25 aguas con infusión de frutas para una piel radiante

25 aguas con infusión de frutas para una piel radiante

Obtener nuestra dosis diaria de hidratación es tan importante como respirar. Especialmente durante los meses de verano, cuando nuestros cuerpos sudan horas extras, debemos asegurarnos de que entre mucha agua para seguir adelante.

¡El método más fácil para hacer que el agua simple sepa mejor y convencernos de beber más es infundirla con frutas, verduras y hierbas!

25 aguas con infusión de frutas para una piel radiante

Las posibilidades son realmente infinitas, al igual que los beneficios para la salud. ¡No es de extrañar que el agua infundida también se conozca como agua de desintoxicación!

1. Cítricos de cilantro: los cítricos están repletos de vitamina C, neutralizan los radicales libres y pueden proteger contra las enfermedades del corazón. ¡El cilantro, por otro lado, no contiene colesterol e incluso ayuda a reducirlo!

2. Menta fresa: el agua infundida es más fácil de beber que la normal. ¡No es de extrañar, ya que tiene el delicioso sabor de la fresa y la menta mezclados!

3. Naranja y albahaca: una combinación sabrosa que combina la dulzura y las vitaminas de las naranjas con el sabor refrescante de la albahaca.

4. Hierba de pepino: el agua de spa clásica está hecha con pepinos, conocidos por ser súper hidratantes. Este también contiene romero, tomillo y menta para mezclar las cosas.

5. Semillas de granada + caqui + naranja + palitos de canela + bayas de pimienta de Jamaica: esta infusión de agua no solo sabe a invierno en una taza, ¡también aumenta la inmunidad!

6. Melón dulce, melón y pepino: mezcle el sabor dulce de melón con pepino y obtendrá un agua diaria refrescante y llena de vitaminas.

7. Manzana verde, frambuesa y romero: intenta decir «frambuesa y romero» seis veces seguidas y de repente tendrás sed.

8. Tropical: dale un toque tropical a tu agua natural con mango y piña. ¡Incluso puedes reemplazar el agua con agua de coco si quieres!

9. Agua de burbujas: para un tipo diferente de infusión de agua, agregue semillas de chía: una versión saludable de té de burbujas.

10. Cubitos de hielo de frutas: congela la fruta en bandejas de cubitos de hielo, luego agrégalas al agua para enfriarla y darle sabor.

11. Albahaca de mango: la albahaca es refrescante y sabrosa, mientras que el mango agrega dulzura y un sabor tropical al agua. ¡Es difícil decir que no es un cóctel real!

12. Agua saborizada con limón, menta y jengibre: el jengibre se considera uno de los alimentos más saludables del mundo y agrega un poco de sabor a esta agua infundida con sabor a limonada.

13. Agua de naranja, pepino y menta: la bebida súper refrescante es una buena idea independientemente de la temporada, y te ayuda a reducir las bebidas azucaradas sin comprometer el sabor.

14. Cítricos y menta: la combinación de naranja, lima y limón no solo es sabrosa, ¡sino que también se ve bien! La guarnición de menta agregará sabor y apariencia también.

15. Durazno, mora y tomillo: si las frutas y las hierbas aún no hacen que su agua sea lo suficientemente divertida, agregue un poco de agua con gas como sugiere esta receta.

16. Limón, menta y frambuesas: la frescura del limón y la menta se endulza con bonitas frambuesas en esta idea de agua.

17. Romero de sandía: ¡este encantador combo de sabor es un guardián! ¡La sandía es súper hidratante y el romero incluso protege contra la degeneración macular! Tus ojos te lo agradecerán.

18. Agua con infusión de melón y moras con romero: esta agua liviana con infusión de frutas es hidratante y sabrosa, justo lo que necesita para alcanzar esos 2 litros por día.

19. Pepino y lima: un sabor clásico e hidratante para su agua diaria, cubierto con hojas de menta fresca que lo hacen aún más sabroso.

20. Agua con infusión de mango y menta: los fanáticos de los sabores tropicales disfrutarán de esta combinación refrescante, ¡especialmente durante la estación fría!

21. Kiwi mora: el kiwi tiene más vitamina C que una naranja, y también contiene vitamina K, cobre, fibra y vitamina. Todos estos componentes beneficiosos se mezclan con moras en esta idea de agua infundida.

22. Toronja + romero: esta agua de desintoxicación contiene toronja, que a menudo se usa para perder peso, junto con romero, que es rico en antioxidantes y mejora la memoria y la concentración.

23. Agua de belleza tranquila y fresca: dése un impulso con esta agua de belleza infundida con bayas y menta.

24. Agua de spa de pepino que genera colágeno: no es necesario ir al spa para disfrutar de su increíble agua de pepino: así es como se prepara en casa.

25. Agua de belleza para ayuda digestiva: el jengibre y el ACV se combinan en una bebida refrescante de verano que ayuda a la digestión y aumenta la belleza de adentro hacia afuera.

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