10 razones para usar vinagre de sidra de manzana en tu cabello + enjuague para el cabello ACV
El vinagre de sidra de manzana (ACV, por sus siglas en inglés) es mucho más que un simple aderezo para ensaladas: este maravilloso tónico está repleto de enzimas crudas y bacterias beneficiosas que ayudan a la digestión, la pérdida de peso, los niveles de colesterol y más.
También es un tratamiento tópico rentable, natural y orgánico para todo tipo de problemas de la piel y el cabello. No importa qué tipo de cabello tengas, el vinagre de sidra de manzana tiene un lugar en tu arsenal para el cuidado del cabello.
¿Necesitas convencer? Aquí hay 10 razones por las que un enjuague para el cabello con vinagre de sidra de manzana funcionará para usted:
Contenido
1. Equilibrar el cabello y el pH del sebo
Nuestro cabello y el aceite natural que proviene de nuestro cuero cabelludo, conocido como sebo, tienen un nivel de pH de entre 4,5 y 5,5. Cuando se mantiene en este nivel de acidez, el cuero cabelludo está protegido contra el crecimiento de hongos y bacterias, asegurando un cabello y una piel saludables.
Desafortunadamente, muchos champús y otros productos para el cabello alteran este pH natural, lo que puede afectar las cutículas del cabello y la condición del cuero cabelludo.
El vinagre de sidra de manzana es naturalmente rico en ácido acético y tiene un nivel de pH cercano al del cabello humano. Enjuagar regularmente con este vinagre puede ayudar a que el cuero cabelludo y el cabello alcancen su acidez ideal, especialmente si tienes el cabello graso.
2. Propiedades antibacterianas y antifúngicas
El ácido acético en el vinagre de sidra de manzana es un potente antimicrobiano que puede matar bacterias y hongos, causas subyacentes comunes de la caspa y la caída del cabello, lo que lo convierte en una fantástica cura natural.
Un enjuague con ACV también es un buen régimen preventivo: al mantener el pH natural de su cuero cabelludo, estará creando un ambiente hostil para los hongos y bacterias que causan estos problemas.
Enjuagar incluso una vez a la semana con una mezcla de vinagre de sidra de manzana ha brindado alivio a muchas personas que padecen caspa y ha evitado que se descamen más.
3. Limpieza y aclaración
El uso de una multitud de productos en nuestro cabello, como sueros, geles, aerosoles y máscaras, conduce a la acumulación de productos. Todo este residuo pegajoso puede dejar el cabello con un aspecto plano, opaco y sin vida.
Una de las maneras más fáciles de deshacerse de esta acumulación y devolverle la vida a tu cabello es usar vinagre de sidra de manzana.
Al aplicar ACV, asegúrese de dejarlo reposar en el cabello durante al menos tres minutos que, según ‘The Science of Hair Care’, es el tiempo que requiere el vinagre para romper la estructura molecular del residuo, permitiéndole ser enjuagado fácilmente.
4. Agrega cuerpo natural y define rizos
El Manual de rizos afirma que un enjuague con vinagre de sidra de manzana puede hacer que tus rizos ‘resalten’, ¡recuperando su rebote elástico!
Y, a diferencia de los champús y acondicionadores convencionales, el vinagre no apelmazará las hebras individuales, lo que significa que puedes disfrutar de más movimiento y cuerpo natural en tu peinado. Es posible que incluso descubras que no necesitas usar productos para calentar y peinar después de un enjuague con vinagre, lo que evita que tu cabello se dañe más.
5. Desenredar
Un fantástico desenredante natural, el vinagre de sidra de manzana se usa generalmente como una alternativa al acondicionador en el popular movimiento no ‘poo.
Es tan eficaz que su acidez natural ayuda a suavizar la cutícula, lo que favorece que los nudos y los enredos se desprendan y permite que el cepillo se deslice más fácilmente.
6. Reducir el encrespamiento
El cabello encrespado es causado por cutículas levantadas en el cabello. Suaviza las cutículas con vinagre de sidra de manzana y disfrutarás de una melena suave y sin frizz en general.
7. Agrega brillo
La posición de la cutícula también afecta las propiedades de reflexión de la luz de los hilos. Cuando la cutícula está caída, como sucede después de un enjuague con vinagre de sidra de manzana, el cabello puede reflejar mejor la luz, lo que le da a tu cabello una apariencia brillante y saludable.
8. Reducir la Porosidad del Cabello
El cabello normal permite que las cantidades necesarias de humedad penetren en la cutícula exterior, mientras que el cabello poroso absorbe el líquido rápidamente… pero lo pierde con la misma rapidez.
La alta porosidad es el resultado del daño al cabello por tratamientos químicos y exposición ambiental. Esta destrucción irreversible crea brechas y agujeros en la superficie del tallo del cabello, lo que hace que el cabello sea más propenso a sufrir más daños.
Si bien no puedes cambiar la porosidad de tu cabello, puedes controlarla usando un enjuague de vinagre de sidra de manzana para aplanar la cutícula y minimizar los espacios. Para asegurarte de que el cabello nuevo que crece no sufra el mismo daño, elimina la fuente del daño y toma nota de estos 22 secretos naturales para hacer crecer un cabello saludable.
¿No estás seguro si tienes el cabello poroso? Una simple prueba lo revelará todo. Deja caer un mechón de cabello limpio en un vaso de agua. Si se hunde inmediatamente, tu cabello es de porosidad alta. Si flota a mitad de camino, es de porosidad normal. Si la hebra flota hacia arriba y tarda un poco en hundirse, tus hebras son de baja porosidad.
9. Estimular el crecimiento del cabello y prevenir la caída del cabello
El vinagre de sidra de manzana estimula una mejor circulación sanguínea en los folículos pilosos, algo que es vital para estimular el crecimiento del cabello y prevenir su caída. Además, esta sangre transporta nutrientes esenciales a las células del folículo piloso, fortaleciendo las raíces y promoviendo el crecimiento.
10. Evita las puntas abiertas y las roturas
Al usar un enjuague de vinagre de sidra de manzana con regularidad, eliminará los enredos de su cabello de forma natural, cerrará las cutículas, mejorará la porosidad y fomentará hebras más fuertes, todo lo cual conducirá a una reducción de las puntas abiertas y el quiebre.
Elegir un vinagre de sidra de manzana
Encontrarás una gran variedad de marcas de vinagre de sidra de manzana en supermercados y tiendas naturistas. Sin embargo, no todos estos confieren beneficios de salud y belleza como los descritos anteriormente.
Al seleccionar una marca de ACV, es posible que se sienta atraído por los vinagres claros más atractivos sobre los turbios. Pero estos vinagres claros han sido pasteurizados, perdiendo muchos de sus beneficios para la salud.
Para asegurarse de obtener lo bueno, compre solo aquellos vinagres que estén etiquetados como orgánicos, crudos y sin filtrar. Estos tienden a ser turbios y tienen un sedimento en el fondo, conocido como ‘La Madre’, que contiene todas las bacterias y enzimas que hacen que este producto sea tan poderoso.
El vinagre de sidra de manzana de Bragg es ampliamente considerado como la mejor marca de ACV y lo encontrará en la mayoría de las tiendas de comestibles y de productos saludables. Alternativamente, puede comprar una botella o dos de Amazon en esta página.
Cómo hacer un enjuague capilar con vinagre de sidra de manzana
Mezclar y aplicar un enjuague para el cabello con vinagre de sidra de manzana no podría ser más fácil. Solo sigue estos pasos:
- Mezcle una taza de agua con dos a cuatro cucharadas de vinagre para hacer su enjuague.
- Después de haber lavado y enjuagado bien el cabello, vierta lentamente la mezcla sobre todo el cuero cabelludo, dejando que se escurra por todo el cabello (con cuidado de que no entre en contacto con los ojos).
- Masajea la mezcla en tu cuero cabelludo, lo que también servirá para estimular la circulación y el crecimiento del cabello.
- Después de uno o dos minutos, enjuague el vinagre.
Si tienes el cabello seco, comienza con dos cucharadas de vinagre por taza de agua. Si tienes el cabello graso o caspa, probablemente necesitarás tres o cuatro cucharas. Puede ajustar esta mezcla con el tiempo para ver qué funciona mejor para su cabello.
Repita este proceso desde una vez al mes hasta dos veces a la semana, aunque se recomienda una vez a la semana para la mayoría de los problemas del cabello y el cuero cabelludo.
Si te preocupa que olerás a pepinillo después de este enjuague, ¡no lo hagas! Una vez que tu cabello se seque, el olor a vinagre desaparecerá.
Agregar hierbas a su enjuague
Si bien el vinagre de sidra de manzana por sí solo es un poderoso tratamiento natural para el cabello, agregar ciertas hierbas o flores puede servir para realzar el color o abordar problemas específicos del cabello y el cuero cabelludo.
Para mezclar un lote de vinagre de infusión de hierbas, simplemente agregue dos tazas de vinagre de sidra y una taza de hierbas picadas a un frasco de vidrio. Cubra y deje reposar en un lugar oscuro durante dos semanas antes de colar y decantar el vinagre en una botella limpia. El vinagre infundido se mantendrá durante seis meses a un año si se almacena adecuadamente en un área fresca y seca.
Cuando esté listo para usar, diluya de dos a cuatro cucharadas de vinagre de hierbas con una taza de agua y enjuague usando el método anterior.
Agregue las siguientes hierbas o flores frescas a su enjuague de vinagre de sidra de manzana para disfrutar de tonos más intensos:
Estas hierbas pueden ayudarlo a abordar problemas de cabello particulares que pueda estar sufriendo:
- Caléndula: acondiciona el cabello seco.
- Tilo: utilícelo en el cabello lavado con champú con frecuencia.
- Ortiga: reduce la caspa.
- Lavanda: agregue fragancia.
Adición de aceites esenciales
Los aceites esenciales pueden hacer el mismo trabajo que las hierbas de las que provienen, pero no requieren el tiempo de infusión de dos semanas.
Mezcla dos tazas de vinagre de sidra con 5 a 10 gotas de aceite esencial y guárdalo en un lugar fresco y oscuro hasta por doce meses. Para usar, diluya de dos a cuatro cucharadas de la mezcla con una taza de agua.
No todos los aceites esenciales son seguros para el cabello, pero se pueden usar los siguientes:
- Cedarwood o Clary Sage: estimula el cuero cabelludo y promueve el crecimiento del cabello.
- Manzanilla: agrega brillo y suavidad al cabello, calma el cuero cabelludo.
- Geranio – fortalece el cabello.
- Lavanda: acondiciona profundamente, agrega brillo y fragancia, ayuda a controlar la caspa.
- Romero: estimula las raíces, mejora el crecimiento del cabello, aumenta la circulación en el cuero cabelludo.
- Sándalo: ayuda con las puntas secas, agrega fragancia.
- Aceite de árbol de té: controla el cabello graso.
