5 mascarillas faciales naturales de AHA que puedes hacer en casa

Los ácidos alfa hidroxi (AHA) derivados de los ácidos de frutas se encuentran entre las mejores formas de exfoliar la piel. Al romper los enlaces que mantienen unidas las células, ayudan a eliminar las células muertas de la piel, aflojar la suciedad, el maquillaje y los poros obstruidos para revelar una piel suave debajo. [source].

Hay varios tipos de ácidos de frutas que se encuentran en los productos comerciales para el cuidado de la piel en la actualidad. [source], pero también se pueden hacer fácilmente con algunos ingredientes frescos en casa. Cuando se aplican en la cara, estas sencillas mascarillas faciales de AHA ayudan a revitalizar la piel, brindándole un brillo hermoso y fresco.

Solo asegúrese de seguir cualquier tratamiento con ácido de frutas o mascarilla con el protector solar adecuado. Lo último que querrá hacer es someter esas nuevas células de la piel al daño solar porque eso contribuye al envejecimiento, ¡lo opuesto a lo que estamos tratando de lograr!

5 recetas de mascarillas faciales AHA

1. Ácido láctico

Uno de los ácidos de frutas más suaves, el ácido láctico, es ideal para pieles sensibles y para combatir el acné. Conocido por sus propiedades hidratantes, también equilibra los ácidos y está lleno de probióticos. [source]!

Este ácido natural se encuentra comúnmente en productos lácteos como el yogur y algunas frutas, como la toronja, y se puede aplicar semanalmente para obtener beneficios óptimos. El ácido láctico es una gran introducción a los alfa hidroxiácidos y puede ser una buena prueba de su sensibilidad a los ácidos de frutas, en general.

Mascarilla de Yogur y Pomelo

Mezcle el yogur con el jugo de 1/2 toronja en un tazón. Aplicar una capa fina sobre la piel limpia y dejar actuar durante 10 minutos. Enjuague con agua tibia y siga con su humectante diario. Aplicar semanalmente como mascarilla facial.

(Los veganos pueden reemplazar el yogur con un par de cucharadas de arcilla en polvo, o ver las alternativas en la receta n.° 2 o n.° 4).

2. Ácido tartárico

El ácido tartárico se encuentra naturalmente en las uvas y los plátanos, y cuando se aplica tópicamente, puede suavizar la piel y realzar el brillo natural de la piel. El champán (jugo de uva fermentado) es una fuente de ácido tartárico fácilmente disponible, lo que hace que esta mascarilla facial desintoxicante sea una excelente opción para un tratamiento ligero con alfa-hidroxi.

O prueba esta segunda receta de una mascarilla de vino antienvejecimiento para obtener una dosis suave de ácido tartárico.

Mascarilla desintoxicante de AHA con champán

Vierta la arcilla en un tazón para mezclar, luego vierta lentamente la crema o el yogur, revolviendo suavemente mientras vierte. Agregue el champán y mezcle nuevamente.

Aplicar en la cara y el cuello y dejar reposar durante unos 20 minutos. Enjuague con agua tibia y una toallita, luego siga con su rutina diaria de cuidado de la piel.

Mascarilla Antiedad de Vino

Combine todos los ingredientes en un recipiente no metálico. Exprima o triture algunas de las uvas para extraer el jugo fresco. Mezcle hasta que tenga una consistencia suave, agregando más vino si es necesario.

Extienda la pasta uniformemente sobre la cara y el cuello limpios, evitando el área de los ojos. Relájate y deja que la mascarilla penetre durante 10 a 15 minutos. Enjuague y siga con la crema hidratante.

3. Ácido cítrico

El ácido cítrico se puede encontrar en varias frutas cítricas como naranjas, limones, pomelos y limas. Tiene muchos beneficios para la piel, pero en lo que respecta a las mascarillas faciales AHA, el ácido cítrico es mejor conocido por aclarar las manchas de acné y mejorar la textura general de la piel. Esta mascarilla facial casera de limón y leche puede ayudarte a inyectar un poco de ácido cítrico en tu rutina de belleza.

Si bien puede usar la mayoría de las frutas cítricas, es mejor evitar las limas, ya que la exposición a la luz solar 48 horas después de que el jugo de lima toque su piel puede hacer que algunas personas predispuestas sufran un caso desagradable de dermatitis.

Mascarilla de Limón + Leche

Mezcle la leche con el jugo de limón en un tazón pequeño y déjelo reposar en el mostrador durante un par de horas hasta que cuaje. Luego aplique generosamente en el cuello y la cara, evitando los ojos. Deje actuar durante al menos 20 minutos (más tiempo está bien), y sentirá que se aprieta a medida que se seca. Luego enjuague con agua tibia y aplique crema hidratante.

4. Ácido málico

El ácido málico se encuentra más abundantemente en las manzanas. Puede reducir los signos del envejecimiento, ayudar a aliviar el acné, aclarar el tono de la piel y promover la producción de colágeno. Sirviendo como humectante, el ácido málico también retiene la humedad. Puedes disfrutar de los beneficios del ácido málico con esta cáscara de vinagre de sidra de manzana.

Cáscara de vinagre de sidra de manzana (una buena para los veganos)

• 1 cucharada de vinagre de sidra de manzana orgánico, crudo y sin filtrar
• 1/2 limón, en jugo (opcional, y las personas con piel sensible deben omitirlo)

En un tazón o taza pequeña, combine el vinagre de sidra de manzana y el jugo de limón (si lo usa). Con un disco de algodón, sumérjalo en el vinagre de sidra de manzana y páselo suavemente por la cara con movimientos circulares, evitando el área de los ojos.

Las sensaciones de hormigueo son de esperar. Sin embargo, si siente ardor, puede diluir el vinagre de sidra de manzana con un poco de agua. Si la sensación de hormigueo o ardor no desaparece con el enfriamiento y la hidratación frecuente de la piel, se recomienda que se comunique con su dermatólogo.

5. Ácido glicólico

El ácido glicólico es uno de los exfoliantes rápidos más populares disponibles, lo que lo convierte en un aditivo frecuente en la mayoría de los productos antienvejecimiento. Se deriva de la caña de azúcar y ha demostrado un tremendo éxito en la regeneración de las capas superficiales de la piel y la disminución de la aparición de cicatrices superficiales e hiperpigmentación. [source].

Usando algunos ingredientes de su despensa, puede obtener los beneficios del ácido glicólico con la ayuda de esta mascarilla de azúcar AHA.

Mascarilla facial Miel + Azúcar AHA

Querrá que el azúcar sea lo más fina posible (pero no procesada como el azúcar blanca), por lo que probablemente querrá usar un molinillo de café o una licuadora para descomponerla. Luego combine el azúcar y la miel en un tazón. Exprima el jugo de medio limón en el tazón y mezcle bien.

Aplica la mezcla en tu rostro y cuello, evitando el área de los ojos. Enjuague con agua tibia después de 5 a 10 minutos. Al principio, comience con solo 1 o 2 minutos y aumente gradualmente el tiempo con cada aplicación hasta un máximo de 10 minutos.

El uso de ácido glicólico debe aumentarse gradualmente, así que limite la cantidad de tiempo en su piel al principio, o extienda la frecuencia de aplicación si nota que su piel se vuelve sensible a sus efectos.

Muchas personas con piel sensible o propensa a la rosácea pueden tener una mala reacción al ácido glicólico, así que evítelo por completo si pertenece a este grupo.

Preguntas frecuentes sobre mascarillas faciales AHA

¿Puedo agregar vinagre de sidra de manzana (ácido málico) a la mascarilla de ácido glicólico, o sería excesivo?

Claro, sin embargo, es mejor tener cuidado y ve lento. Agregar más ácido a una mascarilla puede aumentar la irritación, especialmente si tienes la piel sensible. Recomiendo agregar 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y probarlo en la muñeca antes de aplicarlo en la cara.

¿El azúcar realmente contiene ácido glicólico?

Se dice que la caña de azúcar en bruto, de hecho, contiene ácido glicólico [source], por eso te recomendamos utilizar sucanat o azúcar turbinado en nuestra Mascarilla Facial Honey + Sugar AHA. Mientras tu puede use azúcar blanca, ya que está altamente procesada, seguramente obtendrá menos ácido glicólico y, por lo tanto, menos efecto que con el azúcar sin refinar.

¿Qué tan fuertes son estas máscaras? ¿Se pueden hacer varias veces a la semana?

Si bien los ingredientes naturales como el jugo de limón y el vinagre de sidra de manzana son bastante fuertes, no son tan potentes como los que obtendrías en el consultorio del dermatólogo. Recomiendo usarlos 1 o 2 veces por semana como máximo. Más, y corre el riesgo de exfoliar demasiado su piel, lo que puede hacer más daño que bien a largo plazo.

Como siempre, escucha a tu piel, dale tiempo para descansar entre tratamientos y siempre, siempre usa protector solar cuando pases tiempo al aire libre.

¿Por qué necesito evitar el área de los ojos con estas máscaras?

Para empezar, la zona de los ojos es más delicada que otras zonas del rostro, y la aplicación de ácido puede provocar enrojecimiento e irritación. En segundo lugar, estas máscaras tienden a producir hormigueo o escozor, lo que puede ser bastante irritante e incluso dañar gravemente los ojos.

¿Se puede exfoliar (con un exfoliante de azúcar, por ejemplo) antes de usar una de estas mascarillas?

Dado que los AHA exfolian la piel de forma natural, usar un exfoliante antes de aplicar una mascarilla facial con AHA puede ser demasiado fuerte. No solo aumenta la probabilidad de dolor e irritación, sino que también puede romper la barrera de humedad de la piel, haciendo que la piel luzca y se sienta más irritada y manchada que antes.