17 remedios caseros que funcionan
La piel seca ocurre cuando perdemos humedad más rápido de lo que se puede reponer, lo que da como resultado una piel roja y con picazón que se siente áspera al tacto y parece envejecida prematuramente.
Los ingredientes clave necesarios para mantener la piel hidratada son humectantes, emolientes y oclusivos. Los humectantes extraen la humedad del aire para mantener la piel hidratada. Los emolientes mantienen las superficies de la piel suaves al llenar los espacios entre las células. Y los oclusivos crean una barrera delgada y transpirable que ayuda a proteger la piel de la pérdida de agua.
Estos son nuestros remedios naturales favoritos para revitalizar la piel seca, muchos de los cuales ya pueden estar en su hogar:
Contenido
1. Áloe Vera
Apodada la «planta de la inmortalidad» por los antiguos egipcios, el aloe vera contiene 75 componentes que abarcan vitaminas, minerales, aminoácidos y enzimas.
Si bien el jugo de aloe vera es un tratamiento bien conocido para calmar cortes y quemaduras, posee propiedades antioxidantes y humectantes que ayudan a hidratar, prevenir los brotes de acné y revertir los signos del envejecimiento. Los azúcares que se encuentran en el jugo y la pulpa de las hojas unen las células epidérmicas para suavizar la piel, aumentan la producción de colágeno para mejorar la elasticidad y reducen el enrojecimiento.
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2. Aceite de argán
Presionado a partir de los granos del árbol Argania spinosa, el aceite de argán se compone de un 99 % de grasas saludables con una buena cantidad de antioxidantes como catequinas, carotenoides, tocoferoles y ácido cafeico.
El aceite de argán hace maravillas como emoliente, hidrata y nutre la piel, pero también mantiene a raya la inflamación, ayuda a eliminar las infecciones de la piel, acelera la cicatrización de heridas, protege del daño solar y tiene un efecto antienvejecimiento, todo en una sola botella.
Para tratar la piel seca, use solo aceite de argán puro, orgánico y prensado en frío, como este.
3. Aceite de aguacate
Una rica fuente de vitamina E, un antioxidante que es clave para el mantenimiento de una piel saludable, el aceite de aguacate también contiene un perfil diverso de ácidos grasos que incluye otros componentes revitalizantes de la piel como los ácidos oleico, palmitoleico, linoleico, linolénico, palmítico y esteárico.
Además de nutrir e hidratar la piel agrietada, el aceite de aguacate calma la picazón, limpia suavemente la dermis, protege del daño solar, aumenta la producción de colágeno y ayuda a curar la piel inflamada.
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4. Cera de abejas
El material de los panales, la cera de abejas, es una sustancia compleja compuesta de ácidos grasos, hidrocarburos, monoésteres y propóleos, una resina formada por compuestos fenólicos, flavonoides y oligoelementos como el zinc y el manganeso.
Cuando se derrite y se aplica sobre la piel, la cera de abejas hace el doble trabajo de atraer la humedad a la epidermis como un humectante y al mismo tiempo crea una delgada barrera protectora como oclusiva. Cuando se usó para tratar la dermatitis de contacto, mejoró el enrojecimiento, la descamación y los desgarros de la piel en un factor del 98 %. También ayudó a prevenir la pérdida de agua transepidérmica, una de las condiciones de la piel seca crónica.
Los usos de la cera de abeja son muchos y variados. Recoja algunos gránulos de cera de abejas de grado cosmético aquí.
5. caléndula
Comúnmente llamada caléndula, la caléndula officinalis es una hermosa planta con flores amarillas que tiene muchos usos prácticos en el hogar, incluido el cuidado de la piel.
Una hierba curativa sin duda, los pétalos de caléndula y el polen contienen carotenoides y flavonoides que tienen un poderoso efecto antioxidante y antiinflamatorio en la piel. Los estudios sobre la caléndula han demostrado que aumenta la hidratación de la piel, retrasa el envejecimiento, tensa las estructuras de la piel y previene daños.
Vea nuestro tutorial sobre cómo hacer crema de caléndula casera o compre una versión prefabricada aquí.
6. manteca de cacao
Los granos de cacao contienen 380 fitoquímicos conocidos y son una fuente abundante de antioxidantes como catequinas, antocianinas y flavonoides. Esta colección única de polifenoles en el cacao mejora las estructuras de la piel, la elasticidad de la piel y aumenta los niveles de colágeno.
Cuando la manteca de cacao se convierte en una crema suave y aromática, funciona como emoliente y oclusivo para curar e hidratar la piel. Su punto de fusión se encuentra justo por debajo de la temperatura normal de la piel, por lo que sella y retiene la humedad en la epidermis.
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7. Aceite de coco
Presionado a partir de la pulpa blanca de los cocos, el aceite de coco es un excelente tónico para la piel, incluso si sufres de acné.
Actuando como un emoliente, el aceite de coco está enriquecido con láurico, caprílico, cáprico y otros ácidos grasos que trabajan en conjunto para limpiar la piel de bacterias, calmar la inflamación e hidratar la superficie de la piel. También contiene pequeñas cantidades de vitamina E, pero cuando el aceite de coco se combina con una rica fuente de este antioxidante, como el aceite de almendras dulces, aumenta la absorción en un 65 %.
Para garantizar que todas las propiedades beneficiosas permanezcan intactas, use solo aceite de coco orgánico, virgen y sin refinar como este.
8. Avena coloidal
Hecha de grano de avena entero descascarillado finamente molido, la avena coloidal proporciona una solución todo en uno para muchos problemas de la piel.
Cuando se mezcla con un líquido como aceites botánicos, yogur o simplemente agua, la avena coloidal limpia, hidrata, calma y protege la epidermis. Además de su capacidad como emoliente, forma una buena barrera en la superficie de la piel que evitará la pérdida de agua a medida que cura las estructuras de la piel que se encuentran debajo. Y la avena coloidal es lo suficientemente potente como para tratar afecciones crónicas de la piel como el eccema y la psoriasis.
Puede hacer su propio suministro de avena coloidal moliendo avena tradicional o comprándola aquí.
9. Sal del Mar Muerto
Un sitio de curación durante siglos, el Mar Muerto se compone de una rica variedad de minerales que incluyen magnesio, potasio y calcio. Bañarse en estas sales tiene un efecto antiinflamatorio en la piel que además mejora la función de barrera cutánea y es profundamente hidratante.
No necesita viajar al Medio Oriente para obtener estos beneficios de rejuvenecimiento de la piel. Compre sal pura del Mar Muerto aquí y agréguela a su próximo baño.
10. miel
Procedente de innumerables tipos de néctares florales, no es de extrañar que la miel esté compuesta de un complejo único de azúcares, proteínas, aminoácidos, vitaminas, minerales y antioxidantes.
Utilizada durante mucho tiempo para tratar heridas superficiales para acelerar la curación, la miel también es un bálsamo fantástico para la piel seca. Sus propiedades humectantes extraen agua del aire y la atrapan en la piel, mientras que su suministro de vitaminas A y B y una gran cantidad de minerales ayudan a sanar y nutrir.
Hay muchos tipos de miel, como manuka y jalea real, que brindan diferentes beneficios según tus necesidades. Para todos los tratamientos de la piel, prueba este tarro de miel cruda sin filtrar.
11. Aceite de jojoba
Del arbusto Simmondsia chinensis, el aceite de jojoba es estructuralmente similar al sebo humano y, por esta razón, nuestra epidermis lo absorbe fácilmente.
Con la asombrosa capacidad de corregir la sobreproducción y la subproducción de aceites en la piel, el aceite de jojoba está enriquecido con nutrientes que no dañan la piel, como el zinc, la vitamina E y las vitaminas B. Proporciona una hidratación duradera y, al mismo tiempo, es lo suficientemente suave para pieles sensibles. Y debido a que técnicamente es más una cera que un aceite, la jojoba esparcida sobre la superficie de la piel también crea una barrera oclusiva.
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12. Mantequilla De Mango
La manteca de mango se extrae del hueso de la fruta y está repleta de vitaminas A y C, así como de ácidos grasos esenciales como el oleico, linoleico, palmítico y araquídico.
Profundamente hidratante sin ser grasosa, la manteca de mango tiene un alto contenido de humedad que se puede usar todos los días, incluso en pieles sensibles. Sus propiedades antioxidantes y antiinflamatorias también significan que ayudará a reducir las líneas finas y las arrugas, rellenar la superficie de la piel y calmar las zonas irritadas. Al formar una capa delgada sobre la piel, ayudará a protegerla del sol, el viento y otros factores ambientales estresantes.
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13. manteca de karité
Una grasa compleja increíblemente nutritiva, la manteca de karité está compuesta de calcio, hierro, magnesio, manganeso, zinc, cobre, potasio, ácidos grasos y vitamina E, así como otros antioxidantes como el ácido gálico y las catequinas.
Al duplicarse como emoliente y oclusivo, la manteca de karité crea una fina barrera en la piel que la protege mientras la hidrata. Recomendamos usar productos de manteca de karité 100% sin refinar, que se encuentran aquí.
14. Aceite de girasol
Las semillas de girasol son abundantes en ácidos grasos esenciales y son una excelente fuente de vitamina E y vitaminas B. Cuando se presiona en un aceite, es naturalmente hidratante cuando se aplica a la piel, con la capacidad de regenerar las células de la piel, combatir el daño de los radicales libres, acelerar la curación, reparar la función de barrera de la piel y reducir la apariencia de las cicatrices.
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15. Aceite de almendras dulces
Un aceite botánico hipoalergénico suave que es lo suficientemente suave para la piel del bebé, el aceite de almendras dulces tiene un alto contenido de vitamina E, vitamina K y vitaminas del complejo B como riboflavina, niacina, tiamina y ácido pantoténico, así como minerales zinc, calcio, magnesio y potasio, todos los cuales ayudan a suavizar y rejuvenecer la piel.
Además de sus cualidades emolientes, el aceite de almendras dulces posee propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar a tratar el eczema y la psoriasis, mejorar la tez y el tono de la piel, reducir las cicatrices y prevenir los signos del envejecimiento.
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16. agua de rosas
Hecha de pétalos de rosa damascena destilados, el agua de rosas se usa a menudo como un tónico facial para limpiar la piel y cerrar los poros. Sin embargo, los componentes químicos del agua de rosas también significan que es maravilloso para hidratar la piel.
Compuesta por una variedad de antioxidantes como la vitamina C, el kaempferol, la quercetina y las antocianinas, el agua de rosas ejerce un efecto antienvejecimiento, antimicrobiano, equilibrante del pH y suavizante en la piel. Su capacidad como antiinflamatorio significa que ayudará a sanar la dermis mientras reduce la hinchazón, el enrojecimiento y la irritación de la piel seca.
Puede comprar agua de rosas 100% pura de grado alimenticio aquí, o intente hacer la suya propia con pétalos de rosa cosechados.
17. Cúrcuma
Una especia picante de color amarillo anaranjado molida a partir de rizomas de Curcuma longa, la cúrcuma es un ingrediente excelente que puede incorporar en sus recetas caseras para el cuidado de la piel.
El componente activo de la cúrcuma es la curcumina, un fenol natural con fuertes propiedades curativas. Se ha descubierto que la curcumina corrige la piel grasa, revierte los signos del envejecimiento, protege del daño solar y acelera el proceso de curación de heridas. También es útil para tratar inflamaciones crónicas de la piel, como el eccema y la rosácea, al bloquear las enzimas proinflamatorias que causan sequedad, enrojecimiento, hinchazón y descamación.
Puede hacer su propio suministro de pasta de cúrcuma con polvo de cúrcuma orgánica fresca.
Cómo arreglar la piel seca rápidamente
El uso de emolientes, humectantes y oclusivos en su régimen de cuidado de la piel es solo una parte de la batalla por una piel suave y flexible. Aquí hay algunos ajustes de estilo de vida que pueden marcar la diferencia:
Beber abundante agua
Hidrátese de adentro hacia afuera bebiendo de 8 a 10 vasos de agua por día. Pruebe una de estas recetas de agua con vitaminas para obtener una dosis adicional de antioxidantes, nutrientes y minerales.
sumergirse en el baño
Para casos persistentes de sequedad, intente sumergirse en una tina de agua tibia durante 15 minutos todos los días.
La regla de los 3 minutos
Siempre aplique la loción en 3 minutos o menos después de ducharse o lavarse la cara. Hidratar mientras tu piel está hidratada es una de las formas más eficientes de prevenir la pérdida de agua después de que te hayas secado.
Invierta en un humidificador
Especialmente beneficioso cuando vives en un clima más fresco, los humidificadores son excelentes para la hidratación pasiva de la piel y el cabello.
Cubrir
Tanto el sol como los vientos fríos son duros para la piel. En el invierno, use guantes, gorro y bufanda para protegerse del frío y siempre aplique un buen protector solar durante los meses más cálidos.
Omita los jabones fuertes
Limpia suavemente tu rostro y cuerpo con un jabón no irritante como el jabón puro de castilla. ¡O haz tu propio jabón natural!
