10 maneras de usar avena coloidal para una piel hermosa

10 maneras de usar avena coloidal para una piel hermosa

La avena, o Avena sativa, ha disfrutado de una larga historia de uso como tratamiento tópico seguro y eficaz para una amplia gama de afecciones de la piel. Usada por primera vez con fines medicinales en la antigua Roma, la avena tiene beneficios tanto dermatológicos como cosméticos: limpia, hidrata, calma y protege la piel.

Diferenciándose de otros cereales, la avena es especialmente rica en proteínas, carbohidratos complejos, lípidos, vitamina E y una gran cantidad de antioxidantes.

La avena coloidal se deriva del grano de avena entero descascarillado finamente molido. Cuando se combina con agua, miel, aceites, yogur, loción u otros líquidos, la avena coloidal se dispersa uniformemente, lo que permite que la piel la absorba fácilmente. Puede comprar avena coloidal prefabricada o puede recoger un poco de avena orgánica antigua y molerla con una licuadora o procesador de alimentos hasta obtener un polvo muy fino.

Aquí hay algunas formas notables en que la avena coloidal hace maravillas para la piel:

Contenido

1. Un limpiador suave para pieles sensibles

La avena contiene saponinas, un tipo de compuesto químico que se encuentra en abundancia en el reino vegetal. Las saponinas, que producen espuma cuando se disuelven en agua, funcionan de manera muy similar al jabón al unirse a las moléculas de grasa y aceite para que puedan enjuagarse. Sin embargo, la avena coloidal es mucho más suave que el jabón, ya que su acción limpiadora solo funciona en la superficie de la piel. Y debido a que no penetra profundamente ni elimina los aceites, usarlo no secará ni dañará la barrera de la piel.

Prueba este limpiador facial: 1 cucharadita de avena coloidal + un toque de agua.

2. Hidrata profundamente

Cuando la harina de avena coloidal se agrega a un líquido, cubre la piel con partículas finas que crean una barrera oclusiva viscosa, esencialmente una segunda piel, que ayuda a proteger la epidermis a medida que cicatriza y evita la pérdida de agua. Este efecto se debe al contenido de polisacáridos y lípidos de la avena que retiene la humedad en el estrato córneo, la capa más externa de la piel.

Prueba esta crema hidratante: ½ taza de avena coloidal + ¼ taza de yogur natural + 2 cucharadas de miel cruda orgánica.

3. Un exfoliante suave

Como uno de los exfoliantes más suaves debido a su diminuto tamaño de partícula, la avena coloidal es excelente como exfoliante para eliminar las células muertas de la piel. Úselo solo o combínelo con otro exfoliante como el azúcar moreno para un exfoliante más grueso mientras aprovecha sus propiedades calmantes innatas.

Prueba este exfoliante suave: 2 cucharadas de avena coloidal + 1 cucharada de miel orgánica cruda + 1 cucharada de agua tibia.

4. Alivia la picazón en la piel

La avena se ha utilizado durante mucho tiempo como remedio casero para aliviar la picazón que acompaña a la varicela, la exposición a la hiedra venenosa, las quemaduras solares y las erupciones cutáneas. El efecto antiprurito de la avena coloidal se debe a la presencia de avenantramidas -un grupo de alcaloides fenólicos- que ayudan a reducir la hipersensibilidad y la inflamación de la piel.

Prueba este baño de remojo: Prepare un baño tibio y vierta una o dos tazas de avena coloidal en el agua.

5. Tratar el eccema

El eczema, o dermatitis atópica, es una afección de la piel que a menudo se expresa como una piel seca, sensible y con picazón. La avena coloidal es un excelente tratamiento para el eczema, ya que no solo reduce la picazón y la inflamación, sino que ayuda a reparar la barrera de la piel y atrapa la humedad.

Prueba este baño súper hidratante: Prepara un baño tibio y agrega ½ taza de avena coloidal + 3 cucharadas de aceite de oliva virgen extra + ¼ de taza de bicarbonato de sodio.

6. Tratar la psoriasis

Del mismo modo, la psoriasis, una enfermedad de la piel caracterizada por manchas rojas y escamosas en la piel, se puede tratar con éxito con avena coloidal debido a sus potentes propiedades antiinflamatorias.

Prueba esta crema calmante: ¼ taza de avena coloidal + ½ taza de aceite de coco derretido + ¼ taza de manteca de karité + 5 gotas de aceite esencial de lavanda.

7. Eliminar el acné

Usada como un tratamiento localizado o en toda la cara, la avena coloidal funciona para matar las bacterias que causan el acné, restaura el pH normal de la piel, absorbe el exceso de grasa y reduce el enrojecimiento y la inflamación.

Prueba este tratamiento anti-acné: 2 cucharadas de avena coloidal + ½ de un pepino mediano (puré) + unas gotas de aceite esencial de árbol de té.

8. Revertir los signos del envejecimiento

Además de su poder antiinflamatorio, la avena coloidal es rica en proteínas, vitamina E, ácidos grasos y una gran cantidad de antioxidantes como quinonas, flavonas, favonoles y antocianidinas que protegen contra el daño de los radicales libres. Se ha demostrado que otro compuesto, los betaglucanos, penetra en las capas más profundas de la piel para reducir significativamente las líneas finas y las arrugas al mismo tiempo que mejora la elasticidad de la piel.

Prueba este suero rejuvenecedor: 3 cucharadas de avena coloidal + 1 cucharada de miel orgánica cruda + 1 cucharada de jugo de limón fresco.

9. Protección solar natural

Otra propiedad única de la avena coloidal es su capacidad para absorber la luz ultravioleta. Se ha demostrado que los flavonoides de la avena absorben fuertemente la radiación UVA en el rango de 320 a 370 nm. Usada junto con protectores solares minerales, la avena coloidal puede proporcionar una capa adicional de protección contra las quemaduras solares y el daño solar.

Prueba esta crema de protección solar: ¼ taza de avena coloidal + ¾ taza de aceite de coco derretido + 1 cucharada de aceite de semilla de frambuesa roja + unas gotas de aceite esencial de romero.

10. Calma el cuero cabelludo

Ya sea que tenga el cuero cabelludo seco y con picazón o el polo opuesto, mechones grasos, la avena coloidal puede ser la cura para ambas condiciones. Use un champú seco para absorber cualquier acumulación de grasa y extienda su peinado por un par de días más. O sustituya sus champús húmedos habituales por una versión suave y calmante para el cuero cabelludo. Y como beneficio adicional, la avena hará que tu cabello se sienta tan suave y sedoso.

Prueba este champú seco: 4 cucharadas de avena coloidal + 2 cucharaditas de cacao en polvo

Prueba este champú húmedo: ½ taza de avena coloidal + 2 tazas de agua tibia

Atículos de Cosmética Natural