5 formas de usar la espirulina todos los días
La espirulina es una forma natural y divertida de hacer un bonito brindis de sirena azul, pero tiene mucho más a su favor que ese hermoso color azul. La espirulina es uno de los alimentos más saludables que existen, ¡en serio! Es un alga azul-verde rica en nutrientes, con proteínas, calcio, hierro y vitaminas B. Es rico en compuestos antioxidantes y antiinflamatorios y se une a los metales pesados, ayudando a eliminarlos del cuerpo.
5 formas de usar la espirulina todos los días
¿Qué no se podría amar? Bueno, la espirulina es un gusto un poco adquirido. Lo mejor es combinarlo con otros sabores agregándolo a las recetas. Hemos reunido algunas de nuestras formas favoritas de usar la espirulina a continuación. (¿Y si aún no eres fanático? ¡También viene en forma de tableta!)
La espirulina es súper energizante, por lo que es excelente para agregarla a su desayuno. Este budín de chía te mantendrá satisfecho toda la mañana.
Pudín de chía con espirulina y coco en capas de cosmeticanatural.info
Al igual que cualquier otro superalimento que es más nutritivo que delicioso, la espirulina es excelente para mezclarla en un batido: combinada con jugo de manzana y jengibre, ni siquiera sentirás que está ahí.
Súper batido de espirulina verde de cosmeticanatural.info
Estas paletas cítricas son perfectas cuando necesitas refrescarte después de estar al aire libre bajo el sol. El agua de coco también te ayudará a equilibrar tus electrolitos.
Paletas de Espirulina Azul de Green Smoothie Gourmet
¿La forma más fácil de incorporar la espirulina a tu día? ¡Bebiéndolo! Podrías mezclarlo con agua y beberlo así, pero confía en nosotros: este café con leche es mucho más sabroso.
Spirulina Latte de Golubka Kitchen
La espirulina es un complemento fantástico para las trufas de chocolate, las bolas energéticas y las barras de bocadillos, ¡pero estos merengues pueden ser el uso más bonito hasta ahora!
Merengues de superalimento de espirulina con cristales de rosa de Healthfully Ever After
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