29 usos extraños para el aceite de oliva que van mucho más allá de la cocina
El aceite de oliva, un alimento básico de la dieta mediterránea, es un aceite increíblemente saludable, lleno de grasas «buenas» y antioxidantes.
Pero el aceite de oliva no solo es un delicioso aderezo para ensaladas, sino que se puede usar de muchas otras maneras, lo que lo hace merecedor de un lugar en su botiquín, rutina de belleza y hogar.
Aquí hay 29 usos del aceite de oliva fuera de la cocina.
Contenido
Por salud
Tenga a mano una botella de aceite de oliva para dolencias menores y para beneficiar su salud en general.
Remedio para la cera del oído
Una acumulación de cerumen en los oídos puede ser molesta, ya que afecta su audición y lo deja más propenso a infecciones. Si sufres de exceso de cera, el aceite de oliva es un tratamiento económico y efectivo.
La American Hearing Research Foundation recomienda poner unas gotas de aceite de oliva limpio en cada oído con regularidad para combatir este problema. Simplemente agregue unas gotas de aceite y deje reposar durante unos minutos antes de acostarse sobre una toalla para permitir que se escurra. (Nota: no intente esto si tiene una perforación del tímpano).
Prevenir el oído de los nadadores
El oído de nadador, una infección en el canal auditivo externo que a menudo es provocada por el agua que queda después de nadar, se puede prevenir fácilmente agregando unas gotas de aceite de oliva en cada oído antes de saltar a la piscina.
tratar una infección de oído
Si sus problemas de oído se convierten en una infección completa, antes de recurrir a los antibióticos (que a menudo pueden tener efectos secundarios no deseados), pruebe un poco de aceite de oliva. Cuando se combina con el poder curativo del ajo, el aceite de oliva se ha utilizado durante siglos para tratar infecciones del oído.
Para un alivio inmediato y duradero del dolor, caliente dos cucharadas de aceite de oliva con un diente de ajo picado a fuego lento durante 20 minutos. Deseche el ajo y deje que el aceite se enfríe antes de agregar 1-2 gotas a la oreja afectada. Nuevamente, no lo use si el tímpano está roto.
calmar las quemaduras solares
Aplique suavemente aceite de oliva sobre la piel quemada por el sol para aliviar y acelerar la curación. El aceite de oliva contiene ciertos compuestos que actúan como antioxidantes que ayudan a prevenir y reparar los daños en la piel causados por la exposición solar accidental.
Según el Dr. John Deane, estos compuestos han sido comparados con otros antioxidantes como los tocoferoles, que son comúnmente utilizados por la industria cosmética y farmacéutica para prevenir daños en la piel.
¡Asegúrate de revisar estos otros remedios caseros para las quemaduras solares también!
extracción de aceite
Una antigua práctica ayurvédica, la extracción de aceite consiste en enjuagarse la boca con aceite al despertar, para mejorar la higiene bucal, los niveles de energía, la función inmunológica y mucho más.
Si bien el aceite de coco es el aceite más popular para esto, principalmente por razones de sabor, el aceite de oliva se puede usar fácilmente en su lugar como una alternativa igualmente efectiva.
Obtenga más información sobre la extracción de aceite y cómo puede beneficiarlo aquí.
curar un dolor de garganta
Una mezcla de aceite de oliva combinado con ciertos aceites esenciales (como eucalipto, lavanda, romero, tomillo o árbol de té) se puede masajear tópicamente sobre el dolor de garganta para ayudar a estimular la circulación y el drenaje linfático, lo que reduce la inflamación y el dolor.
Mezcle 20 partes de aceite de oliva con una parte de aceite esencial y frote. Cubra con una manta o almohadilla térmica para acelerar la curación.
Aquí hay otros 21 remedios caseros para curar el dolor de garganta.
tratar la costra láctea
Un problema común de picazón en la piel que afecta a muchos bebés, la costra láctea se puede prevenir o curar con la aplicación regular de aceite de oliva. Intente aplicar un poco de aceite dos veces al día y déjelo reposar durante unos minutos antes de quitar las escamas.
aliviar la rozadura de pañal
Debido a que el aceite de oliva es humectante y antiinflamatorio, es una de las mejores curas para la dermatitis del pañal. También crea una barrera entre la piel y la orina o las heces, por lo que puede prevenir la formación de erupciones en primer lugar.
Mezcla una cucharadita de aceite de oliva con dos cucharaditas de agua y bate hasta obtener una textura cremosa. Aplicar esto directamente sobre la piel y dejar que se seque por completo. También puede agregar una gota o dos de aceite esencial de lavanda antes de aplicar para obtener efectos antimicrobianos adicionales.
Terapia de talón agrietado
Los talones agrietados no solo son antiestéticos: pueden ser dolorosos, especialmente si comienzan a sangrar. Combate esta condición común del verano aplicando aceite de oliva en los talones todas las noches antes de acostarte. Asegúrate de usar calcetines para que el aceite realmente pueda hacer su trabajo (y evita frotar las sábanas).
matar piojos
El aceite de oliva no solo es uno de los remedios naturales más efectivos para los piojos (actúa como un agente sofocante), sino que viene sin el riesgo de las alternativas químicas.
Aplique el aceite generosamente sobre la cabeza y aplíquelo a través del cabello. Cubra con una envoltura de plástico, luego un gorro de baño, luego una toalla y déjelo toda la noche. Por la mañana, peina el cabello con un peine de metal (usando un recipiente para recoger el material a medida que se desprende). Siga peinando el cabello para eliminar la mayor cantidad posible de liendres, luego lave con champú. El aceite de oliva sofoca a los piojos, pero no a los huevos, por lo que hay que repetir el proceso varios días después hasta eliminar todas las liendres.
Aliviar la artritis y las articulaciones doloridas
¡Se ha descubierto que el aceite de oliva antiinflamatorio es más efectivo que la crema medicada cuando se frota en las articulaciones doloridas!
Treinta mujeres con artrosis de rodilla usaron la crema medicada o el aceite de oliva durante cuatro semanas. Aquellos que usaron aceite de oliva informaron menos dolor y una mayor función física que aquellos que usaron la crema, ¡y estos beneficios se observaron en solo 2 semanas!
un aceite de masaje
El masaje regular es útil para reducir el estrés, el dolor y la tensión muscular, la ansiedad, los trastornos digestivos, los dolores de cabeza, los problemas para dormir, las lesiones en los tejidos blandos y el dolor en las articulaciones. De hecho, el masaje es una herramienta importante para mantener una buena salud.
El aceite de oliva juega un papel en esta buena salud al actuar como un aceite portador económico para los aceites de masaje caseros. Aquí está todo lo que necesita saber sobre cómo hacer sus propios aceites de masaje totalmente naturales con aceite de oliva.
Mejora la Salud de tu Mascota
El aceite de oliva no solo hace maravillas para nuestra salud: nuestros niños peludos también pueden beneficiarse de él.
Agréguelo a la comida de su perro para ayudar a sus articulaciones a medida que envejece, prevenir el deterioro cognitivo y beneficiar su piel y pelaje. El aceite también se puede usar tópicamente para la piel seca.
Los gatos pueden tomar de 5 a 10 gotas de aceite de oliva con la comida al día para prevenir el estreñimiento y las bolas de pelo y para asegurar articulaciones flexibles y un pelaje brillante.
Lectura adicional: Cómo mejorar la salud de las mascotas con aceite de coco
Para la belleza
No tienes que gastar una fortuna para lucir bien: una botella de aceite de oliva es tan versátil que puedes usarla para muchas de tus necesidades de cuidado personal.
Acondiciona profundamente tu cabello
Provocamos daño a nuestro cabello todos los días: cuando dormimos, cuando nos duchamos, cuando lo peinamos y cuando hacemos ejercicio. Compensa parte de este daño y previene el cabello seco, roto o dividido aplicando una mascarilla nutritiva de aceite de oliva regular.
Caliente suavemente media taza de aceite, aplíquelo sobre el cabello y cubra con una toalla. Deje reposar durante 30 minutos (o toda la noche), luego lave con champú y enjuague bien.
Limpia e hidrata tu rostro
Conocido como el «método de limpieza con aceite», el uso de un aceite para eliminar la suciedad y el maquillaje es muy eficaz para una piel hermosa. Una vez que tu rostro se adapte a esta nueva rutina, deberías disfrutar de una piel libre de exceso de grasa, sequedad y puntos negros.
Tome una cucharada de aceite de oliva, masajee la cara y el cuello durante dos minutos y limpie con un paño empapado en agua caliente. Eso es todo, ¡ni siquiera necesita aplicar una crema hidratante después!
Frota tu piel
Cuando se combina con sal marina o sal rosa del Himalaya, el aceite de oliva se convierte en un exfoliante corporal rejuvenecedor que se puede enjuagar para dejar la piel con una sensación suave como la seda. (Encontrarás otras 23 impresionantes recetas de exfoliantes aquí).
Un ingrediente cosmético útil
¡Los entusiastas de la belleza DIY siempre deben tener a mano una botella de aceite de oliva de alta calidad para preparar una variedad de productos totalmente naturales para mimarse!
Ya sea que necesite mezclar una mascarilla facial, un bálsamo labial, un delineador de ojos, un rubor natural o una receta de jabón, ¡siempre necesita aceite de oliva!
tratar el acné
El uso de aceite de oliva para tratar el acné se basa en los mismos principios que el ‘método de limpieza con aceite’: proporcionará una limpieza profunda y extraerá el exceso de sebo de los poros, mientras reduce la inflamación y restaura la humedad natural.
Muchos juran que mezclar sal con aceite de oliva mejorará las cosas en la lucha contra el acné. Haga una pasta de cuatro cucharadas de sal y tres cucharadas de aceite de oliva. Trabajar en la cara antes de limpiar. Los defensores de este método afirman que, realizado dos veces por semana, este método ofrece una mejora notable en los síntomas del acné.
Lectura adicional: 11 remedios naturales para vencer las espinillas y curar el acné
Afeitado suave como la seda
Cambiar la crema o espuma de afeitar comprada en la tienda por aceite de oliva es un movimiento económico y conveniente que te deja con un afeitado apurado y una piel suave. Simplemente frota el aceite en la piel y aféitate como lo harías normalmente.
Acondiciona las cutículas y fortalece las uñas
Usar aceite de oliva en el cuidado de las uñas es un tratamiento antiguo que realmente funciona. Las uñas quebradizas son causadas por el exceso de secado de la cutícula y el lecho ungueal, pero la aplicación diaria de aceite de oliva resolverá todo eso… dejándote con uñas fuertes y brillantes.
Lectura adicional: 10 señales de advertencia que envían sus uñas
Limpiador de brochas de maquillaje
El aceite de oliva no solo limpia tu rostro, también funciona en tus brochas de maquillaje, una rutina semanal importante que debes seguir si buscas una piel radiante. Mezcla dos partes de jabón con una parte de aceite de oliva. Humedece tus brochas con agua tibia y masajea la mezcla de aceite antes de enjuagar bien las brochas y dejar que se sequen al aire.
Añadir a su baño
La actriz italiana Sophia Loren asegura que los baños de aceite de oliva son el secreto de su piel radiante. Simplemente agregue cinco cucharadas de aceite de oliva virgen extra a su bañera, siéntese y disfrute.
Lectura adicional: 9 razones para agregar Epsom Salt Tour Bath
Combate la celulitis
Mezcle los posos de café usados con un poco de aceite de oliva y masajee en las áreas donde tenga celulitis. Repita este tratamiento durante diez minutos dos veces por semana; debería notar los resultados en solo cuatro semanas.
Lea este artículo para tratamientos de celulitis aún más naturales.
Reducir las estrías
No malgastes tu dinero en costosos aceites antiestrías: la aplicación regular de aceite de oliva es igual de efectiva gracias a su contenido de vitamina E y antioxidantes. Unas pocas gotas de aceites esenciales mezclados también ayudarán a acelerar la curación: la salvia, la rosa mosqueta, la lavanda, el neroli y el pachulí son buenas opciones para desvanecer las estrías.
alrededor de la casa
Estos trucos con aceite de oliva son perfectos para aquellos a quienes les gusta mantener un hogar más natural:
muebles polacos
Manténgase alejado de los abrillantadores en aerosol cargados de productos químicos para sus muebles de madera. En su lugar, mezcle una taza de aceite de oliva con media taza de jugo de limón recién exprimido y aplíquelo con un paño muy suave para limpiar y pulir naturalmente los muebles de madera dura.
Eliminar grasa o pintura de la piel o el cabello
¿Trabajas duro en tu casa? ¡Es inevitable que acabes sucio mientras tu casa reluce! Para eliminar la grasa persistente o las marcas de pintura de la piel o el cabello, masajee con aceite de oliva antes de enjuagar el aceite y la suciedad.
Detener una puerta chirriante
Es útil tener a mano WD-40 para esas molestas puertas chirriantes, ¡pero no huele muy bien! Para una alternativa natural y más agradablemente perfumada, aplique unas gotas de aceite de oliva en la bisagra y disfrute una vez más del sonido del silencio.
Lustra tus zapatos
Otra solución fácil es usar aceite de oliva como lustrador de zapatos: funciona de maravilla. ¡Aplique el aceite a sus zapatos y límpielos con un paño hasta que pueda ver su reflejo en ellos!
hacer velas perfumadas
Las velas aromáticas a menudo pueden ser perjudiciales para la salud. No estas velas de dos ingredientes, hechas con productos comestibles.
¡Todo lo que necesitas es una naranja, un poco de aceite de oliva y dos minutos! Cortar la naranja por la mitad, quitar la pulpa (pero dejar la médula/mecha intacta). Añade un poco de aceite de oliva y enciende la ‘mecha’. Se quemará hasta por una hora. Unas gotas de aceite esencial de naranja o canela le darán un aroma aún más delicioso.
