25 bebidas saludables de té verde

25 bebidas saludables de té verde

El té verde no es solo otro líquido, claro, cuenta en su dosis diaria de hidratación, ¡pero es mucho más que eso!

Probablemente haya escuchado que el té verde es saludable, pero ¿qué es lo que lo hace así? Por un lado, su alto contenido en polifenoles ha colocado al té verde en la lista de alimentos que podrían reducir el riesgo de cáncer (fuente). Por otro lado, se ha considerado un compuesto llamado epigalocatequina-3-galato para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer (fuente).

Y, por si fuera poco, el té verde es antiinflamatorio (fuente), antibacteriano (fuente) y antioxidante. Más que eso, la bebida infundida conduce a una mejor concentración, mayores niveles de energía e incluso a la quema de grasa. Si está buscando reemplazar o reducir su consumo de cafeína o acelerar su metabolismo, ¡puede contar con el té verde para ayudarlo!

Por cierto, nadie dice que tienes que beber té verde puro, puedes hacer un poco de trampa con estas versiones mejoradas, todas las cuales conservan los beneficios del té, pero tienen una ventaja en el lado del sabor. Aquí están nuestras 25 bebidas de té verde saludables favoritas.

25 recetas de bebidas de té verde

1. Bebida energética de té verde de chía de cosmeticanatural.info. Esta receta es una alternativa nutritiva y saludable al café, que también puedes echarte en la cara a modo de mascarilla.

2. Caipirinha de té verde preparado en frío por The Little Epicurean. Aprende a preparar té verde en frío y luego haz este refrescante cóctel de verano con él.

3. Té verde de bayas heladas de Phenomenal. El ya beneficioso té verde se mejora con potentes bayas, que puedes comprar congeladas durante los meses fríos.

4. Refrigerador de té verde menta, melocotón, de Hello Little Home. El té verde es conocido por sus propiedades calmantes, que puedes disfrutar en esta bebida fría durante todo el año.

5. Limonada de té con mojito de zarzamora de The Merrythought. Una sabrosa limonada a base de té verde adornada con moras y hojas de menta.

6. Batido estimulante del metabolismo de té verde y bayas de cosmeticanatural.info. Este batido súper simple de 4 ingredientes acelerará tu metabolismo y te mantendrá quemando calorías durante todo el día.

7. Batido de té verde de Brittany’s Pantry. Este batido verde puede pasar muy bien por una comida, ya que contiene leche de coco, polvo de matcha, espinacas y plátano.

8. Té de sol verde de lavanda y limoncillo de Boulder Locavore. El té es una manera fácil de beber líquidos incluso en otoño-invierno, cuando se convierte en una tarea ardua, y esta receta es un buen lugar para comenzar.

9. Té verde Honeydew con boba de Tiffany Bee. Las perlas de tapioca hacen que esta bebida sea divertida, mientras que el té verde y la melaza la hacen saludable.

10. Tazas de chocolate con proteína de té verde de Hello Veggie. ¡Dulces caseros que puedes sentirte bien al comer! Estas tazas de chocolate con proteína de té verde contienen proteínas, grasas saludables y antioxidantes.

11. Té de moringa de The Awesome Green. Para potenciar la belleza natural, combine el té verde con polvo de moringa, menta y jugo de lima.

12. Mezcla de té motivadora de cosmeticanatural.info. Dale a tu mente un toque extra de energía y concéntrate con esta estimulante mezcla de romero, menta y té verde, que te ayuda a mantenerte alerta y centrado mientras estimula la función cerebral.

13. Batido energizante de té verde y durazno de Keeping it Kind. Los melocotones dulces y el mango le dan un sabor agradable a este batido, mientras que las hojas verdes y el polvo de matcha lo mantienen saludable.

14. Té verde desintoxicante con limón y jengibre de Everyday Eileen. ¡Perfecto para desintoxicar tu cuerpo después de las vacaciones, pero también una buena opción para la temporada de gripe!

15. Margarita de té verde de The Yummy Muffin. El té verde te hará sentir mejor al beber tu margarita, ¡pero te sorprenderá saber que también la hace más sabrosa!

16. Limonada de té verde con melocotón de Plant Well. Refrescante, dulce, afrutada, ácida y endulzada naturalmente, esta limonada de té verde es imprescindible en los calurosos días de verano.

17. Té de menta, granada y cítricos de The Tart Tart. Hay mucha vitamina C en este té, lo que lo recomienda para climas fríos.

18. Chocolate blanco caliente con romero de Golubka Kitchen. Deléitate con chocolate caliente, pero dale un toque saludable con té verde.

19. Batido de calabaza con té verde de Food Recipes HQ. Reemplace los lácteos en un batido de calabaza con té verde para una merienda o comida súper saludable.

20. Batido detox de primavera de cosmeticanatural.info. Desintoxica tu cuerpo de adentro hacia afuera con este batido a base de té verde, pepino y limón.

21. Batido energético de té verde, melocotón y jengibre de Hello Veggie. Evite la deshidratación y aumente sus niveles de energía e inmunidad en los calurosos días de verano con este delicioso batido.

22. Té verde con leche «Goguma» de Little Leopard Book. Esta inusual bebida coreana es una delicia hecha con camote, té verde y especias.

23. Té helado verde menta de Add Some Veg. ¡Fácil de preparar y perfecto para cualquier época del año, este té helado verde menta es una delicia que todos disfrutarán!

24. Cóctel de té verde, melón y jengibre de Cate in the Kitchen. Un cóctel que promete ser disfrutado incluso por aquellos a los que no les gusta el sabor del té verde.

25. Té verde de guayaba con gelatina de coco de Thirsty for Tea. Una forma sabrosa y tropical de tener tu entrada de té verde, con copos de coco y agar.

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