3 limonadas que nutren las células para hacer este verano
Con el verano a la vuelta de la esquina, es hora de pensar en las formas en que podemos apoyar a nuestros cuerpos cuando están bajo estrés por el calor. Mucha agua, hidratación de la piel, protector solar de calidad, todo bajo control, pero ¿qué tal si vas un paso más allá?
Diseñamos estas 3 limonadas de verano para mantenerte hidratado mientras le das a tus células la nutrición extra que necesitan para mantener las cosas bajo control cuando hace calor afuera.
Además del jugo de limón y el agua filtrada habituales, puede actualizar su bebida de verano favorita con adaptógenos y superalimentos que se absorben rápidamente en el torrente sanguíneo para proteger su piel de los radicales libres, estimular la función de desintoxicación natural de su hígado y regular la producción de hormonas.
Consideramos que estas limonadas son lo último en comodidad para el verano, porque no solo saben muy bien, sino que también ayudan a su cuerpo a elevar sus defensas naturales contra el estrés del calor del verano.
Contenido
1. Elixir de clorofila alcalina
Esta vibrante limonada verde utiliza las intensas propiedades desintoxicantes de la espirulina. [source] y polvos de pasto de trigo para mantener un ambiente alcalino dentro de sus células y ayudarlas a neutralizar esos radicales libres tóxicos.
Matcha en polvo es un refuerzo de energía natural e incluso ayuda a tu estado de ánimo. [source]mientras que tiene intensas propiedades antioxidantes, antiinflamatorias y de limpieza. [source]. La lima agrega un impulso adicional de vitamina C para apoyar la producción de colágeno. [source] y ayuda a que tu piel brille.
2. Tónico Sunshine de Happy Hormones
El color del sol, este combo curativo está diseñado para apoyar la producción de hormonas y reducir la inflamación. La cúrcuma es una superestrella antiinflamatoria [source]mientras que el jengibre fresco entra en acción con una fuerte acción antioxidante [source].
El polvo de maca equilibra los niveles de estrógeno y mejora tu estado de ánimo, preparándote para todas las cosas emocionantes que planeaste para el verano. [source]. La canela agrega un sabor delicioso, ayuda a la digestión y acelera el metabolismo [source].
No te preocupes por la vitamina C, porque esta limonada tiene mucho del jugo de limón y naranja recién exprimido.
3. Limonada negra vigorizante de adentro hacia afuera
Nuestra bebida de verano maestra detox combina el excepcional poder de limpieza del carbón activado con las propiedades vigorizantes y estimulantes del metabolismo del jengibre. Las toxinas, los desechos acumulados y las hormonas viejas se eliminan, revelando un nuevo yo energizado y listo para enfrentar todos los desafíos del verano.
El jengibre también juega un papel antioxidante para las células de su cuerpo, ayudándolas a resistir fácilmente el estrés por calor y a luchar contra los radicales libres.
3 limonadas que nutren las células para el verano
Estas bebidas de verano seguramente lo ayudarán a mantenerse hidratado y a mantener sus células en plena forma para el calor del verano.
Curso: Bebidas + Cócteles
Palabra clave: alcalino, carbón vegetal, clorofila, hormonas, maca, cúrcuma
Porciones: 2
Autor: Ana Stanciu
Ingredientes
Elixir de clorofila alcalina
Tónico Sunshine de Happy Hormones
- 3 tazas de agua purificada
- Jugo de 1 limón
- Jugo de 1 naranja
- 2 cucharaditas de cúrcuma en polvo
- 2 cucharaditas de miel cruda orgánica
- 1 cucharadita de canela molida
- 1/2 cucharadita de jengibre recién rallado
- 1 cucharadita de maca en polvo
- pizca de pimienta de cayena
Limonada negra vigorizante de adentro hacia afuera
- 3 tazas de agua purificada
- Jugo de 2 limones
- 2 cucharaditas de carbón activado en polvo
- 2 cucharaditas de miel cruda orgánica
- 1 cucharadita de jengibre recién rallado
Este artículo fue revisado médicamente por la Dra. Gina Jansheski, una pediatra certificada por la junta que ha estado practicando durante más de 20 años. Aprender más sobre La junta de revisión médica de cosmeticanatural.info aquí. Como siempre, este no es un consejo médico personal y le recomendamos que hable con su médico.
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