3 combinaciones de aceites esenciales de sales de baño
Soy un firme creyente de que los baños no deben limitarse a una sola ocurrencia de una vez en la luna azul. No sé tú, pero yo suelo subestimar el poder de un buen baño hasta los 10 minutos y me pregunto por qué no me lo tomé antes. Los baños no solo son excelentes para los músculos adoloridos, los cuerpos cansados y los nervios agotados, sino que también son una potente cura para todo tipo de dolencias y enfermedades del clima frío. Para darme una excusa para salir de mi rutina de baño y tomar un baño largo y agradable con más frecuencia, preparé tres combinaciones diferentes de recetas de aceite esencial de sal de baño decadente, cada una perfecta para una hora diferente del día.
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3 combinaciones de recetas de aceites esenciales de sal de baño
La mayoría de las recetas de sales de baño requieren una mezcla de sal de Epsom, sal marina y bicarbonato de sodio, pero las sales de baño infundidas obtienen su poder de los aceites esenciales, por lo que la lista de ingredientes es mucho más corta. Y debido a que los aceites esenciales tienen todo tipo de beneficios medicinales, estoy seguro de que puede encontrar una combinación de aceites para curar sus dolencias.
Todo lo que necesitas para hacer estas sales de baño para la mañana, el mediodía y la noche es un poco de sal de alta calidad, tus aceites esenciales favoritos y varios frascos de vidrio. Mézclalo todo y estarás en camino a una mejor noche de sueño, una mente más clara y un cuerpo más relajado.
Receta de sal de baño matutina vigorizante
Los baños matutinos son la garza azul olvidada hace mucho tiempo de los rituales de baño. Si bien a menudo es más fácil escabullirse para darse un baño relajante al final de la noche después de que los niños se acuestan, no se debe olvidar la mañana por sus excelentes oportunidades para sumergirse. Temprano en la mañana necesitará un baño fresco y tonificante que le dé un impulso de energía, por lo que estas sales de baño contienen ingredientes para animarlo y prepararlo para el día que tiene por delante.
Combine los aceites, luego agréguelos a la sal y guárdelos en un recipiente hermético. Cada vez que sienta la necesidad de un baño largo y agradable, agregue una cucharada a un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 a 40 minutos.
Receta de sal de baño estimulante para la tarde
Un baño después del almuerzo es perfecto para curar y desintoxicar. Espere al menos 2 horas después de su última comida antes de relajarse para ayudar a su cuerpo a deshacerse de las toxinas y aliviar un sistema sobrecargado.
Combine los aceites, luego revuélvalos con los ingredientes secos y guárdelos en un recipiente hermético. Cada vez que sienta la necesidad de un baño largo y agradable, agregue una cucharada a un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 a 40 minutos.
Receta relajante de sales de baño para la noche
Un baño por la noche le ayudará a relajarse después de un largo día y prepararse para una noche de sueño reparador. Use sal de Epsom para relajar los músculos tensos y aceites esenciales como lavanda, manzanilla o sándalo para estimular el sueño.
Combina los aceites y revuélvelos con la sal de Epsom. Transferir a un recipiente hermético. Cada vez que sienta la necesidad de un baño largo y agradable, agregue una cucharada a un baño tibio y déjelo en remojo durante 20 a 40 minutos.
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