabroso batido.

18. Licuado de desintoxicación del hígado: el pigmento de color en la remolacha ayuda a desintoxicar el hígado. Combinado con perejil lleno de vitaminas y jengibre antiinflamatorio, es una opción saludable y estimulante del sistema inmunológico.

19. Batido verde de desintoxicación: las manzanas son ricas en calcio, hierro, fósforo, potasio y vitaminas, y hacen una gran combinación con canela, limón y hojas verdes en este batido.

20. Spring Slim Down: los ingredientes de esta infusión de agua son curativos y desintoxicantes, como el limón, la canela y el extracto de vainilla. Las hojas de menta que lo adornan son buenas para los senos paranasales e incluso para las alergias.

21. Jugo de desintoxicación de espinacas, jengibre y pera: la cura para los dolores de cabeza causados ​​por la resaca, este jugo de desintoxicación está hecho con pera, pepino, jengibre, espinacas tiernas y limón. Es refrescante e hidratante, que es lo que necesitas cuando te has tomado un cóctel de más.

22. Agua Spa – Todos los beneficios del agua, con mejor sabor. Esta agua de spa está infundida con fresas, limón, pepino y hierbas, y te ayuda a beber más agua de lo normal.

23. Batido de desintoxicación verde de piña y arándanos: un batido para probar cuando sienta los primeros signos de estar enfermo: las vitaminas en las espinacas tiernas, la piña, los limones y los arándanos se sumarán para luchar contra los gérmenes.

24. Jugo de remolacha con superalimento brillante: un jugo que le dará un impulso muy necesario en los días ocupados. La remolacha es la clave aquí (tiene potasio, magnesio, calcio, hierro, zinc y cobre), mezclada con zanahorias, apio, naranjas, limón e hinojo.

25. Agua de desintoxicación de vientre plano: la desintoxicación puede ser tan fácil como agregar algunas frutas y hierbas a su agua diaria. ¡Hola vientre plano!

26. Batido probiótico de desintoxicación: los probióticos en el kéfir también pueden ayudar a normalizar los problemas digestivos. Aquí se explica cómo usarlo en un delicioso batido.

27. Té de desintoxicación con raíz de bardana: la raíz de bardana (gobo) es un ingrediente clave para cualquier té de desintoxicación, apoyando y desintoxicando el hígado. Aquí, se mezcla con jengibre y limoncillo para una abundante taza de té.

28. Té de especias de arándanos: fortificante y calmante al mismo tiempo, este té estimula el sistema inmunológico con vitamina C y antioxidantes.

29. Café de raíz de diente de león: una de las reglas básicas de una limpieza es dejar el café. Esta bebida de raíz de diente de león tiene un sabor similar, solo que también tiene propiedades curativas.

30. Limonada de remolacha dorada: las remolachas y los limones son desintoxicantes, lo cual es solo un beneficio adicional para esta refrescante limonada de verano.

31. Zanahoria y Kale Delight Smoothie: las manzanas le dan a este batido la dulzura suficiente sin tener que agregar azúcar.

32. Batido verde de desintoxicación de piña: un batido que combina perfectamente con tu rutina de ejercicios, con muchos ingredientes dulces (piña, mango, agua de coco) para enmascarar el sabor amargo de la col rizada.

33. Licuado Spring Green Detox Madness: este licuado de desintoxicación es una excelente manera de darle a su cuerpo un descanso de los alimentos procesados ​​y deshacerse de las toxinas y los desechos acumulados.

34. Batido de cúrcuma Sunshine: la cúrcuma es antibacteriana y antifúngica, ¡a menudo se usa como desinfectante! Una cucharadita de polvo en un batido limpia el cuerpo de adentro hacia afuera.

35. Batido desintoxicante de fresa, col rizada y espinacas: el desayuno perfecto para las prisas, hecho con yogur griego y mango. ¡Ni siquiera puedes saborear las hojas verdes!

36. Jugo de desintoxicación de arándano y manzana: ácido, dulce y lleno de nutrientes, ¡se dice que este jugo es más energizante que el café! Además, el suyo tiene muchas propiedades curativas, desde prevenir infecciones urinarias hasta regular el azúcar en la sangre.

37. The Detoxer: este jugo de desintoxicación está hecho con muchas verduras y la cantidad justa de pimienta de cayena para que no sea aburrido.

38. Pink Power Smoothie: un bonito batido hecho con aguacate, remolacha, apio, manzana y fresas, lo que lo hace nutritivo, pero también lleno de vitaminas, grasas saludables y antioxidantes.

39. Batido de desintoxicación tropical: la papaya dulce se mezcla con yogur, jengibre y menta para ayudar a desintoxicar su cuerpo sin renunciar al sabor.

40. Licuado verde de desintoxicación navideña: los arándanos superan a casi cualquier otra fruta en términos de antioxidantes, así que combínelos con col rizada, fresas y manzana para una desintoxicación rápida.

41. Jugo limpiador hidratante: un jugo limpiador que también hidrata, elaborado con col rizada, limón, perejil y pepinos llenos de vitaminas. Combina ingredientes que son geniales para la piel con aquellos que ayudan a tu interior.

42. Jugo de zanahoria, manzana y jengibre para suavizar la piel: lleno de vitamina A, la vitamina de la belleza, este jugo es sabroso y puede hacerte sentir mejor cuando te estás resfriando.

43. Té de jengibre y albahaca: hace maravillas para el sistema inmunológico y el estado de ánimo general en los días de invierno, pero también puede ser una bebida refrescante en verano. Los ingredientes ayudan a la digestión y aumentan el colesterol, reducen la inflamación y están repletos de antioxidantes.

44. Jugo de cítricos rejuvenecedor: una combinación de cara y naranjas sanguinas, vinagre de sidra de manzana, néctar de agave y cúrcuma, el estimulante perfecto después de un largo invierno. Los ingredientes ayudan a tu piel, a la digestión, son antiinflamatorios y antioxidantes.

45. Jugo entero de zanahoria y jengibre: un jugo repleto de beneficios para la salud: jengibre para la artritis y la inmunidad, zanahorias para la vitamina A y fibra, manzanas para la digestión.

46. ​​Cool Down Juice: este jugo de desintoxicación hidratante está hecho con solo tres ingredientes: toronja, perejil y menta, todos los cuales agregan frescura y poder de desintoxicación.

47. Skinny Shake: absolutamente delicioso debido a la granada y las fresas, este batido comienza a quemar grasa en el cuerpo.

48. Licuado desintoxicante de espinacas y limón: si necesita una desintoxicación después de un exceso de azúcar, cafeína o grasa, pruebe este licuado con hojuelas de espinacas, arándanos, limón, manzana y chile. Bueno para los antojos dulces!

49. Jugo de uvas negras: las uvas negras tienen levadura natural, lo que las hace excelentes para la piel. Reducen la presión arterial y frenan la pérdida de peso, además de estar llenos de vitamina C.

50. Batido verde detox: lechuga romana, limón, manzana y apio y mezclado con semillas de cáñamo, lo que hace que este batido sea aún más saludable. Estos últimos son una buena fuente de vitamina E, que hace maravillas en la piel.

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